” kunt u aloë vera eten of is het alleen voor lokaal gebruik?”
Het is een belangrijke vraag voor velen. Aloë vera wordt al duizenden jaren op grote schaal gebruikt als medicinale plant. Oorspronkelijk gevonden op het Arabische schiereiland en het oostelijke Middellandse Zeegebied, werd het afgebeeld op stenen sculpturen en geschreven op papyrus in het oude Egypte daterend uit de 16e eeuw v.Chr. De plant wordt nu wereldwijd gekweekt voor zijn vele medicinale toepassingen.,
wanneer men aan aloë denkt, is men meestal vertrouwd met de plant voor de plaatselijke toepassing bij de behandeling van huidletsels, met name snijwonden en brandwonden. Maar kan het geconsumeerd worden? Biedt het interne gezondheidsvoordelen? Zijn er risico ‘ s? Laten we dat uitzoeken.
Wat is Aloë Vera?
Aloë Vera is een lid van de vetplantenfamilie. Het is een stengelloze plant met vlezige gekartelde bladeren en produceert in bloei gele bloemen. Het is echter de substantie in de bladeren van de plant die Aloë Vera waardevol maakt., De gel in elk blad van de plant, het heldere vlezige centrum, bevat veel vitamines en mineralen, en antibacteriële, schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen met een breed scala aan therapeutische toepassingen.
kunt u Aloë Vera eten?
aloë Vera gel is volkomen veilig om te eten, zolang het goed wordt bereid om aloïne te verwijderen. In feite is het een voedingsrijke plant die velen een superfood noemen., De binnenste gel van de Aloë Vera blad bevat veel belangrijke vitaminen, mineralen en antioxidanten ter ondersteuning van de algehele gezondheid:
- 20 aminozuren die helpen bij het opbouwen van spierweefsel
- 7 belangrijke enzymen die helpen bij het afbreken van voedsel en het stimuleren van de opname van voedingsstoffen
- Mineralen zoals calcium, chroom, koper, ijzer, magnesium, mangaan, kalium, natrium en zink
- Vitaminen A, C, D, E, B, B-1, B-2, B12 en foliumzuur
Er zijn een aantal van Aloë Vera voordelen voor de gezondheid, maar u zult willen om te voorkomen dat het eten van rauw hele aloë-blad., De binnenhuid of zwoerd heeft een latex coating met aloïne die als een natuurlijk laxeermiddel werkt. Om voor de hand liggende redenen, zult u zeker willen zijn dat de aloë u consumeert goed is verwerkt en vrij van aloïne; het innemen van te veel van deze verbinding, zelfs indien gebruikt voor het gewenste effect van het verlichten van constipatie, kan resulteren in krampen, diarree, lage kalium, en spierzwakte.
Wat is aloïne?
aloïne is een type antrachinonglycoside, een natuurlijke chemische stof met krachtige laxerende eigenschappen., In aloë Vera wordt het gevonden in het gelige latex sap of sap in de laag onder de buitenste huid, dat wil zeggen, de binnenste schil, van de bladeren van de plant. Hoewel sommige mensen het sap hebben ingenomen om constipatie te verlichten, beschouwen gezondheidswerkers het niet als veilig als een effectief laxeermiddel. De concentraties van aloïne variëren door de plant heen en de resultaten kunnen onvoorspelbaar zijn wanneer het op deze manier wordt gebruikt. De gel in het midden van aloëbladeren bevat weinig of geen aloïne. Zoals veel groenten en fruit, moet de beschermhoes worden geschild voordat de voedingsstof aan de binnenkant wordt gevonden.,
Hoe bereid je rauwe Aloë Vera om gegeten te worden?
het bereiden van aloë vera om te eten duurt slechts enkele minuten en kan na bereiding maximaal een week in de koelkast worden bewaard.
- snijd een blad van de plant bij de stengel met een schaar of keukenmes en spoel het af onder koud stromend water
- Trim de uiteinden van het blad door de basis en de punt met ongeveer een inch af te snijden (hoeveel te trimmen zal worden bepaald door de grootte en lengte van het blad)
- snijd de gekartelde randen af langs de gehele rug van het blad.,
- snijd het blad in helften of tertsen, opnieuw afhankelijk van de lengte
- week gedurende tien minuten in een kom met water en spoel
- Filet de secties in de lengte en schraap of schep alleen de heldere gel met een botermes of lepel. Knijp de gel er niet uit, want het kan de aloïne latex ermee vrijgeven
- deze resulterende gel kan rauw worden geconsumeerd, sappig worden of op een aantal creatieve manieren worden gebruikt (bekijk ons Aloë Vera smoothie recept)
hoe smaakt Aloë Vera?,
een eetlepel rauwe Aloë Vera laat een bittere, aardse en licht zure smaak achter in uw mond. De textuur van de gel is zacht en kleverig. Echter, het is ook waterig, gemakkelijk te slikken, en de nasmaak echt niet blijven hangen. De beste manier om rauwe aloë vera te consumeren is door het te mengen met andere vruchten in een drankje of een smoothie. Experimenteer totdat je de smaak precies goed voor je vindt. Veel recepten zijn beschikbaar op het web.
Waar Kan Ik eetbare Aloë Vera krijgen?,
AloeCure Aloë Vera producten worden allemaal speciaal verwerkt om aloïne te verwijderen en geoptimaliseerd voor de maximale hoeveelheid van het werkzame bestanddeel acemannan. Door alleen biologisch geteelde aloë Vera bladeren van hoge kwaliteit te gebruiken, zijn AloeCure producten een geweldige keuze voor diegenen die de voordelen van alle natuurlijke Aloë Vera willen plukken.