9 beroemde mensen en beroemdheden met sociale angststoornissen

hoewel acteurs, muzikanten en atleten dagelijks in de schijnwerpers staan en voor een publiek optreden, is het verhelderend om te leren dat er veel beroemde mensen en beroemdheden met sociale angststoornissen zijn.het is dus geen verrassing dat gewone mensen die niet in de schijnwerpers staan ook worstelen met angst.,angst of stress wordt een epidemie in de Verenigde Staten, vooral voor mensen die hard werken om aan de verwachtingen te voldoen. Dat gezegd hebbende, angststoornissen worden gevoeld over elk spectrum van de bevolking en zijn momenteel de meest voorkomende geestesziekte in de VS.helaas lijdt een kwart van onze kinderen aan angststoornissen en helaas maakt dit hen vatbaar voor drugsmisbruik, omdat angst en verslaving herhaaldelijk hand in hand gaan., Terwijl angststoornissen zijn zeer behandelbaar, ongeveer slechts een derde van degenen die lijden uit te reiken en krijgen de behandeling die ze nodig hebben om hen te overwinnen om een gezond en stress-vrij leven te leven.

volgens de Anxiety and Depression Association of America (ADAA) lijden meer dan 40 miljoen volwassenen ouder dan 18 jaar aan een angststoornis.

van deze mensen zijn er veel zeer succesvolle beroemde mensen die nu naar voren stappen en hun ervaringen met sociale angststoornissen delen. Dit is geweldig nieuws, want het helpt de rest van ons begrijpen dat we niet alleen zijn.,

hier zullen we 9 beroemde mensen verkennen die zich open hebben gesteld over hun angststoornissen, samen met een inzicht in hoe ze erin slaagden hun angst te bestrijden met hulpmiddelen als meditatie, vitaminen, yoga, creativiteit en lichaamsbeweging.

beroemdheden met angststoornis

Deze verhalen van beroemdheden met angst dienen als inspiratie en een pad naar succes voor iedereen die worstelt met angststoornissen.

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey is een talkshow host, TV-netwerk eigenaar en producent, actrice, en auteur, beroemd over de hele wereld., Ondanks haar wereldwijde bekendheid lijdt Oprah tot op de dag van vandaag aan angst.interessant genoeg manifesteerde Oprah ‘ s bezorgdheid zich in het niet willen spreken met sommige mensen of zich ongemakkelijk voelen met anderen. Dit geeft ons allemaal hoop, want als iemand van haar faam en bekendheid over haar angst heen kan komen en voor de wereld kan spreken, dan kunnen we allemaal mentale gezondheidsproblemen zoals angst overwinnen.net als vele anderen was de oorzaak van Oprah ‘ s angststoornis bij volwassenen trauma in de kindertijd, meer bepaald seksueel misbruik., Door haar voortdurende angst te overwinnen en het te gebruiken als brandstof voor haar succes, is Oprah een lichtend voorbeeld van wat er mogelijk is als we ons openstellen over onze problemen en ze gebruiken als een krachtige kracht in de wereld.

” als je eenmaal begint om veranderingen aan te brengen, hoe klein ook, lijkt plotseling alles mogelijk.Kourtney Kardashian is een model, mediapersoonlijkheid en socialite, beroemd gemaakt door haar reality TV-show “Keeping Up With The Kardashians” uit 2007.ze is de oudste van drie zussen die allemaal erg populair zijn in de sociale mediawereld., Toen Kourtney zich openstelde over haar angst, zei ze dat stress haar vaak misselijk maakt.

Kourtney zegt: “nog steeds als mijn angst extreem is, voelt het alsof mijn lichaam voortdurend calorieën verbrandt de hele dag lang.”Ze gebruikt oefening om gevoelens van angst te overwinnen, en haar boodschap is een positieve van zelfliefde en oefening als een manier om onze gedachten af te leiden van de gevoelens van angst.

” Ik wou altijd dat ik meer tijd had. Maar ik heb het gevoel dat ik wil huilen,” gaf ze toe door tranen. “Gewoon omdat het, zoals, geeft me angst en ik weet niet waarom…., want dan heb ik zoveel en zou ik zo gelukkig moeten zijn.Taylor Swift is een country – en popzangeres die de druk van fame op haar persoonlijke leven heeft gevoeld. In 2016 werd Swift publiekelijk gepest door Kanye West en zijn vrouw Kim Kardashian.ze voelde zich in het openbaar verkeerd begrepen, maar dit gaf haar een reden om diep te graven en vertrouwen te ontwikkelen in haar hechte vriendenkring en familie.,Eén manier waarop Swift haar angst heeft weten te bestrijden is met vitamine L-theanine, een van nature afgeleid aminozuur dat helpt het zenuwstelsel te kalmeren.ze vermijdt, net als anderen op deze lijst, roken, alcohol drinken, cafeïne, en richt zich op ontspannende activiteiten zoals meditatie en yoga om haar angst te bestrijden.

“het kan soms voelen als je je angst de overhand laat krijgen alsof iedereen op je wacht om het echt te verknallen — en Dan ben je klaar.,”Taylor Swift Stephen Colbert Stephen Colbert is een bekroonde televisiepersoonlijkheid en acteur die publiekelijk bekend is geworden over zijn angst.Colbert had een instorting na zijn huwelijk in 1993 en moest daarna (gedurende 9 dagen) medicatie krijgen met xanax voor zijn angst, voordat hij zich realiseerde dat de medicijnen alleen maar zijn aandoening verhulden.Stephen heeft ontdekt dat leunen in zijn werk en op het podium heeft hem geholpen werken door middel van zijn angst. Voor hem zijn creëren en presteren geen bronnen voor zijn angst, maar in plaats daarvan helpen ze hem er eigenlijk mee om te gaan.,

” iets creëren heeft me geholpen om uit elkaar te draaien als een ongewogen vliegwiel.Learn more: Creativity and Addiction-How an Outlet for Self-expression Can Aid in Recovery Adele Laurie Blue Adkins MBE is een Engelse zangeres en songwriter. Adele heeft publiekelijk onthuld dat ze lijdt aan ernstige angstaanvallen die het moeilijk maken om uit te voeren voor een groot publiek.tijdens een concert gaf ze over en rende van het podium af en ontsnapte door een nooduitgang, omdat haar angst zo erg werd.,Adele beheert haar angst door zich voor te stellen wat Beyonce in haar plaats zou doen, en gaat ook naar een therapeut om haar angst en depressie onder controle te houden.praten over haar postnatale depressie met andere moeders hielp ook Adele haar depressie te beheren. Ze heeft keer op keer bewezen dat de sleutel tot het overwinnen van haar psychische stoornissen is openen en vragen om hulp.

” Ik hoef niet echt op te vallen, er is ruimte voor iedereen.,Melissa “Missy” Arnette Elliott is een Amerikaanse rapper, zangeres, songwriter, producer, danseres en filantroop.Missy Elliott opende in 2015 in een interview met Billboard over haar levenslange strijd met angst. Tijdens haar optreden in de Super Bowl, Elliott had een full-blown paniekaanval die medische aandacht nodig.ondanks haar succes als muziekartiest is Missy Elliot nogal verlegen. Ze is ook erg spiritueel en vertrouwt op God om haar de weg te wijzen., Toen ze met Billboard sprak over het Super Bowl evenement zei ze: “ik weet dat het niets anders was dan de genade van God die me optilde en me door die voorstelling nam.”
– Missy Elliott

gerelateerd: Is er een relatie met het drinken van Alcohol en angst?Whoopi Goldberg is een Amerikaanse actrice, komiek, auteur en televisiepersoonlijkheid.sinds hij getuige was van een botsing in de lucht, lijdt Goldberg al vele jaren aan de angststoornis “aerofobie” (vliegangst)., Dit was slopend voor haar, omdat ze als onderdeel van haar werk naar locaties moet vliegen.

aerofobie wordt vaak behandeld met cognitieve gedragstherapie (CBT) en blootstellingstherapie. Goldberg nam deel aan een” fly without fear ” programma om haar angststoornis te overwinnen.

” als je vriendelijk bent voor iemand in de problemen, hoop je dat ze het zich herinneren en vriendelijk zijn voor iemand anders. En het wordt als een wildvuur.Kristen Bell is een Amerikaanse actrice en zangeres en heeft haar hele leven geworsteld met angst en depressie.,

haar toestand verslechtert wanneer ze overwerkt is, en dan cycli ze vaak tussen zowel angst en depressie.Kristen is erg open over haar strijd met angst en heeft onthuld dat ze CBD-olie, natuur, dankbaarheid, Koken, Tuinieren en mediteren gebruikt om haar angst te verlichten.

ze vindt het moeilijk om nee te zeggen tegen mensen, wat betekent dat ze vaak eindigt overcommitted en ze legde uit:

“Ik realiseerde me dat mijn codependentie zo verlammend was dat ik geen nee kon zeggen tegen mensen. Dus wat ik deze maand heb gedaan is oefenen om nee te zeggen tegen mensen op een zeer vriendelijke manier.,Joey Votto is een Canadees honkbalspeler uit de Major League baseball die speelt voor de Cincinnati Reds. Votto werd verzwakt door verdriet en angst nadat zijn vader stierf op de jonge leeftijd van 52.Votto ‘ s angst nam toe nadat het honkbalseizoen eindigde, omdat hij niets positiefs vond om zich op te concentreren. Vervolgens is hij vele malen op de gehandicaptenlijst (DL) geplaatst omdat hij zei dat hij fysiek niet in staat was zijn werk te doen.

gelukkig had hij meerdere ziekenhuisbezoeken die hem uiteindelijk hielpen op het pad naar herstel.,

” toen ik eenmaal het gevoel had dat ik twee of drie nachten kon slapen zonder de telefoon naast me te hebben en me zorgen te maken dat ik het ziekenhuis moest bellen, toen ik daar doorheen kwam, voelde ik dat ik weer kon gaan spelen.”
– Joey Votto

gerelateerd: hoe Stress en angst te verlichten zonder recept

hulp zoeken voor angst

voor iedereen die worstelt met angst of depressie, is het essentieel om hulp te vragen. Er zijn veel stappen die we kunnen nemen om slopende psychische stoornissen zoals angst aan te pakken, zoals we hebben geleerd van de bovenstaande Beroemdheden., Geen twee verhalen zijn hetzelfde.vaak doen beroemdheden (en anderen die lijden aan een angststoornis) het geweldig om een front op te zetten, alsof ze zich van binnen niet in paniek voelen.

voor sommige mensen helpt medicatie, terwijl voor anderen de noodzaak om deel te nemen aan therapie en creatief werk de diepe emotionele gevoelens van angst kan verlichten.Fotocredits: Oprah Winfrey door Aphrodite in NYC Kourtney Kardashian door Glenn Francis Taylor Swift door David Shankbone Stephen Colbert door Montclair Film Adele door Marc E.,Missy Elliott van Atlantic Records Whoopi Goldberg van Daniel Langer en Comic Relief, Inc.Kristen Bell door Myles Kalus Anak Jihem Joey Votto door Keith Allison