een vlucht neemt of een rit maakt die langer is dan drie uur? Laten we het dan over bloedstolsels hebben. Waarom, vraag je? Voor sommige reizigers kunnen bloedstolsels een ernstig risico zijn tijdens langeafstandsreizen, volgens de Centra voor ziektebestrijding en-preventie., En onlangs brak er een gevecht uit op een vlucht toen een passagier met een geschiedenis van bloedstolsels naar verluidt niet langs een andere passagier kon komen om het vliegtuig te verlaten nadat het geland was, meldt TMZ.
Ongeveer één op de 1.000 mensen zal een bloedstolsel ontwikkelen, volgens het CDC. En immobiliteit—zoals het soort dat je ervaart op een lange reis-is een grote risicofactor, Thomas Maldonado, Arts, vaatchirurg en hoogleraar chirurgie aan het NYU Langone Medical Center, vertelt SELF.
Dit is wat u moet weten om uzelf te beschermen.,
bloedstolsels vormen zich meestal in de diepe aderen van het lichaam.
bloedstolsels worden ook wel diepe veneuze trombose genoemd, omdat ze zich meestal vormen in de diepe aderen van het lichaam die niet zichtbaar zijn via de huid. Meestal vormen ze zich in de benen, hoewel ze in elke ader kunnen voorkomen, zegt Dr.Maldonado. Wat een bloedstolsel gevaarlijk maakt: de mogelijkheid dat het door de bloedsomloop van het lichaam beweegt.
” De situatie is eenvoudig sanitair: je hebt slagaders die het bloed naar de extremiteiten brengen, dan heb je aders die het bloed terug naar het hart brengen,” zegt Dr.Maldonado., “Wanneer zich een stolsel in de aderen vormt, kan de stolsel losraken en terug naar het hart reizen en zich in de longen of het hart nestelen.”
als dat gebeurt, kan het gevaarlijk—of zelfs fataal zijn.
reizen over lange afstand is een risicofactor voor bloedstolsels omdat het gaat om langdurig zitten.
hoewel veel bloedstolsels associëren met alleen vliegen, is er eigenlijk een verhoogd risico op bloedstolsels tijdens elke vorm van langeafstandsvervoer. “Er is niets magisch of speciaal aan vliegen op 33.000 voet dat je vatbaar maakt voor een bloedstolsel,” zegt Dr.Maldonado., “Als je meer dan drie of vier uur per keer onbeweeglijk bent, kun je een stolsel ontwikkelen omdat het bloed in de benen zwelt.”Mensen die langdurig bedrust hebben ook een verhoogd risico op bloedstolsels.
wanneer we lange tijd zitten—en onze beenspieren niet betrekken door te strekken of te lopen—werkt het mechanisme dat het bloed soepel laat stromen niet zoals gewoonlijk. “Onze kuitspieren stuwen het bloed terug , naast de natuurlijke circulatie van het hart pompen,” Dr.Maldonado zegt., “Maar als je op een lange vliegreis, je de neiging om opgesloten en onbeweeglijk, en dat is een belangrijke risicofactor.”
hij voegt eraan toe dat mensen vaak ook tijdens lange ritten uitgedroogd raken, wat een andere risicofactor is voor bloedstolsels. Wanneer het lichaam niet genoeg vocht heeft, kunnen bloedvaten vernauwen terwijl bloed dikker kan worden, waardoor het risico op bloedstolsels toeneemt.
de tekenen en symptomen van bloedstolsels zijn vrij uniek—als je er een hebt, weet je dat er iets mis is.,
” als je een gevoelig of pijnlijk been hebt, vaak in het kalf, en het begint op te zwellen, zijn dat dingen die je kunnen doen vermoeden dat je een bloedstolsel hebt,” zegt Dr.Maldonado. Huid die warm aanvoelt en roodheid van de huid zijn ook symptomen van diepe veneuze trombose, volgens de CDC.
Als u één of meer van deze symptomen ervaart tijdens een langeafstandsreis, kan Dr., Maldonado zegt dat het niet een “vier-alarm brand” en een reden om te haasten uit het vliegtuig, maar hoe eerder je het gebied gecontroleerd—meestal door echografie—hoe eerder deskundigen kunnen diagnosticeren een potentiële stolsel en ingrijpen met de behandeling om fatale complicaties te voorkomen. Mensen met bloedstolsels moeten meestal drie tot zes maanden bloedverdunners nemen om te voorkomen dat hun stolsel groeit en dat er nieuwe stolsels ontstaan. Soms is” clotbusting ” medicatie ook nodig om een stolsel te breken.,
hoewel pijn en zwelling in het been natuurlijk onaangename symptomen zijn, zegt Dr.Maldonado dat het stolsel dat zich verplaatst nog steeds het meest zorgwekkende probleem is. “Dat is echt wat je wilt vermijden,” zegt hij. “En er is geen goede manier om te voorspellen welke stolsel zal reizen, maar als je een bloedstolsel in het been hebt, kun je een longembolie ontwikkelen, en ongeveer een kwart van die mensen zal sterven.”
een longembolie treedt op wanneer een bloedvat in de longen wordt geblokkeerd door een stolsel. “De longembolie symptomen zijn zeer traumatisch,” Dr., Maldonado zegt, en ze omvatten pijn op de borst, kortademigheid, en moeite met ademhalen. Als je deze symptomen ervaart, moet je onmiddellijk hulp zoeken. Pulmonale embolie wordt ook behandeld met stolseloplossers en bloedverdunners. Maar als de stolsel erg groot en levensbedreigend is, kan een operatie nodig zijn.
gelukkig zijn er manieren om bloedstolsels te voorkomen.
” de echte sleutel tot bloedstolsels is om uw risico ‘ s te begrijpen,” zegt Dr.Maldonado., Risicofactoren omvatten een familiegeschiedenis van bloedstolsels, zwangerschap, het nemen van anticonceptie, roken, overgewicht of obesitas, met inflammatoire darmziekte, en ouder dan 60, volgens de Mayo Clinic.
als u een reeks risicofactoren heeft—en u zult gedurende een lange periode immobiel zijn-is het belangrijk om stappen te ondernemen om een stolsel te voorkomen.
preventie is eenvoudig: probeer tijdens een lange reis uw benen te strekken en loop om de paar uur., Als je op een lange vlucht bent, profiteer dan van die “the captain has Off the seatgelt sign” momenten en ga naar het gangpad om je beenspieren aan het werk te krijgen. Als je niet kunt opstaan, probeer dan op zijn minst je onderbenen te bewegen—zonder de stoel voor je te schoppen, natuurlijk. De Mayo Clinic suggereert verhogen en verlagen van uw hielen terwijl het houden van je tenen op de vloer, dan het tegenovergestelde doen door het optillen en verlagen van uw tenen terwijl je hielen nog steeds.
Dr., Maldonado voegt eraan toe dat als u een reeks risicofactoren voor bloedstolsels heeft, u tijdens het reizen uit de buurt moet blijven van uitdrogende dranken zoals alcohol en cafeïnehoudende dranken en zorg ervoor dat u voldoende water drinkt. Compressie sokken zijn ook handig om te dragen tijdens het reizen, omdat ze kunnen helpen om de circulatie in beweging te houden.
Bottom line: U kunt de vorming van bloedstolsels voorkomen, en u moet uw risico ‘ s kennen en de nodige voorzorgsmaatregelen nemen tijdens het reizen.,
Related:
- Vliegen in Je Derde Trimester Kan Riskant Zijn, Zelfs als Airlines Toestaan
- Hoe Overleef je een Lange Internationale Vlucht
- 6 Pro Travel Tips die Ervoor zorgt Dat Uw 2017 Avonturen van een Briesje
Kijken: 5 Rare Tekens die Je bent Uitgedroogd