angst is een lastig beest om te bestrijden en ook een problematische medische aandoening om uit te leggen. Mensen gebruiken “angst” vaak als overkoepelende term om verschillende gevoelens van onbehagen of een ongemakkelijke situatie te beschrijven. Het is vaak gerelateerd aan stress. Je zou zelfs mensen horen zeggen: “Ik ben altijd zo gestrest en bezorgd, Ik weet zeker dat ik last heb van angst.,”
In de huidige snelle, hoge druk samenleving, is het bijna onmogelijk om niet te voelen “angstig” op een bepaald punt. Maar het feit dat je gestrest bent, bezorgd, of onder druk, betekent niet noodzakelijkerwijs dat je lijdt aan angst. Het betekent ook niet dat je dat niet doet. heb je last van angst, of ben je gewoon een regelmatige onruststoker? Uw eerstelijnsgezondheidszorg provider kan helpen bij het maken van een nauwkeurige diagnose.
of u nu valt in de categorie van mensen die lijden aan angst of niet, er zijn behandelingen beschikbaar. Een toenemend aantal mensen wordt aangetrokken tot medische marihuana voor angst., In dit artikel, u zult ontdekken waarom. Vandaag zullen we antwoorden: “Wat is angst?”We bespreken ook de symptomen en laten je vier van de beste soorten voor angst zien.
behoefte aan een zeer effectieve oplossing voor angst? Lees verder of verken uw opties door hier te beginnen.
Wat Is angst?
volgens recente gegevens is angst het belangrijkste geestelijke gezondheidsprobleem in Noord-Amerika geworden. De huidige gegevens van de Anxiety and Depression Association of America (ADAA) maken verontrustend lezen. Volgens de ADAA treft angst 40 miljoen Amerikaanse volwassenen., De NIH beweert dat een derde van de tieners van 13-18 jaar een angststoornis zal ervaren.een ongelooflijke 83% van de Amerikanen lijdt aan werkgerelateerde stress. Nog een ander rapport toonde aan dat de helft van de studenten leed aan angst en waren op zoek naar medische behandeling.
angst is een algemene term die mensen gebruiken om een verscheidenheid van verschillende gevoelens te beschrijven. Het wordt gedefinieerd als een gevoel van zorg, nervositeit, vrees, of onbehagen., Het is ook erkend door verschillende meer specifieke diagnoses, zoals:
- Algemene angststoornis (GAD)
- depressieve stoornis
- een Obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
- paniekstoornis
- Fobische stoornissen
- Post-traumatische stress-stoornis (PTSS)
- de Scheiding angststoornis
- Sociale fobie
Van alle angststoornissen hierboven vermeld, GAD is de meest voorkomende, invloed 5% van de Amerikanen op een bepaald punt in hun leven.
vrouwen hebben meer kans op alle angststoornissen, behalve PTSS., Angst heeft de neiging om vrouwen te raken rond de leeftijd van 50. Het komt vaak voor rond de leeftijd wanneer de menopauze begint. Het is geen zelfstandige ziekte zoals de griep. Wanneer het raakt, het raakt hard, en gerelateerde aandoeningen zoals depressie vaak gepaard gaan.,xtreme moeilijkheden bij het beheersen van druk op het werk of thuis
volgens Anxiety UK kunt u de aandoening op de volgende manieren zien:
- fysieke effecten: verhoogde hartslag, transpireren, spierspanning, droge mond, duizelig gevoel, karnende maag.,cognitieve effecten: mensen die lijden aan angst kunnen negatieve gedachten ervaren. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze zichzelf voor gek zetten of dat ze gaan sterven.
- gedragseffecten: veel mensen veranderen uiteindelijk hun gedrag vanwege de angst voor een angstaanval. Ze zullen bepaalde situaties vermijden die hen ongemakkelijk maken.
hoe angst te behandelen zonder marihuana
angst is een hot topic in de medische onderzoeksindustrie, wat leidt tot een verscheidenheid aan behandelingen., Onderzoekers hebben veel van deze therapieën effectief gevonden bij de behandeling van angststoornissen:
- gesprekstherapie: gesprekstherapie gaat niet alleen over praten. Het gaat over het oplossen van problemen en het vinden van een oplossing voor uw probleem. Het maakt niet uit of het werk-gerelateerde of als je angst als gevolg van sociale activiteiten. Veel mensen vinden praten therapie effectief te zijn in het overwinnen van angsten of omgaan met stress.
- medicatie: volgens recente gegevens neemt 40% van de Amerikanen ten minste één voorgeschreven medicatie. Maar liefst 17% heeft voorschriften voor ten minste drie medicijnen.!, Artsen schrijven vaak Paxil, Xanax of Niravam voor om angst te beheersen.
- alternatieve therapieën: voorbeelden zijn yoga, meditatie en acupunctuur. Alternatieve therapieën zijn populair als mensen proberen om hun levensstijl te veranderen. De hoop is dat het hen zal helpen omgaan met de dagelijkse ziekten en medische aandoeningen. Deze geweldige oplossingen kunnen angst effectief behandelen als ze bijdragen aan een gezonde, gelukkige en productieve levensstijl.
marihuana en angst
het gebruik van marihuana voor angst is een controversieel onderwerp., Marihuana kan leed of paranoia veroorzaken, vooral als je het in grote doses over een korte periode inneemt. Het kan leiden tot paniekaanvallen, een van de belangrijkste redenen waarom mensen stoppen met het gebruik ervan. Niettemin, wanneer je marihuana op verantwoorde wijze gebruikt, kan het het tegenovergestelde effect hebben. Er is potentieel voor het om een verscheidenheid van voorwaarden, met inbegrip van bezorgdheid te behandelen.
THC en CBD kunnen zeer verschillende effecten hebben en zullen ook mensen op verschillende manieren beïnvloeden.,
CBD-dominante marijuana strains hebben de neiging om de mate van angst te verminderen omdat ze inwerken op serotonine receptoren. Voor sommigen kan THC echter de angst verminderen omdat het psychoactieve effecten produceert die de stress van mensen verlichten en de angst verbeteren.
een significante casusreeks onderzocht of CBD hielp om slaap en angst te verbeteren. Shannon et al. gepubliceerd in het Permanente Journal in januari 2019. Van de 72 volwassenen in het onderzoek, angst scores daalde met 79% in de eerste maand. Nog belangrijker, hun angst bleef laag voor de duur van de studie.,
een studie van Cuttler et al. gekeken naar het effect van cannabis op angst, stress en depressie symptomen. Gepubliceerd in het Journal of Affective Disorders in augustus 2018, deed het team een spannende ontdekking. Zij stelden vast dat cannabisgebruikers een vermindering van 58% van angst en stress waarnamen. Zij genoten ook een vermindering van 50% van depressie.
uiteindelijk komt het allemaal neer op de juiste balans en dosering. Daarom is het essentieel om een arts te raadplegen alvorens marihuana te overwegen voor angst.,
4 Beste Marijuana Strains voor angst
of je nu net begint of al jaren cannabis rookt, Het is altijd het beste om langzaam te beginnen. Elke marijuana strain heeft verschillende THC / CBD niveaus en zal je geest en lichaam anders beïnvloeden.
Als u een behandeling voor angst zoekt en besluit cannabis te proberen, raadpleeg dan een professional. Als je het gevoel hebt dat de spanning die je consumeert niet goed is, stop dan met het gebruik ervan.
Hier zijn vier van de beste stammen voor angst. Zoals je zult zien, is er geen definitief antwoord in het ‘indica vs.sativa for anxiety’ debat.,
1) White Widow (Sativa dominante Marijuana hybride)
White Widow is een sativa dominante hybride. Het is een kruising van een Zuid-Indiase indica en een Zuid-Amerikaanse sativa. Hoewel het tegenwoordig populair is in Noord-Amerika, was het een geweldige hit toen het in de jaren negentig werd ontketend in de Amsterdamse coffeeshop. White Widow was een van de eerste beroemde Europese importproducten die de Amerikaanse kusten bereikte.
met een THC-gehalte tussen 18% en 25% zouden beginners moeten kiezen voor een minder krachtig kruid. Het minimale CBD niveau van 0,2% doet niets om de effecten tegen te gaan., Het bevordert een volle,’ spacey ‘ high, waardoor het een populaire keuze is voor patiënten met angst of PTSS. Gebruikers zeggen dat White Widow de perfecte mix van euforie en stimulatie biedt en het vaak gebruikt om stemmingsstoornissen te verlichten.
Lees de volledige White Widow Review hier.
2) Sour Og (hybride Marijuana Strain)
Sour OG is een mellow en ontspannende marijuana strain die kan helpen bij stress en angst. Het is een uitstekende keuze voor angstverlichting dankzij het conservatieve THC-gehalte van 13-17%. Als gevolg hiervan is het minder waarschijnlijk dat het bijwerkingen veroorzaakt dan andere, meer krachtige stammen., Het is een uitgebalanceerde hybride die een kruising is van OG Kush en Sour Diesel.
Sour Og blijft een populaire rook voor medicinale en recreatieve gebruikers. Sommigen gebruiken het als een middag genot vanwege zijn vermogen om ontspanning te induceren zonder slaperigheid. Het is ook een prijswinnaar. Sour og ontving de eerste prijs in de categorie ‘Hybride’ in de 2011 High Times Medical cannabis cup.
Lees de volledige Sour Og stam Review hier.
3) Cherry Pie (Indica dominante Marijuana hybride)
Deze indica dominante marijuana soort bevordert een creatieve high met een heldere geest., Het is een kruis van Durban Poison en Granddaddy Purple. Met twee legendarische ouders, mag je veel verwachten van Cherry Pie, en het stelt niet teleur. Het THC-gehalte varieert aanzienlijk, afhankelijk van de snede. Je kunt kersentaart krijgen met 13% tot 23% THC.
In tegenstelling tot sommige Indica ‘ s biedt het een diepe ontspanning, maar u kunt actief en alert blijven. Veel gebruikers beschouwen deze soort als perfect voor het omgaan met stressvolle situaties. Sommigen beweren dat het hen helpt zich geïnspireerd en creatief te voelen. Hoewel het ongelooflijk nuttig is om je te helpen ontspannen, heb je nooit het gevoel dat kersentaart je overweldigt.,
Lees de volledige Cherry Pie Review hier.
4) Grandaddy Purple (Indica dominante hybride)
Ken Estes’ San Francisco lab is verantwoordelijk voor het kweken van een van ‘ s werelds populairste marijuana soorten. Beter bekend als GDP, Granddaddy Purple is een kruising van Big Bud en Purple Urkle. De Californische inwoner is wild populair onder degenen die behoefte hebben aan een nuttige stress-buster na een zware dag.
deze indica dominante hybride levert krachtige psychoactieve effecten met cerebrale euforie en fysieke ontspanning., Met een THC-gehalte van ongeveer 23% is dit geen soort voor beginners. Echter, als u op zoek bent naar volledige lichaam ontspanning en een krachtige high, Het zou de juiste keuze voor u.
Lees de volledige recensie van Granddaddy Purple hier.
beste Cannabis soorten die angst wegsmelten: laatste gedachten
de relatie tussen cannabis en angst is complex. Het lijdt geen twijfel dat overdrijven de zaken gemakkelijk nog erger kan maken. Echter, als je het met mate gebruikt, kan medicinale marihuana voor angst en stress een geldige, natuurlijke behandeling bieden.,
de hierboven genoemde stammen zijn slechts enkele van de vele stammen die kunnen helpen bij angstverlichting. Als je nog andere suggesties hebt over hoe je angst met marihuana moet behandelen, laat het de gemeenschap weten! Plaats ze in de commentaren hieronder of op onze Facebook-pagina.,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