Dese ‘ Rae L. Stage houdt een lijst bij van dingen die haar gelukkig maken. Het omvat gaan naar de film alleen, wandelen rond met een gigantische kop koffie, en rustige tijd met haar vrouw. Ze leerde lang geleden, na een zelfmoordpoging, dat het bevredigen van afleidingen en herinneringen aan de kleine geneugten van het leven haar zou kunnen redden in een moment van crisis.
Stadium weet dat zelfs als een persoon ooit zelfmoord probeerde of overwoog, het niet betekent dat dat is hoe hun leven zal eindigen. Ze weet dit omdat ze een levend voorbeeld is., Ze is ook de bedenker van Live Through This, Een initiatief dat portretten en verhalen documenteert van overlevenden van zelfmoordpogingen. Stage heeft 186 mensen in 36 steden in de VS geïnterviewd die ooit probeerden hun leven te beëindigen, maar dat niet deden.
de populaire perceptie van zelfmoord — dat het niet te stoppen is als het idee wortel schiet — weerspiegelt niet de realiteit die Stage en zoveel andere overlevenden kennen. Inderdaad, 9 van de 10 mensen die proberen om hun eigen leven te nemen en te overleven uiteindelijk niet sterven door zelfmoord, volgens onderzoek.,
” I don ’t think I’ ll ever be cured of my suïcidal thoughts, but I also don ’t think I’ ll take my life, ” Stage says. “Er is veel ruimte voor groei en beweging voorbij de suïcidaliteit, zelfs als het iets is dat meerdere keren in een leven gebeurt.”
Stage zegt dat het omgaan met zelfmoordgedachten gemakkelijker kan worden met de tijd, vooral wanneer een persoon een set vaardigheden ontwikkelt om negatieve of vluchtige emoties te helpen beheersen. Veiligheidsplanning en het creëren van een ondersteunend netwerk maken een cruciaal verschil.,
Het is ook belangrijk om te onthouden dat niet iedereen die suïcidaal wordt een duidelijke of gediagnosticeerde geestesziekte heeft, zegt Stadium. De Centers for Disease Control and Prevention vonden dat meer dan de helft van degenen die stierven door zelfmoord tussen 1999 en 2016 had geen bekende psychische aandoening. (Degenen zonder een bekende psychische aandoening waren meer kans om mannen te zijn en stierven door een vuurwapen.,)
Stadium zegt dat we de neiging hebben zelfmoord strikt te associëren met psychische aandoeningen en andere bekende factoren over het hoofd zien die verband houden met trauma en tegenspoed, waaronder relatieproblemen, middelengebruik, financiële strijd, gezondheidskwesties en plotselinge crises.
“Dit is gewoon het leven, geen geestesziekte,” zegt ze. “hij waarheid is dat ieder van ons zou kunnen eindigen in die plaats.”
Stage hopes that Live Through This will change the stories we tell other and ours about why people pointed and sterven by suïcide., Het is ook een gemeenschap van overlevenden die elkaar privé ondersteunen, vaak in een Facebook-groep die alleen is aangewezen voor degenen die hebben deelgenomen aan Live via dit.
ter erkenning van Werelddag voor zelfmoordpreventie op Sept. 10, Mashable vroeg stadium of leden van De Live via deze Facebook-groep hun redenen voor het leven zou delen.
u kunt hun hoopvolle antwoorden hier lezen:
1. Ik blijf omdat ik ontdekt heb dat ik nog niet klaar ben om te gaan. – Lex Tobin
” ik blijf omdat ik ontdekte dat ik nog niet klaar ben om te gaan.”
2., Ik blijf omdat leven en liefhebben niet mogelijk zijn als ik weg ben. Ik zou al deze zinloze schoonheid missen. De wereld een betere plek maken voor mijn kleindochters is elke pijn waard. – Cheryl Sharp
3. Ik blijf omdat ik nu in een unieke positie ben om te onderwijzen, te pleiten, hoop te bieden en levens te redden. specifiek dat ik weet. – Liz Mitchell
4. De broer van een goede vriend stierf enkele jaren geleden door zelfmoord. De herinnering aan zijn begrafenis — van het intense bijzondere lijden dat gepaard gaat met het verliezen van een geliefde aan zelfmoord — heeft me ervan weerhouden ooit nog zelfmoord te plegen., Het maakt niet uit hoe slecht mijn depressie wordt, ik weet dat er mensen zijn die er kapot van zouden zijn als ze me kwijt waren, en als het te moeilijk voor mij is om voor mezelf te leven, als elke cel in mijn lichaam wil opgeven, vertel ik mezelf dat ik voor hen zal blijven leven, en dat doe ik. En bonus: uiteindelijk de depressie liften, want met de tijd het altijd liften, en ik ben in staat om te beginnen met het leven voor mezelf ook. – Melody Moezzi
5. Ik heb het gevoel dat veel overwinnen me in een positie heeft gebracht waar ik in staat ben om mensen te helpen., Op dit punt, Ik voel me als een van mijn doelen in het leven is om mensen te onderwijzen over zelfmoord via een geleefde ervaring perspectief — iets wat ik voel dat we niet genoeg van te zien. Dat Houdt me op de been als ik slechte dagen heb.
– Caitlin Coleman
6. Ik blijf voor mijn hond, Ik blijf voor mijn familie, Ik blijf om te zien wat ik ga creëren. – Logan
7. Ik bleef voor mijn zussen, mijn grootouders, en uiteindelijk kwam ik te accepteren, Ik bleef voor mezelf. – N. P.
8. Ik bleef voor mezelf en voor mijn kinderen die me accepteerden als hun moeder met al mijn gebreken en mijn talent! – Nancy Nettles
9., Ik blijf omdat mijn studenten een VOLWASSENE verdienen die hen altijd op de eerste plaats zet en vecht voor hun welzijn. – Marie
10. Ik blijf, want als ik wegga, wat gaat mijn verhaal vertellen? Ik wil sterker zijn dan dat. Ik wil kwetsbaarder zijn met de dierbare vrienden en familie om me heen. Ik wil dat de mensen die zich voelen zoals ik me heb gevoeld, weten dat dingen beter kunnen worden. Om te weten dat het OK is om hulp te vragen, zelfs als het stom lijkt. Om te beseffen dat je misschien op een dag vindt wat je zoekt, maar zelfs als je dat niet doet, komt alles goed., Je kunt een paar verkeerde bochten nemen en erachter komen dat het leven nog steeds goed uitpakt. Ik wil een verhaal. Niet een kort door frustratie. – Cayla
“I stay because there are so many more adventures to be had and so many vuren of hope in people’ s soul to ignite.”
11. Ik blijf omdat dat de natuurlijke koers is die ik liever volg. Als ik me anders voel, krijg ik hulp van de mensen die de strijd kennen. – MSB
12. Ik blijf omdat er zoveel meer avonturen te beleven zijn en zoveel vuren van hoop in de ziel van mensen te ontsteken., – Rhianna Brand
13. Ik heb geen grote reden. In plaats daarvan heb ik duizenden kleine redenen, variërend van familie en vrienden tot de afleveringen van Bob ‘ s Burgers die ik niet zal zien. Elke reden, hoe klein ook, is een daad van verzet die mijn zelfmoordgedachten zouden moeten omverwerpen. Het is een soort van tijdverdrijf om er doorheen te rijden. – Alyse Ruriani
14. Ik blijf omdat ik eindelijk geluk heb gevonden. Hoewel het beangstigend was om te beseffen dat ik nu opnieuw moest leren hoe ik als een gelukkig persoon moest functioneren, was het het allemaal waard., Ik blijf omdat Ik wil dat mensen weten van alle dingen waar ik mee leef, en waar ik doorheen heb geleefd, en zien dat ik niet alleen nog steeds hier ben, maar dat ik echt gelukkig ben. Ik bleef een bron van hoop voor degenen die geconfronteerd worden met situaties als de mijne; voor degenen die zich vergeten en alleen voelen. – Cecelia Markow
15. Ik kreeg een tweede kans op het leven dus ik blijf omdat 1) Ik wil de mensen die mijn leven gered eren en 2) Ik ben koppig. – Tina Aspegren
16. Ik blijf omdat het leven vol mooie verrassingen zit die ik nog niet eens kan doorgronden., Ik weet dat er ook pijn zal zijn, maar ik heb geleerd om beter om te gaan. Ik denk aan alles wat ik zou hebben gemist als mijn poging succesvol was, het belangrijkste dat ik nooit een tante zou zijn geweest en mijn nichtjes zou zien groeien. Ik blijf zodat ze mij hebben om hen te steunen. – Melanie Demoree
17. Ik blijf met de hulp van mijn diensthond, held. Medicijnen werken niet en ik zou het opgeven tot hij kwam. – Megan Alldredge
18. Ik koos ervoor om te blijven zodat ik de kans had om anderen te helpen leven boven zelfmoord te kiezen., – Teagan Kempe
” Ik wil blijven en uitzoeken wie ik word.”
19. Ik blijf voor de liefdes van mijn leven (vriend en hond) en voor het avontuur van het schrijven. En als ik blijf, kan ik anderen helpen om ook te blijven. – Jen Karner
20. Ik kies ervoor om te blijven voor mijn twee katten, de mensen die ik hou en hou van, de volgende prachtige zonsopgang en epische onweersbui, en de volgende goed boek of geweldige kopje thee. De grootste reden waarom ik ervoor kies om te blijven is omdat ik er nog niet klaar voor Ben om te gaan. – Ashley Shoemaker
21., Ik ben niet wie ik dacht dat ik was. Ik wil hier blijven en uitzoeken wie ik ben geworden. – Paul Currington