er kunnen affiliate links op deze pagina staan, wat betekent dat we een kleine commissie krijgen van alles wat u koopt. Als Amazon Associate verdienen we aan kwalificerende aankopen. Doe uw eigen onderzoek voor het maken van een online aankoop.
bent u op zoek naar de beste zelfhulp podcasts die u kunnen helpen een beter en helderder jaar te bereiken?
naarmate meer en meer mensen zich aansluiten bij de zelfhulpbeweging, komen er steeds meer materialen beschikbaar om hen te inspireren en te motiveren., Podcasts zijn bijvoorbeeld trendy tools geworden voor iconische zelfhulpprofessionals om hun kennis met de wereld te delen.
maar van al deze beschikbare podcasts, hoe weet je welke de beste is? Hoe bepaal je naar wie je moet luisteren?
Fret niet, want vandaag delen we met u de 21 beste zelfhulp podcasts om u te helpen uw manier van leven te verbeteren. Onze lijst bevat relatief nieuwe podcasts en gevestigde shows om u een verscheidenheid aan keuzes te geven.
aan de slag!,
beste zelfhulp Podcasts om uw jaar in 2021 te verbeteren
gelukkiger met Gretchen Rubin
Gretchen Rubin is een van de meest prominente pictogrammen in de podcast industrie als het gaat om zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling. Haar doel is om luisteraars geluk te helpen vinden in alles wat ze doen, en om hen te helpen hun droomleven na te streven.
Rubin is een New York Times bestseller auteur met werken als “The Happiness Project”, “Happier at Home” en “The Four Tendencies.,”Ze host haar podcast elke maandag met haar zus Elizabeth Craft, en ze meestal praten over dingen die betrekking hebben op het vinden van echt geluk.
mensen zijn dol op het luisteren naar deze podcast vanwege hoe Rubin en Craft complexe ideeën afbreken in kleinere details die het algemene publiek kan begrijpen. Als u op zoek bent naar een lichte, happy-go-lucky soort show die mensen leert hoe ze gelukkiger kunnen zijn, dan raden we aan om naar deze te luisteren.,
The Tim Ferriss Show
een andere prominente podcast op onze lijst is de Tim Ferriss Show gehost door niemand minder dan Tim Ferriss zelf. Als u op het web zoekt, zult u merken dat Ferriss veel rollen speelt. Hij is ook een auteur, ondernemer, investeerder, en, belangrijker nog, zelfhulp professional.
Time Ferriss schreef het boek 4-Hour WorkWeek, dat gebaseerd is op de Stoïcijnse principes., Net als in het boek, zijn podcast is een weerspiegeling van hoe een persoon kan gaan door het hele proces van groei en persoonlijke ontwikkeling.
met een verscheidenheid aan gasten, variërend van investeerders en sporters tot beroemdheden en nog veel meer, leert Ferriss zijn publiek hoe succesvol te zijn in hun gekozen vakgebieden. Enkele van zijn meest opmerkelijke gasten zijn Edward Norton, LeBron James en Neil Gaiman.,
The School of Greatness
Als u op zoek bent naar iemand die echte ontberingen en onvergelijkbare uitdagingen heeft ondergaan, dan is Lewis Howes uw man. Deze podcast is alles over het vinden van uw leven passie en doel, en het hebben van genoeg motivatie om het na te streven.
Howes wil positiviteit en inspiratie verspreiden via deze podcast., Naast het vertellen van zijn levensverhaal, interviewt hij ook invloedrijke mensen als Tony Robbins en Alanis Morissette, die een dosis goedheid delen uit hun levenservaringen.
De besproken onderwerpen omvatten doorgaans inspirerende gedachten, het ontwikkelen van goede gewoonten en het onderhouden van sterke relaties.
Tony Robbins Podcast
Als u op zoek bent naar een zelfhulp podcast die u kan helpen om te gaan met alle verschillende aspecten van uw leven, raden we u aan om naar Tony te luisteren.Robbins., Deze show geeft niet alleen tips over hoe te slagen in het leven en het bedrijfsleven, maar deelt ook hoe u succesvol kunt zijn in uw financiën, gezondheid, en relaties.Tony Robbins is een van de meest invloedrijke figuren in de zelfhulpbeweging. Hij richt zich niet alleen op één deel van het leven, maar benadrukt in plaats daarvan hoe je succesvol kunt zijn in wat je ook doet, waar je ook gaat.
De show wordt uitgevoerd in een interview formaat, met bekende gasten zoals Gretchen Rubin en Dana White. Het wordt wekelijks of tweewekelijks bijgewerkt., Als je echt geluk en levensvreugde wilt bereiken, raden we je aan deze podcast te bekijken.
de minimalisten
veel mensen—vooral degenen die de minimalistische levensstijl willen proberen—zijn dol op deze podcast. Gastheren Joshua Fields Millburn en Ryan Nicodemus richten zich op het onderwijzen van minimalistische tips in elke aflevering.
minimalisme, of de kunst van het leven van een eenvoudiger leven door het elimineren van dingen die niet essentieel zijn, wordt steeds meer een trend in de zelfhulp beweging., Veel mensen proberen manieren te vinden om zo ‘ n levensstijl te starten.
Als u een van deze mensen bent en zinvol wilt leven door minder te hebben, dan is deze podcast een must-try.
TED Radio Hour
u hebt vast wel gehoord van de inspirerende TED Talks die het Internet overnemen. TED Radio Hour is als een verlengstuk van deze video ‘ s, waarbij elke aflevering dieper ingaat op de nieuwe ideeën en innovatieve benaderingen die op het TED-podium worden gepresenteerd.,
Als u meer wilt weten over nieuwe ontdekkingen, tot nadenken stemmende ideeën en ontzagwekkende uitvindingen, probeer dan naar deze podcast te luisteren. Afleveringen worden elke donderdag uitgebracht, waarbij de gastheer gedetailleerde uitleg geeft over wat er gebeurde op het TED Talk-podium.
Oprah ’s SuperSoul Conversations
de podcast van Oprah Winfrey is een uitstekende optie als je wilt leren hoe je een bewust en soulvol leven kunt leiden., Haar onderwerpen omvatten hoe je je hoogste potentieel kunt bereiken en de beste versie van jezelf kunt worden. Ze helpt je ook weer contact te maken met de wereld en je relatie met andere mensen opnieuw aan te wakkeren.
deze podcast bevat gasten die persoonlijk zijn geselecteerd door Oprah. Sommigen van hen zijn gedachtenleiders en motiverende sprekers, terwijl anderen spirituele guru ‘ s en meditatiemeesters zijn. We raden Oprah ‘ s SuperSoul conversaties aan voor degenen die hun doel in het leven willen vinden.,
de kunst van charme
De kunst van charme behandelt veel onderwerpen, variërend van persoonlijke groei tot relatieverbetering en nog veel meer. Het pakt over het algemeen de menselijke dynamiek aan en hoe mensen reageren op wat het leven hen toewerpt.
deze podcast is bedoeld om mensen te helpen de beste versies van zichzelf te worden in alle aspecten van het leven. Of het nu in je carrière, relatie met andere mensen, of sociale vaardigheden, deze podcast kan u helpen om te gaan met welke problemen je kan worden geconfronteerd.,
we raden deze podcast, gehost door AJ Harbinger en Johnny Dzubak, aan iedereen aan die wil leren hoe het leven op de lichtste, meest plezierige manier te benaderen.
kleine sprongen, grote veranderingen
deze podcast draait om positiviteit en op koers blijven om je dromen te bereiken. Gastheer Gregg Clunis biedt verschillende handige technieken die u kunnen helpen positiviteit te implementeren in je leven. Bovendien biedt hij actiegerichte stappen om uw doelen te bereiken door gemotiveerd te blijven en geduldig te leren zijn.,
Clunis gelooft dat er geen haast is bij het bereiken van succes. Als u wilt naar de top in de zoetste manier mogelijk, dan is het nemen van die kleine sprongen tot je grote veranderingen te bereiken is de manier om te gaan. Je moet gewoon geduldig blijven en nooit enthousiasme of energie verliezen.
waar moeten we beginnen?
Esther Perel, de gastheer van deze podcast, gelooft dat ” de kwaliteit van onze relaties de kwaliteit van ons leven bepaalt.,”Ze beschouwt de menselijke verbinding als een van de krachtigste instrumenten om ons leven te vullen met tevredenheid en geluk.
in deze podcast deelt Perel haar real-life gesprekken met koppels die haar hulp hebben gezocht tijdens intieme en persoonlijke conflicten. Enkele van de frequente onderwerpen besproken zijn open huwelijk, racisme binnen een uitgebreide familie, en chronische ontrouw.
we raden deze podcast aan koppels die willen luisteren en samen willen groeien., U en uw partner kunnen al dan niet een moeilijke fase ondergaan, maar deze podcast kan u zeker enkele tips geven over hoe u uw relatie sterk kunt houden.
het Good Life-Project
Het Good Life-Project is de perfecte show voor diegenen die hun moed moeten opkrikken en hun moraal moeten opkrikken. Elke aflevering bevat het verhaal van invloedrijke mensen als Seth Godin en Brene Brown. Tijdens de shows praten deze mensen over hoe ze in staat waren om een gelukkig en doelgericht leven te leiden.,
deze podcast wordt gehost door het koppel Jonathan en Stephanie Fields, en elke aflevering duurt ongeveer een uur. Het is een uitstekende keuze voor degenen die zich de laatste tijd down voelen en niet weten hoe ze opnieuw moeten beginnen.
optimaal dagelijks leven
uniek aan deze podcast is dat het meer een vertelling dan een live interactie is. Samen met een team, Justine Malik handpicks en leest de best geschreven inhoud over verschillende zelfhulp onderwerpen., Deze omvatten mindfulness, persoonlijke ontwikkeling, financiële vrijheid, zakelijke groei, en nog veel meer.
optimaal dagelijks leven is het beste aanbevolen voor mensen die niet genoeg tijd hebben om artikelen van hun favoriete auteurs of bloggers te lezen. Zelfs als je druk of altijd onderweg bent, krijg je nog steeds die dagelijkse dosis inspiratie en motivatie die je nodig hebt.
enkele van de meest opmerkelijke lezingen van deze podcast zijn Leo Babauta ’s Zen Habits en Ramit Sethi’ S I Will Teach You to Be Rich.,
The Jordan Harbinger Show
Als u de verhalen en geheimen van de meest interessante en succesvolle mensen wilt horen, bekijk dan deze podcast van Jordan Harbinger. Het is als het hebben van een echt gesprek met je favoriete persoonlijkheid en het leren van de vaardigheden en strategieën die ze gebruikt om te krijgen waar ze nu zijn.
hoewel deze show bedoeld is om een bron van plezier en entertainment te zijn, is het primaire doel om mensen te helpen hun gevoel van zelfhulp te ontwikkelen om succesvol te worden in hun vakgebied., Het biedt tips en tactieken voor hoe een persoon aan de zonnige kant kan kijken.enkele van de meest opmerkelijke gasten van de podcast zijn Eric Thomas en Seth Godin. Het bevat ook een segment genaamd Feedback Friday waar Harbinger interageert met het publiek.
London Real
London Real wordt gepresenteerd door Brian Rose en rechtstreeks uitgezonden vanuit Shoreditch, East London, op wereldwijde televisie. Echter, u kunt het ook vinden op verschillende online platforms zoals YouTube en iTunes., Het is beschikbaar als een podcast op iTunes, en heeft bijna een half miljard views en meer dan twee miljoen abonnees.
deze podcast ” introduceert u aan de meest fascinerende mensen in de wereld.”Rose vertelt de verhalen van activisten, auteurs, politici, wetenschappers en zelfs drugssmokkelaars—ongesneden en ongecensureerd. In sommige afleveringen nodigt hij ook iconische gasten uit om te praten over hun successen en ervaringen.
Brian Rose wil mensen helpen om te transformeren in betere versies van zichzelf., Hij richtte ook de London Real Academy op, een instelling die zich richt op het helpen van mensen om hun levenslange dromen te verwezenlijken door middel van zelf-transformatie.
10% gelukkiger met Dan Harris
Dan Harris gelooft dat om veel gelukkiger te zijn in het leven, je mentaal, emotioneel en fysiek gezond moet zijn. Hij begon deze podcast na het schrijven van zijn boek “10% gelukkiger” als gevolg van een ongelukkige gebeurtenis die hem overkwam tijdens het hosten van “Good Morning America.,”
Harris nodigt verschillende gezondheidsdeskundigen uit, zoals meditatieprofessionals, neurowetenschappers, psychologen en yoga beoefenaars. Hij interviewt hen om nuttige tips te geven over hoe je fysiek en mentaal fit kunt blijven. De show biedt elke dinsdagochtend nieuwe afleveringen.
Impacttheorie
Impacttheorie is bedoeld om het publiek te versterken door hoogwaardige entertainment-en educatieve inhoud te bieden. Deze podcast kan u helpen uw dromen te verwezenlijken door het ontwikkelen van uw passies en het nastreven van uw doel., Het is bedoeld om u te helpen ” maak uw stempel op de wereld.de podcast wordt gehost door Tom Bilyeu, die ook Impact Theory ‘ s medeoprichter is, samen met Lisa Bilyeu, zijn vrouw. Bilyeu kreeg erkenning toen hij medeoprichter van Quest Nutrition werd. Enkele gasten van de podcasts zijn Kevin Bacon, Adam Grant en Andrew Yang.
de hardcore zelfhulp Podcast met Duff de Psych
deze wekelijkse podcast wordt gehost door de Zuid-Californische psycholoog Dr.Robert Duff., Het richt zich op het geven van antwoorden op uw vragen over geestelijke gezondheid, maar zonder de “psychobabble bullshit.”Vragen kunnen onder meer uw zorgen over angst, depressie, en andere dingen die van invloed zijn op uw leven en relaties.
veel mensen geven positieve feedback over Dr.Duff ‘ s podcast. Dat komt omdat hij zijn luisteraars echt wetenschappelijk advies geeft. Hij is tenslotte een echte psycholoog. Maar nog belangrijker, het is omdat hij ongecompliceerd jargon gebruikt. De Hardcore zelfhulp Podcast wordt elke donderdagochtend uitgebracht.,
The Habit Coach
De Habit Coach is een podcast die mensen leert hoe ze gewoonten kunnen creëren en er daadwerkelijk mee kunnen leven. Gastheer Ashdin Doctor gelooft dat “geweldige levens beginnen met geweldige gewoonten,” en dus wil hij mensen helpen gewoonten te ontwikkelen die zijn afgestemd op hun passies en doelen.
deze podcast is goed voor mensen die altijd onderweg zijn omdat elke aflevering kort is en doorgaans minder dan vijf minuten duurt om af te ronden., Hoewel kort en beknopt, zijn ze nog steeds gevuld met nuttige stukjes informatie over hoe je een gezonder en gelukkiger leven te leven.
afleveringen worden elke maandag, woensdag en vrijdag uitgebracht. Veel voorkomende onderwerpen die Ashdin behandelt zijn slaappatronen, ontstressingstechnieken, productiviteitstips en relatieonderhoud.
The Rich Roll Podcast
Rich Roll is een prominent figuur in de actieve gemeenschap., Naast het feit dat een podcaster en een loper, hij is ook een auteur en een ultra-uithoudingsvermogen atleet. Hij is een publieke spreker en een voedingsadvocaat ook.
zijn podcast is bedoeld om luisteraars te helpen hun hoogste potentieel te ontsluiten door de beste versies van zichzelf te zijn in termen van gezondheid en welzijn. Roll geeft mensen inspiratie om meer bewust te worden over hun algehele gezondheid.
Als u op zoek bent naar een zelfhulp podcast die zich richt op uw gezondheid, dan kunt u deze misschien proberen.,
de wetenschap van succes
Het doel van deze podcast is om mensen te helpen “hun menselijk potentieel te ontsluiten.”Matt Bodnar (gastheer en oprichter) gelooft dat elke persoon iets te bieden heeft aan de wereld, en onderzoekt manieren waarop mensen hun capaciteiten kunnen verbeteren om zichzelf te verbeteren en betere individuen te worden.Bodnar interviewt experts zoals psychologen, onderhandelaars, ondernemers en neurowetenschappers om de menselijke geest te verkennen., Enkele van zijn favoriete onderwerpen zijn meditatie, creativiteit en beperkende overtuigingen.
Als u op zoek bent naar een podcast die evidence-based tips kan geven over hoe u persoonlijke groei kunt bereiken, dan is deze de juiste fit.
Daily Boost
Scott Smith is de gastheer van deze motiverende en vermakelijke podcast. Hij combineert gezond verstand met woorden van wijsheid en een beetje humor om u te voorzien van een dagelijkse inspirerende boost.,
In tegenstelling tot de meeste podcasts die in interview formaat zijn, bevat deze een monoloog van Scott. Hij dient als een gewoonte en motivatie coach, en helpt je een beter leven te leiden. Enkele van de kwesties die hij bespreekt zijn het elimineren van afleiding, het stoppen van uitstel, en het vinden van meer geluk.
Daily Boost is een negen minuten durende show met afleveringen die elke maandag op iTunes, Spotify, Radio.com, en andere platforms. Als u een boost op een dagelijkse basis wilt krijgen, kunt u zich abonneren op de betaalde dienst genaamd Daily Boost Premium.,
conclusie
zelfhulp kan moeilijk zijn als u niet weet waar u moet beginnen. Het kan ook een beetje stressvol zijn in het begin, wanneer je begint te beseffen dat er veel is wat je moet verbeteren in je leven. Dit is de reden waarom het zoeken naar hulp van professionals wordt aanbevolen.
We hopen dat de bovenstaande lijst U kan helpen uw reis van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling te beginnen. Als je de tijd hebt, wilt u misschien meer dan één te controleren, of zelfs al deze podcasts om te zien welke het beste past bij uw smaak en levensstijl.,
