dit 4-stappenplan zal een opgeblazen gevoel in de ochtend verlichten
hoe dit te doen: Caguiat heeft gevonden dat wandelende, kernversterkende bewegingen zoals zijplanken en jumping jacks effectief zijn, en Chutkan biedt deze andere fysieke bloat-busters aan:•Twisted yoga pose-je hebt waarschijnlijk gehoord van een windverlichtende pose,