20 vegetarische voedingsmiddelen die verrassend niet

september 21, 2020

niets in kleine lettertjes is ooit goed nieuws. Dat is waar als je een creditcardhouder op zijn hoede bent voor verborgen kosten, een Facebook-gebruiker die een doolhof van privacy-instellingen navigeert, of een vegetariër die op zoek is naar een bagel die niet is gemaakt met eendenveren.

wacht, wat?!

veel mensen die ervoor kiezen om veganistisch of vegetarisch te eten doen dit voor gezondheid of persoonlijke ethische kwesties., Het is dus schokkend dat voedselfabrikanten vaak dierlijke onderdelen in voedingsmiddelen smokkelen waarvan de gemiddelde herbivoor denkt dat ze passen bij zijn of haar vegetarische levensstijl. Van OJ tot bananen, zelfs het meest schijnbaar veilige en ongecompliceerde voedsel kan bizarre dierlijke producten die in staat zijn om een carnivoor ineenkrimpen verbergen. Dames en heren: dit zijn de voedingsmiddelen die de vegetarische zwarte lijst maken-omdat ze eigenlijk niet vegetarisch zijn. Maar maak je geen zorgen; er zijn nog tal van andere goede opties die er zijn, zoals deze 26 beste vegetarische bronnen van eiwitten!,

witte suiker

Als u … witte suiker eet
u consumeert ook … dierlijke botten

geraffineerde witte suiker wordt gebleekt in een proces waarbij de suiker door “bone char” of “natural Carbon”wordt gevoerd—beide mooie termen voor verkoolde runderbotten. Banketbakkers en bruine suiker kunnen ook boosdoeners zijn, omdat het variaties van witte suiker zijn. Houd je aan biologische suikerriet of turbinado suiker; of raadpleeg deze lijst van char-vrije suikers.,

Vanilla Ice Cream

als je … vanille-ijs eet
Eet je ook … beverbiltsap

de “natuurlijke smaak” die je op je favoriete vanille-ijs ziet staan, kan eigenlijk afkomstig zijn van de achterkant van een bever. Castoreum is de technische term voor het natuurlijke ingrediënt-een geurig, bruin slijm dat bevers gebruiken om hun grondgebied te markeren, en voedselwetenschappers gebruiken om producten een muskusachtige, Vanille geur te geven., De FDA heeft bepaald dat omdat er geen kwaad in het eten van castoreum, voedsel fabrikanten zijn niet verplicht om het te vermelden in de ingrediënten. Uw beste gok is om vast te houden aan veganistisch goedgekeurde ijsjes zoals heerlijke soja of om te zoeken naar echte smaken en vermijd de generieke “natuurlijke smaakstoffen.”En als je zwanger bent, zorg er dan voor dat je deze 7 slechtste ijsjes vermijdt als je zwanger bent!,

sinaasappelsap

Als u … sinaasappelsap
drinkt u ook … visolie & schapenwol

sinaasappelen, hoe voedzaam ook, zijn van nature niet gezond voor het hart.”Om een sap als zodanig op de markt te brengen, voegen fabrikanten omega-3′ s toe, die afkomstig zijn van ansjovis, tilapia en sardines. (De uitzondering hierop is als de OMEGA ‘ s synthetisch zijn.) Ook komt de vitamine D in sommige versterkte sappen uit lanoline, een wasachtige stof uit schapenwol., Tropicana en PepsiCo ontsnappen aan de zwarte lijst, maar blijf uit de buurt van Coca-Cola sappen, die van lanoline afgeleide vitamine D. beter nog, sap je eigen!

Hergebrande bonen

als u … geroosterde bonen eet, eet u ook … varkensvet

bonen kunnen een grote bron van eiwitten zijn voor onze Veggie-gerichte vrienden, vooral wanneer ze worden gecombineerd met volle granen. (Hallo, compleet eiwit!, Veel traditionele Mexicaanse restaurants hebben echter een geheim: hun geroosterde bonen worden gemaakt met reuzel (varkensvet).

niet-biologische bananen

Als u … bananen
eet, eet u ook … schaaldieren

uw banaan heeft krabben. Volgens Science Daily heeft Chitosan, een bacteriebestrijdende verbinding afgeleid van garnalen en krabschalen, zijn weg gevonden in opspuitende conserveringsmiddelen die de houdbaarheid van bananen verlengen en de vrucht kunnen infiltreren., Dat is slecht nieuws voor vegetariërs, veganisten en iedereen met een schelpdierallergie. Kijk uit voor nieuwe waarschuwingsetiketten die luiden: “dit product kan schelpdierbijproducten bevatten.”Of gewoon biologisch kopen. Daarover gesproken, ontdek de 17 biologische voedingsmiddelen die zo goedkoop zijn dat er geen excuus is om ze niet te krijgen!

Bagels

Als u … Bagelsje eet ook … vogelveren

Hier is wat nodig is om een gewone bagel te maken: meel, water, zout, gist., Tenzij je een populaire bagel keten bent. Dan doe je er wat eend en kippenveren bij. Veel verwerkte bagels en broodproducten bevatten het enzym L. cysteïne, een” deeg conditioner ” afkomstig van eend en kippenveren. (Het kan ook worden gemaakt van mensenhaar. Einstein Bros. en Dunkin Donuts hebben beide bevestigd dat ze L. cysteïne in al hun bagels gebruiken. Kippenveren komen ook voor in het knoflookbrood bij Pizza Hut en in Mickey D ‘ s kaneelbroodjes en appeltaarten.,

Red Candies

als je eet … rode snoepjes
dan eet je ook … gemalen kevers

kijk uit voor “natural red #4.”Het geeft niet alleen de meeste rode snoepjes hun kleur, het verwijst naar Karmijn, een pigment gewonnen uit het vrouwelijke dactylopius coccus Costa insect. Het staat soms vermeld als” cochenille, “” karmijnzuur “of” karmijn.,”Jongens, het zijn verpletterde kevers, en het is meer doordringend dan je zou denken; wijn, azijn, en gekleurde pasta hebben ook het kever sap.

mis niet: 23 slechtste levensmiddelenadditieven in Amerika

Hardcoated snoepjes

Als u … Hardcoated snoepjes
eet, neemt u ook … Bug Juice

de meeste snoepcoatings zijn gemaakt van schellak, een hars die wordt afgescheiden aan de achterkant van de vrouwelijke Lac-wants. Het wordt meestal vermeld als “banketbakker glazuur” in de ingrediënten., Je hebt misschien eerder van schellak gehoord, zoals wanneer je een manicure krijgt die enkele weken duurt. Ja, Het is hetzelfde spul. Schellak wordt ook gevonden in meubelpoets, haarlak en landbouwmest. Lekker. Doe je onderzoek voordat je je overgeeft, omdat niet alle Hard-shell snoepjes boosdoeners zijn (M&Ms zijn veilig!). Hier is een lijst met gebak om te laten liggen.,

geïmporteerd bier en wijn

Als u … geïmporteerd bier of wijn drinkt
u drinkt ook … Visblaas

Mmm, deze cabine heeft tonen van aalbessen, vanille, en steur? Sommige bier-en wijnmerken, met name die welke in Groot-Brittannië worden gemaakt, worden opgehelderd met isinglass, een gelatine uit de luchtblaas van bepaalde Zoetwatervissen. (Guinness is een specifiek voorbeeld dat isinglass gebruikt.) Vegetarische clarifiers kunnen worden gemaakt van klei of algen.,

gezouten pinda ‘ s

Als u … gezouten pinda ’s eet
u eet ook … Varkenshoeven

Sommige merken gebruiken gelatine als additief om zout en andere specerijen te helpen zich aan de pinda’ s te hechten. Gelatine wordt afgeleid van het collageen in koe of varken botten, hoeven, en bindweefsels. (Denk: botbouillon) koop altijd gewone pinda ‘ s in de schaal. Plus, een studie gepubliceerd in het tijdschrift Appetite gevonden dat het eten van gepelde noten kunt u tot 22 procent of uw calorieën besparen!,

BBQ chips

Als u eet … BBQ chips
je eet ook … kip en rundvlees vet

veel chips, vooral barbecue smaak, bevatten kippenvet (of schmaltz). Lees de voedseletiketten altijd zorgvuldig door. Bijvoorbeeld, terwijl Lay ‘s” Country Flavor “BarBQ chips zijn vegetarisch-veilig, Lay’ s KC meesterwerk Barbecue chips en BBQ gebakken Lay ‘ s zijn niet., We deden wat beenwerk voor je BBQ-liefhebbers en vonden dat Fritos en Boulder BBQ-variëteiten ook veganistisch zijn-OK. In feite hebben we de 11 beste merknaam Chips opgegraven voor gewichtsverlies, ook.

Cake Mix

Als u … Cake Mix
Eet U ook … varkensvet

geloof Het of niet, het is gebruikelijk dat varkensvet (reuzel, zoals eerder vermeld) zijn weg vindt in de droge ingrediënten van Boxed cake mixen. Controleer gewoon het label voor “reuzel”!,

sommige kazen

Als u … enkele kaas
je eet ook … kuitmagen

Het is niet gemakkelijk om cheesy te zijn als je een strikte vegetariër bent. Veel kazen worden gemaakt met stremsel, een enzym afgeleid van kuitmagen. Traditionele Parmezaanse kaas heeft bijvoorbeeld altijd stremsel. De meeste Britse kazen doen dat ook. (Amerikaanse kaasmakers gebruiken vaak goedkopere alternatieven.,) Om dingen te compliceren, merken zijn niet verplicht om te verklaren of ze het enzym gebruiken of niet. Alternatieven zijn kazen gemaakt van een vloeibaar plantaardig stremsel en soja en rijst alternatieven. Kijk ook naar koosjere kazen-orthodoxe Joden eten geen melk en vlees samen, dus je krijgt gegarandeerd een kalfsvrij stuk.,

Lucky Charms

Als u … Lucky Charms
eet, eet u ook … Animal Bones

deze marshmallow manen, klavertjes en hoefijzers worden gemaakt met gelatine, afgeleid van dierlijk collageen (aka kraakbeen, huid, pezen, botten). Echte groentekoppen—en zij die koosjer zijn en melk en vlees niet kunnen mengen—weten dit al jaren, en staren met spijt naar de treiterende kabouter. Bevat ook gelatine: Smorz, fruitige Marshmallow Krispies, en rijke Krispies traktaties vierkanten.,

Twinkies

Als je aan het eten … Twinkies
Je bent ook consumeren … Rund Vet

Deze onsterfelijke, verdacht plank-stabiele dingen zijn gemaakt met rundvlees vet. Maar vegetarisch of niet, je eet deze toch niet, toch?,

Jell-O

Als u … Jell eet-o
je eet ook … dierlijke botten

nu je weet wat gelatine is, is het waarschijnlijk logisch dat Jell-O niet diervrij zou zijn. Voor een varkenshuid-vrije versie, probeer Lieber ‘ s koosjer merk.,

Worcestershire Sauce

Als u eet … Worcestershire sauce
je eet ook … ansjovis

ieders favoriete onuitspreekbare kruiderij is niet een favoriet van vegetariërs: veel variëteiten worden gemaakt met ansjovis, samen met moutazijn, melasse, suiker en specerijen. Sommige merken vermelden zelfs de vis op hun etiketten, hoewel ze minder dan 1/60e van de kleine jongens kunnen bevatten., Over specerijen gesproken, mis onze exclusieve 25 beste en slechtste specerijen niet!

Peeps

Als u … Peeps
eet, eet u ook … botten van dieren

de pluizige favoriet van Pasen ziet er alleen ongevaarlijk uit voor vegetariërs. Hij is eigenlijk gemaakt met-yep-gelatine. Houd dit in gedachten dit Halloween seizoen, wanneer de oranje Peeps terug naar Truc voorzichtige klanten en behandelen iedereen.,

pestosaus

Als u … Pesto eet
u eet ook … kuitmagen

wacht! Pesto is pijnboompitten, basilicum en olijfolie, toch? Het is een gemakkelijke fout om te maken en heel gewoon, maar mensen vaak vergeten over dat laatste traditionele ingrediënt—Parmezaanse kaas. Weet je nog wat we hierboven besproken hebben? Parm wordt gemaakt met stremsel en daarom geen kalfsvrij voedsel., Er zijn tal van recepten die er zijn voor vegetarische en veganistische versies, dus gewoon zweep een partij thuis om veilig te zijn.

groentesoepen

Als u … groentesoepen eet
u consumeert ook … rundvlees-of kippenbouillon

Altijd, Altijd, altijd het etiket lezen. In de winkel gekochte soepen gebruiken vaak kippen-of runderbouillon als basis, zelfs als ze simpelweg “groentesoep” worden genoemd.,”Kijk ook uit voor erwtensoepen, die vaak ham gebruiken in het kookproces, zelfs als er geen stukjes in het eindproduct zitten. En mis onze 36 beste en slechtste ingeblikte soepen niet & Soepproducten, zodat u weet dat u de best mogelijke soep haalt!