11 mogelijke redenen waarom je de hele tijd Plast

aangezien je dit artikel leest, gaan we een gok wagen dat je jezelf op een gegeven moment hebt afgevraagd, ” serieus, waarom plas ik zo veel?!”Tot op de bodem uitzoeken waarom je de hele tijd Plast is, laten we zeggen, een vrij dringende zaak. Noem het een dringende vraag, omdat het belangrijk is om er zo snel mogelijk achter te komen en, wow, voelt het niet alsof iemand gewoon je blaas duwt als je echt moet gaan?,

het verspillen van uw kostbare tijd Plassen veel te veel kan voelen als een vervelend lichamelijk verraad, maar het kan ook een aantal rode vlaggen over uw gezondheid. Voordat we ingaan op wat ervoor kan zorgen dat je veel plast, moeten we eerst duidelijk maken wat telt als “te veel plassen”, Medisch gesproken. Het is normaal dat je vier tot acht keer per dag moet plassen, volgens de Cleveland kliniek. Als je in dat honkbalveld bent, een pluim voor jou en je blaas. Als je naar de badkamer gaat om meer te plassen dan dat, lees dan verder om mogelijke redenen dat je de hele tijd plast.,

Bekijk meer

u drinkt te veel water.

laten we beginnen met de echt intuïtieve en ook super eenvoudig op te lossen oorzaak van plassen de hele tijd. Wat erin gaat, moet eruit komen, toch? Hoe meer je drinkt, hoe meer je over het algemeen moet plassen. Dus, als je veel gaat, moet je eerst kijken hoeveel water je binnenkrijgt, Tanaka Dune, M. D., een uroloog bij NewYork-Presbyterian en Weill Cornell Medicine, vertelt SELF. “Als je teveel drinkt, zal je lichaam uitscheiden wat het niet nodig heeft”, zegt ze.,

uw waterbehoefte is vrij individueel, dus u heeft mogelijk meer of minder nodig dan anderen, afhankelijk van factoren zoals uw grootte, lichaamstype en activiteitsniveau. Met dat gezegd, de Mayo Clinic adviseert vrouwen hebben ongeveer 11,5 kopjes vloeistoffen per dag, met inbegrip van water, andere dranken, en voedsel.

je kunt zien of je zoveel vocht krijgt als je zou moeten door de kleur van je plas. Als het lichtgeel of helder is, betekent dat dat je genoeg vloeistoffen drinkt om het pigment urochroom voldoende te verdunnen, wat helpt om Plas zijn karakteristieke kleur te geven., Dat is een teken dat je het goed doet om gehydrateerd te blijven.

maar als uw plas altijd kristalhelder is en u het gevoel hebt dat u uw leven in de badkamer doorbrengt, kunt u te veel water drinken. Dit is zelden gevaarlijk, zegt de Mayo kliniek, maar een beetje rustiger kan je helpen om te voorkomen hoeveel tijd je op het toilet doorbrengt.

u laadt per ongeluk diuretica op.

dranken zoals koffie, frisdrank en thee kunnen fungeren als diuretica, wat betekent dat ze uw plasfrequentie kunnen verhogen., Diuretica werken door het verhogen van de hoeveelheid zout en water die uit uw nieren komt, waardoor u meer plassen in het proces. Hoewel dranken zoals koffie en thee uw totale waterverbruik kunnen verhogen (en u helpen het door de dag te maken zonder uw stemming intact), kan het verlagen van uw inname helpen u minder vaak plassen.

bepaalde geneesmiddelen kunnen ook als diuretica werken. Sommige medicijnen voor de behandeling van hoge bloeddruk bevatten diuretica, en sommige anticonceptiepillen zoals Yaz hebben drospirenone, een soort progestageen gerelateerd aan het diureticum spironolactone.

u een urineweginfectie heeft.,

alsof we weg konden komen met het niet praten over deze! Een urineweginfectie gebeurt wanneer bacteriën, meestal uit je darm, zijn weg naar uw blaas, urethra (een kanaal verbonden met uw urethra—dit is waar pis vandaan komt), ureters (de buizen die uw blaas en urethra verbinden), of nieren, volgens het Nationaal Instituut voor Diabetes en spijsvertering en nierziekten (NIDDK). Echter, de meeste UTI ‘ s gebeuren in de blaas, zegt de NIDDK., In reactie op de infectie, uw blaas wordt ontstoken en geïrriteerd, waardoor het voelt alsof je moet gaan 24/7, zelfs als je niet echt veel plassen in uw systeem. Het hebben van een UTI kan ook gewoon ongelooflijk hard over het algemeen zuigen en intense verbranding en pijn veroorzaken wanneer je probeert te plassen.

U kunt een UTI niet alleen behandelen, ongeacht wat u hebt gehoord. Je moet met je arts praten over antibiotica., Ook al kunt u door de nieuwe coronaviruspandemie niet zo gemakkelijk naar uw arts gaan, U moet toch echt contact opnemen met een medische zorgverlener als u denkt dat u een UTI heeft. Probeer niet te wachten-een UTI kan overgaan in een nierinfectie wanneer onbehandeld, die is meestal enorm pijnlijk en kan zelfs levensbedreigend.

u bent zwanger.

In het eerste trimester van de zwangerschap neemt uw bloedvolume toe, zodat uw nieren moeten werken via overtollig vocht dat in uw blaas terechtkomt, volgens de Mayo Clinic., Dat kan doorgaan in het tweede trimester, dan verhoogt je lichaam de ante in het derde. Om zich voor te bereiden op go-time, begint de baby naar beneden te bewegen door je bekken, waardoor meer gewicht op je blaas wordt gelegd, zegt de Mayo-Kliniek. Niet alleen zal dit je moet gaan vrijwel de hele tijd,maar je kan ook beginnen met het lekken van plassen als je dingen zoals lachen, niezen, of tillen dingen. (Dit staat bekend als urine-incontinentie.)

als dit een probleem voor u is, stelt de Mayo Clinic voor om inlegkruisjes te dragen om te voorkomen dat u uw ondergoed met urine doorweekt., En als u zich zorgen maakt over de hoeveelheid lekkage, praat dan met uw arts om ervoor te zorgen dat het geen vruchtwater is (dit ziet er waterig of lichtgeel uit, zegt de Mayo Clinic, dus het is een goed idee om een medische professional het onderscheid te maken als u niet zeker bent).

u vleesbomen van de baarmoeder heeft.

vleesbomen van de baarmoeder, niet-kankerachtige gezwellen die in en op uw baarmoeder kunnen groeien, zijn de meest voorkomende goedaardige tumoren bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, volgens de U. S. Library of Medicine., Soms maken deze tumoren hun ongewenste aanwezigheid bekend door je te dwingen om de hele tijd te plassen. Dit gebeurt meestal wanneer een fibroid wordt groot en drukt op uw blaas, volgens de U. S. Department of Health and Human Services.

vleesbomen kunnen ook zware bloedingen, pijnlijke menstruaties, pijn tijdens de seks, complicaties tijdens de zwangerschap en bevalling en zelfs problemen met het zwanger worden veroorzaken (hoewel het Amerikaanse Ministerie van Volksgezondheid en Human Services opmerkt dat dit zeldzaam is).

Als u symptomen ervaart waarvan u denkt dat deze te wijten zijn aan vleesbomen, probeer dan met uw arts te praten., Er is een schat aan behandelingsopties voor de symptomen, van geboortebeperking om pijn en bloeden te verminderen tot een myomectomie (operatie om de vleesbomen te verwijderen) tot een hysterectomie (operatie om de baarmoeder helemaal te verwijderen) en meer.

u een overactieve blaas heeft.

het hebben van een overactieve blaas betekent dat u te maken hebt met een plotselinge drang om te plassen die u niet kunt controleren. Als je jezelf constant afvraagt waarom ik zoveel plas, kan dit zeker je antwoord zijn., Volgens de Mayo Clinic, als vloeistoffen bouwen in uw blaas, zenuwsignalen van uw blaas naar uw hersenen typisch triggeren uw bekkenbodemspieren en spieren van uw urethra om te ontspannen. Hierdoor kan uw blaas samentrekken en urine eruit duwen. Als u overactieve blaas, de spieren in de blaas onvrijwillig contract, zelfs als het niet vol. “Sommige vrouwen lekken zelfs urine na deze plotselinge drang”, zegt Dr. Dune.,

tal van dingen kunnen dit veroorzaken, waaronder een neurologische aandoening zoals een beroerte, een blaasafwijking zoals een tumor, of overmatige cafeïne-of alcoholinname. De onderliggende oorzaak bepaalt de behandeling, die medicijnen kan omvatten om de blaas te ontspannen of zelfs Botox injecties om de blaasspieren gedeeltelijk te verlammen, volgens de Mayo Clinic.

u interstitiële cystitis heeft.

deze aandoening wordt om een reden “pijnlijk blaassyndroom” genoemd, Garrett Matsunaga, M. D., hoofd urologie bij Torrance Memorial Medical Center, vertelt SELF. Interstitiële cystitis gebeurt in wezen wanneer de draden van uw lichaam worden gekruist—in plaats van uw bekkenzenuwen vertellen je hersenen je nodig hebt om te plassen wanneer uw blaas vol is, uw hersenen ontvangt dat bericht vaker dan het zou moeten, volgens de Mayo Clinic.

samen met een aanhoudende behoefte om te plassen, zelfs als u slechts kleine hoeveelheden loslaat, kan deze aandoening ongemak veroorzaken terwijl uw blaas vol raakt, pijn in uw bekken of tussen uw vagina en anus, en pijn tijdens seks., Hoewel interstitiële cystitis niet te genezen is, zijn er manieren om te proberen om het te behandelen, zoals met fysiotherapie om bekkenpijn te verlichten, blaastraining (het is precies wat het klinkt—je begint strategisch te vertragen Plassen totdat je niet vaker dan normaal gaat), medicijnen om de blaas te ontspannen en ongemak te verminderen, en nog veel meer.

u eet en drinkt dingen die uw blaas irriteren.

uw blaas kan geïrriteerd raken, net als u wanneer u in bed gekruld bent en beseft dat u weer moet plassen., Koffie, alcohol, thee, koolzuurhoudende dranken, kruidig voedsel, citrusvruchten, producten op basis van tomaten en chocolade kunnen allemaal leiden tot blaasirritatie, volgens de Mayo Clinic, hoewel dit zeker niet gebeurt bij iedereen die deze dingen eet of drinkt.”de gedachte is dat deze voedingsmiddelen en dranken zuur zijn, en dat irriteert de blaaswand,” zegt Dr. Matsunaga. “Dit overkomt niet iedereen.”Mensen met een aandoening zoals overactieve blaas of interstitiële cystitis kan meer kans om te worden beïnvloed, Dr.Matsunaga zegt.

u een bekkenbodemaandoening heeft.,

Dit is een overkoepelende term voor verschillende aandoeningen die het gevolg zijn van een verzwakte of gewonde bekkenbodem, volgens het Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Uw bekkenbodem is een groep spieren die een belangrijke sling-achtige structuur vormen om de verschillende organen in uw bekken te ondersteunen, waaronder uw blaas en urethra. Er zijn verschillende soorten bekkenbodemaandoeningen, de meest voorkomende te maken hebben met bekkenorgaanverzakking (wanneer bekkenorganen in de vagina vallen), darmcontroleproblemen en blaascontroleproblemen., Bekkenbodemaandoeningen die frequent urineren veroorzaken, kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals bevalling, die de bekkenbodem kan beschadigen of veroudering, waardoor blaasspieren kunnen verzwakken.,

Als u vermoedt dat u een bekkenbodemaandoening heeft, kan uw arts u helpen vaststellen wat er aan de hand is, samen met de beste behandeling, die kan bestaan uit het werken met een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenbodemspieren of het gebruik van een pessarium, een apparaat dat in de vagina gaat om bekkenstructuren te ondersteunen, per kliniek in Cleveland.

u diabetes heeft.

Als u diabetes type 1 of type 2 heeft, kunt u vaker naar het toilet gaan dan andere mensen., Dit gebeurt omdat overtollige suiker zich in uw bloed kan ophopen, waardoor uw nieren meer werken om het te filteren en te absorberen, volgens de Mayo Clinic. Wanneer uw nieren niet kunnen omgaan met deze extra belasting, de suiker maakt zijn weg in je plas, samen met vloeistoffen uit je weefsels—en dat maakt je nodig hebt om vaker te gaan. Andere diabetes Symptomen omvatten dingen zoals verhoogde dorst, vermoeidheid, veranderingen in het gezichtsvermogen, en frequente infecties, volgens de Mayo Clinic. Als u vermoedt dat u diabetes heeft, neem dan contact op met uw huisarts., Zij kunnen u helpen een diagnose te bevestigen en u helpen een behandelplan op te stellen indien nodig.

u heeft toevallig een kleine blaas.

dus, leuk weetje: de gemiddelde blaas kan tussen 1,5 en 2 kopjes vloeistof per keer bevatten, en kleine blazen kunnen minder bevatten. Als je een kleinere blaas hebt dan normaal, kan het je het gevoel geven de hele tijd te plassen, zegt Dr.Matsunaga. Hoewel dit een echte zaak, het is een minder waarschijnlijke boosdoener achter frequent urineren dan andere oorzaken, merkt hij op.,

Dit gezegd zijnde, als u denkt dat uw blaas de kwaliteit van leven verstoort omdat deze klein is, kan uw arts een test doen zoals een cystoscopie, die met een camera in uw blaas kijkt. Als je inderdaad een kleine blaas hebt, kunnen ze misschien begeleiding bieden bij het trainen van je blaas, zodat je het plassen een beetje kunt uitstellen, zelfs als je moet gaan.

als uw blaas voortdurend om aandacht vraagt, kunt u het beste met een medische zorgverlener praten.,

soms is het precies wat uw lichaam nodig heeft om uw vochtinname te verminderen of om uw urine-irriterend voedsel en drank af te staan. Maar als je probeert lifestyle tweaks en zijn nog steeds voortdurend snelheid lopen naar de badkamer, iets anders zou kunnen gebeuren. Ook al is het moeilijker dan normaal om een dokter persoonlijk te zien op dit moment, ze zijn nog steeds toegewijd aan uw zorg. Met een telefoontje of video-afspraak, kunt u op de weg om eindelijk die “Waarom ben ik Plassen zo veel” vraag naar bed.,

gerelateerd:

• 8 dingen die u moet weten als u terugkerende UTI ‘ s krijgt

• moet u echt naar de dokter voor een UTI?

• 7 tekenen en symptomen van nierinfecties u mag