Vinteren Frukt Liste: 19 Deilig Frukt Du Kan Spise og Vokse i Vinter

har du noen gang bare ønsker en frisk frukt om vinteren? Men hvis du bor i et område der du ikke kan vokse frukt i vinter, så du kan bli tvunget til å stole på butikken?

Likevel, som frukt kan du stoler på, til å være i sesong og ferske vokst?

Eller hvis du har en fungerende utslipp til tidevannet deg over i løpet av vinteren, som frukt kan være den enkleste å forsøke å vokse i de kaldere månedene?,

Vel, jeg har en liste over alle vinter frukt som er naturlig dyrket om vinteren. Forhåpentligvis vil det hjelpe deg på din reise med frisk frukt denne vinteren.

Clementine

En clementine ser mye ut som en appelsin. Det er fordi det er på en måte. Det er faktisk en blanding mellom en mandarin orange og en søt appelsin.

Så hvis du trenger en solid dose av vitamin C gjennom vinteren, da kan dette være et godt valg. De er det naturlig å produsere over vinteren i varmere strøk som Florida.,

Som betyr at hvis du bor i Florida kan du dyrke dem selv. Men hvis du bor i kaldere deler av verden i løpet av vinteren, så i hvert fall ta trøst i å vite at de er mest sannsynlig blir sendt i fra områder som de vokser i naturlige former.

Dato Plommer

Dato plommer er liten som en plomme, men er gul i fargen. De har ingen kolesterol, men massevis av fiber. Denne frukten pakker også massevis av Vitamin A og C.

Så dette ville være et godt valg om vinteren., Vinteren og tidlig på våren er toppen av influensa sesongen så alt du kan spise for å øke din immunsystem er en stor bonus.

Datoer

Datoer er en liten frukt med en haug av fordeler. Det er en frukt som er høy i mange vitaminer og mineraler. De inneholder mye kalsium og jern som er flott for de som er mot anemi eller har sprø bein.

Men kanskje datoer er best kjent for sine fiber innhold., Ofte, datoer er gjort i en lime og blandet med andre matvarer som yoghurt, brød, eller smør. Dette er slik at folk kan bli løst av lidelser som for eksempel forstoppelse i en velsmakende måte.

Grapefrukt

Grapefrukt er en annen frukt som ofte produserer i varmere strøk over vinteren. Denne frukten er stor som en juice eller spist av seg selv. Jeg personlig elsker å legge litt søtningsmiddel eller honning til den og spise den indre delen av frukt.,

Men uansett hvordan du liker å nyte din grapefrukt, bør du vite at det er høy i Vitamin C, og er veldig god til å hjelpe immunforsvaret gjøre det gjennom de kalde månedene, hvor det synes forkjølelse og influensa er alltid flyr rundt i luften.

Kiwi Frukt

kiwi frukt er en deilig ennå, morsom frukt. Grunnen til at jeg sier det er morsomt er at det har dette fuzzy ytre skall som det må trekkes ut av.

Så du kan nyte den myke, grønne kjøttfulle inne som går bra i et mye av sitrus vinter salater., Kiwi er kjent for sin høye nivåer av vitamin C og for sin antioxidant evner.

Mandarin Appelsiner

Mandarin appelsiner er en favoritt rundt huset mitt. De er små søte appelsiner som er veldig øm i sammenligning med andre oransje varianter.

Pluss, kan du kjøpe dem over vinteren og kan dem selv å ha en frisk utvalget av dette frukt gjennom hele året.

Papaya

Papaya er interessant vinter frukt som har blitt hatt for mange, mange år., Betraktet som en ganske eksotisk frukt, det kan nå bli funnet i supermarkeder nesten året rundt.

Men hva du kanskje ikke vet om denne frukten er at det ikke bare rik på Vitamin C, men B-vitamin som er godt. Også, det inkluderer en rekke andre antioksidanter og mineraler som bidrar til å støtte ditt hjerte helse og kolon helse. Det er bare noen få grunner til at du kanskje ønsker å nyte denne frukten vinteren over måneder eller år-runde for den saks skyld.

Appelsiner

Som ikke elsker en god oransje? Spesielt under kalde og influensa sesongen., De fleste av oss vet at appelsiner er stor for Vitamin C, men visste du at appelsiner inneholder fytokjemikalier som beskytter mot kreft og kjempe nyresykdom?

Så hvis alle at godhet ikke lokke deg til å ønske å spise appelsiner, så jeg er ikke sikker på hva du vil. Men en annen god ting om appelsiner er at visse sorter som kan dyrkes i containere. Dette betyr at du kan vokse dem innendørs i de fleste klima året rundt.

pasjonsfrukt

pasjonsfrukt er et unikt utseende frukt som har en solid utenfor og en gelatin ute inne., Selv om det kan være unik i utseende, det er ikke det eneste unike ting om det.

Først, denne lille frukten vokser på en vinranke i stedet for et tre som mange av de andre vinteren frukt. For det andre, noen mener at denne frukten vanskeligere å vokse. Men denne forfatteren har funnet en fin måte å utvide din egen lidenskap frukt og dele sine hemmeligheter her. Hvis du elsker pasjonsfrukt, da vil du definitivt ønsker å sjekke det ut.

Pære

Min mann og mine barn elsker pærer. Jeg elsker dem fordi de er noe som min kresen barn vil spise som er veldig bra for dem.,

Så hvis du ønsker å gi familien et sunt og søtere behandle denne vinteren, deretter plukke opp noen pærer. Du kan også kjøpe dem i løpet av denne tiden (vanligvis billigere) og kan dem selv, slik at din familie kan nyte dem alle år.

Persimmons

Visste du at persimmons faktisk har to navn? De kalles en persimmon og Sharon frukt. Så hvis du ser en av disse navnene, nå vet du at de er en og samme.

Men utover det å være multi-heter, denne frukten kan brukes for mange gode oppskrifter. For eksempel, denne deilige persimmon pudding., Hvis du er ny til persimmons, kanskje du vil ha denne opplæringen på hvordan du skal spise dem.

Granateple

Granateple er en av super mat. Dette betyr at det gir kroppen en rekke forskjellige næringsstoffer som beskytter den mot en rekke forskjellige ting.

For eksempel, er dette en frukt har vitaminer og mineraler for å bidra til å beskytte mot hjerte-og karsykdommer, kreft, og det beskytter hjernen din fra minnet tap. Hvis det ikke er nok til at du ønsker å prøve et granateple, så det faktum at de smaker fantastisk (i min mening) skal forhåpentligvis oppfordre deg til å prøve det snart.,

Røde Banan

Røde bananer er ikke så vanlig i mitt område av verden, men noen kan se dem på en jevnlig basis. Denne frukten er vanligvis vokst i Costa Rica. De er vanligvis favorisert i Mexico, Australia, og Sentral-Amerika.

Så hvis du kommer over denne frukten du ønsker kanskje å prøve det. Årsaken er at den smaker like mange forskjellige vinter frukt i en liten pakke. Det har selvsagt smaken av en banan, men det bærer også et hint av bringebær også. Pluss, de er sagt å lukte som et jordbær.,

Mandariner

Mandariner er en annen sitrusfrukt som ofte er tilgjengelig i varmere strøk om vinteren. For meg er det i utgangspunktet en mindre (og ofte søtere) versjon av en appelsin.

Så i realiteten er det er ingen reell ernæringsmessig forskjell mellom en appelsin og mandarin med unntak av at appelsiner inneholder mer fiber per servering.

Epler

Epler ofte flom super markeder i løpet av vintermånedene. Igjen, det er på grunn av varmt vær produsenter.,

Så hvis du har muligheten til å vokse et epletre i en beholder, kan du være i stand til å produsere dine egne løpet av vintermånedene. Hvis ikke, vinteren er en god tid å lager opp på dem hos din lokale kjøpmann, slik at du kan bevare dem for å nyte resten av året.

Kumquats

Kumquats er en annen liten sitrusfrukt som er vanlige å komme fra varme været produsenter i løpet av vintermånedene. De er mindre og ligne en oransje og en pære i ett.

Så hvis du liker ideen om en annen frisk sitrusfrukt denne vinteren, da kan det hende du ønsker å gi kumquats en prøve.,

– Stjerners Frukt

En stjerne frukt er en som er mindre kjent i noen deler av verden, men du ønsker kanskje å bli kjent med det etter å vite litt mer om det. Frukten er kalt en stjerne frukt fordi det gjør det litt ligner en stjerne i sin form.

Også, en stjerne frukt er lav i kalorier, gir en god mengde fiber, og er også en antioksidant rik. Dette gjør det til en sunn liten perle som kan nytes i mange ulike måter på grunn av sin søte og syrlige notater.,

Kveder

kvede er en frukt som er gamle, men også kjent for å være vanskelig. Det er vanligvis ganske vanskelig å finne, men hvis du gjør det, vil du trenger for å ikke la det gå.

Så kvede vokser på små trær mye som en pære eller en apple ville. Men, det er uspiselig når du først plukket uansett hvor moden. Denne frukten må være kokt, og så det er sagt til å produsere fantastiske retter.

Rambutans

Rambutans er en tropisk frukt som ser slags sprø. De har røde vilt hår på utsiden og hvit på innsiden.

dette er Imidlertid ikke en frukt som varer svært lenge., Vanligvis, de vil bare bli frisk for ca to dager i romtemperatur. Hvis du pakker dem i et fuktig papirhåndkle kan du få en dag eller to ekstra fra dem.

Som jeg har nevnt tidligere, denne vinteren frukt er vanligvis bare lett tilgjengelig i varmere strøk over vinteren. Men hvis du kan finne ut hvordan å dyrke dem i en beholder, så du kan være i stand til å lage dine egne vinteren forsyning.

Men om du har til å kjøpe dem eller er i stand til å dyrke dem, er det godt å vite at du kan ha visse frisk vinter frukt dyrket naturlig under kaldere måneder.,