Truvia vs Stevia – Hva Er Forskjellen?

Hva er forskjellen mellom Truvia og Stevia? De to brukte søtningsmidler men hvilken er best for deg?

I denne artikkelen, vi kommer til å ta en nærmere titt på både Truvia og Stevia og gi deg lowdown på begge disse populære søtningsmidler.

i en verden Som blir mer helsebevisste, har det vært en økning i etterspørselen etter søtningsmidler som ikke inneholder for mange kalorier og ikke har en stor innvirkning på blodsukkernivået.,

flere og Flere matvarer begynner å bruke til lav-kalori sukker alternativer for å legge til sødme uten å legge til ekstra energi.

Truvia og Stevia er to populære valg for å legge til sødme – men hva er forskjellen mellom de to, og som en som ville være best for din situasjon?

Vi kommer til å ta en detaljert titt på både Truvia og Stevia, og deretter sammenligne dem med hverandre i denne artikkelen.

Så, med introduksjoner ut av veien, er det på tide å begynne å se på Truvia i forhold til Stevia.,

Hva er Stevia?

Når vi hører på våre mat-produkter som inneholder Stevia, det refererer vanligvis til et søtningsmiddel laget av en type planten Stevia Rebaudiana. Anlegget er innfødt til Sør-Amerika.

Mer ofte enn ikke, er dette en svært raffinert type Stevia kalt Rebaudioside, som er en Steviol Glycoside som er omtrent 200 ganger søtere enn sukker. Rebaudioside er godkjent for bruk av US Food and Drug Administration (FDA)

I tilfelle du ikke vet, Steviol Glykosider (E 960) er brukt som søtstoffer i næringsmidler., De er hentet fra bladene på stevia-planten, og selv om de har en veldig søt smak, de har en «nesten ubetydelig» effekt på blodsukkernivået.

på grunn av dette, det regnes av noen som en attraktiv erstatning for sukker.

Disse dager, vil du finne Stevia brukes som et søtningsmiddel i alle slags matvarer, slik som protein pulver og andre produkter som krever en smak løft.,

Den Nederste Linjen: Stevia betyr vanligvis en type Steviol Glycoside som er laget av bladene på stevia-planten. Steviol Glykosider er mange ganger søtere enn tabellen sukker og de har en mye mindre effekt på blodsukkernivået. For denne grunn, Stevia er sett av noen som et attraktivt alternativ til sukker. Stevia er ofte brukt for å blidgjøre kosttilskudd som protein pulver.

Hva er Truvia?

Truvia er et kommersielt produkt laget av the Coca-Cola Company og mat og kjemisk selskap Cargill., Det er markedsført som både en bordplate søtningsmiddel, så vel som en ingrediens i mat.

Som du kanskje har gjettet fra lignende navn, Truvia, som er vanligvis gjort tilgjengelig i pulverform, er faktisk laget fra raffinert stevia.

Det er som selges i supermarkeder som en «kalori gratis» søtningsmiddel laget av ekstrakt fra stevia blad.

Truvia selges i NORGE og ingrediensene etiketten sier at ingrediensene er Erythritol, Steviol Glykosider, Naturlige Flavourings.

Truvia som selges i BRITISKE supermarkeder er markedsført som har null kalorier. Faktisk, ernæring panel av produktet sier at det inneholder 0 kJ og 0 kcal. Det sier også at det inneholder ikke protein eller fett, og 99 gram karbohydrater, i form av polyols, per 100g.

etiketten av Truvia selges i NORGE beskriver produktet som en «kalori gratis søtningsmiddel fra stevia leaf extract».,

Den offisielle Truvia nettstedet forklarer at produktet er laget i seks viktigste stadier, og de er lagt sammen med «naturlig flavourings» i den siste fasen.

Det er ingen omtale av akkurat som naturlige smaker er brukt i Truvia, og den offisielle nettsiden sier at «vi kan ikke fortelle hva våre naturlige smaker er, kan vi dele de er utvunnet fra naturlige kilder».,

, Så vel som standard Truvia søtningsmiddel produkt, det er også en rekke andre produkter under merkevaren. De inkluderer Stokk og Brunt Sukker blander, og også Organisk Væske søtningsmidler.

Den Nederste Linjen: Truvia er et kommersielt tilgjengelig kalorifritt søtningsmiddel laget av ekstrakt fra stevia blad. Den er laget av the Coca-Cola Company og mat og kjemisk selskap Cargill. Den viktigste Truvia produktet inneholder tre ingredienser som er Steviol Glykosider. Det finnes også andre typer søtningsmiddel tilgjengelig under Truvia merkevare.

Truvia vs Stevia?,

Så, nå som vi har innført både Truvia og Stevia til ligningen, det er tid til å sammenligne de to.

Som vi har beskrevet ovenfor, ordet «Stevia’ refererer vanligvis til Steviol Glycoside, som er et ekstrakt fra Stevia blad som brukes som et søtningsmiddel.

i tilfelle du hadde ikke allerede er realisert, Truvia er rett og slett en merket, kommersielt tilgjengelige søtningsmiddel som bruker Steviol Glykosider som en av sine viktigste ingrediensene.,

Det er noen selskaper som selger ren Stevia ekstrakt, men hvis du leter etter en lett-tilgjengelig søtningsmiddel laget fra Stevia, så Truvia kan godt være et godt alternativ for deg.

Den Nederste Linjen: ‘Stevia’ vanligvis refererer til en type søtningsmiddel kalt Steviol Glycoside, som er laget av bladene på stevia-planten. ‘Truvia’ er en profilert og kommersielt tilgjengelig produkt som bruker Steviol Glykosider som en av sine tre viktigste ingredienser. Truvia er markedsført som et kalorifritt søtningsmiddel som kan legges til mat og drikke.

Noe Annet Å Vurdere?,

Selv om det kan være fristende å slå opp sukker i kostholdet ditt for en stevia-baserte produkt, det er alltid verdt å gjøre din egen forskning inn ingrediensene i produktet ditt valg.

Det kan godt være noen fordeler forbundet med å bruke en stevia-avledet søtningsmiddel i stedet for sukker, fordi det kan redusere mengden kalorier du forbruker og potensielt ha mindre effekt på blodsukkernivået.

Men, vi anbefaler alltid at du tar kontakt med en godkjent lege før du gjør noen endringer i kosthold eller livsstil.,

Dette er spesielt viktig hvis du har noen underliggende medisinsk tilstand eller er gravid eller ammer.

Som vi alltid ønsker å minne våre lesere, god helse krever en flergrenede tilnærming. Du bør alltid sørge for at du spiser et sunt og balansert kosthold, komme i god kvalitet søvn og ta del i et godt treningsprogram før du tenker på å gjøre noen store endringer.

Innpakning Ting Opp – Vårt Endelige Tanker

Så, som bringer oss til slutten av vår sammenligning av Truvia vs Stevia.,

Vi har gått gjennom nøyaktig hva disse to tingene er, og forklarte hvordan de skiller seg noe.

ordet «Stevia’ refererer vanligvis til tilsetningsstoff Steviol Glycoside, som er laget av bladene på Stevia-planten. Det er mange ganger søtere enn tabellen sukker, men er antatt å ha langt mindre effekt på blodsukkernivået, og inneholder også langt mindre kalorier.

i Mellomtiden, ‘Truvia’ er en profilert form av søtningsmiddel laget av Coca-Cola Company og Cargill., Det er lett tilgjengelig i supermarkeder som bordplate søtningsmiddel, og det bruker Steviol Glykosider som en av sine viktigste ingrediensene.