jeg har nettopp ferdig med «Tankegangen» av Carol Dweck, en fantastisk bok om motivasjon og perspektiv., Et sentralt konsept fra Tankegangen er at «vis du adoptere for deg selv dypt påvirker måten du lever ditt liv.»
Carol kontraster to tenkemåter — faste tenkemåte og vekst tenkemåte — i det følgende måte. Fast tenkemåte:
«å Tro at dine kvaliteter er hugget i stein — fixed mindset — skaper haster å bevise deg selv om og om igjen. Hvis du bare har en viss intelligens, en bestemt personlighet, og en viss moralsk karakter — ja, da vil du bedre bevise at du har en sunn dose av dem., Det ville ganske enkelt ikke gjøre å se mangelfull i disse mest grunnleggende egenskaper.»
Vekst tenkemåte:
«I denne tankegangen, den hånden du får utdelt er bare et utgangspunkt for utvikling. Denne veksten tankegangen er basert på troen på at din grunnleggende kvaliteter er ting du kan dyrke gjennom din innsats. Selv om folk kan variere i hver hvilken måte — i sin første talenter og evner, interesser, eller temperaments — alle kan forandre seg og vokse gjennom programmet og mosjon.,»
Ifølge Carol, vi kan skille mellom fast og vekst tenkemåter på tvers av en rekke dimensjoner:
Utfordringer
Folk med en fast tankegangen unngå utfordringer, fordi det gjør dem føler at de ikke er dyktige eller smart. De mister interessen når arbeidet blir vanskelig, og de gir opp lett.
De med vekst tankegangen søke og trives på utfordringen., De ønsker å strekke seg, fordi de vet at de vil vokse og lære. «Dette er vanskelig. Dette er moro.»
Tilbakeslag
Hvis du har en fast tenkemåte, vil du la en gåte — en dårlig test, evaluering, eller utfallet — definere deg for alltid. Du er å gi en autoritær makt til å måle grunnleggende intelligens og evner for alltid. Det er derfor du trenger å bevise deg selv hver eneste gang.
Hvis du har en vekst tankesett, du vet at du kan ikke la en eneste utfallet definere din evne eller — enda viktigere — ditt potensial., Du ser på tilbakeslag som et enkelt punkt i tid, og ikke la det alltid definere intelligens, evner, eller tegn. Når NASA velger sine astronauter, de avvise folk med «ren historier om suksess», og i stedet velger søkere som har returnert fra fiasko.
Dette minner meg om hva Martin Seligman skrev i «Lært Optimisme,» og det som jeg også skrev om i «Hvordan Være Fleksible.»Martin’ s central point er at pessimistisk folk tenker på tilbakeslag som permanent, universal, og interne, mens optimistiske mennesker se tilbakeslag som midlertidige, bestemt, og eksterne., Personer med fast tenkemåter er pessimistisk om tilbakeslag, folk med veksten tenkemåter er optimistiske.
Innsats og resultater
Folk med en fast tankegangen tror at suksess skal bli vunnet uten anstrengelse — at du er født med naturlige talenter og evner. Hvis du ikke oppnå noe enkelt, så er du ikke en «naturlig.»Disse menneskene også feste alt på utfallet. «Hvis du mislykkes, eller hvis du er ikke den beste — det har alt vært bortkastet.,»Dermed, hardt arbeid og stor innsats er risikabelt og skremmende: stor achievers er ikke ment til å trenge innsats, og hvis du mislykkes, alle dine hardt arbeid var bortkastet.
De med en vekst tankegangen tror det motsatte: du må jobbe hardt for å oppnå suksess, at det ikke bare komme naturlig. De elsker det de gjør, uavhengig av utfallet. For vekst tenkemåte-orientert folk, deres arbeid er meningsfylt fordi de søker seg, å gi sitt beste, løse utfordrende og viktige problemer. Det handler om reisen, ikke bare målet., Som et resultat, selv om utfallet er ikke en «suksess», de føler innsats var givende og verdifullt i seg selv. Personer med veksten tankegangen strekke seg mer, tenke større, ta mer risiko, og lære noe nytt, uavhengig av utfallet.
Sport eksempler
Carol Dweck gir noen gode eksempler på profesjonelle utøvere som har veksten tenkemåte. Alle disse utøverne innså at suksess kommer fra hardt arbeid. De fant sin inspirasjon fra å gjøre sitt beste, læring og forbedring.,
Michael Jordan var en av de hardest arbeidende basketball spillerne i hele sin skolegang, og hans karriere. «Ved Universitetet i North Carolina, som han hele tiden jobbet med sine svakheter — hans defensive spillet og hans ballkontroll og skyting. Treneren var overrasket ved hans vilje til å jobbe hardere enn noen andre. En gang, etter at laget tapte den siste kampen av sesongen, Jordan gikk og trente hans skudd for timer., Han var klar for neste år. Selv på høyden av sin suksess og berømmelse — etter at han hadde gjort seg selv til en atletisk geni — hans seig praksis vært legendarisk.»
Michael Jordan selv sa:
«Den mentale seighet og hjertet er mye sterkere enn noen av de fysiske fordeler du kan ha. Jeg har alltid sagt det, og jeg har alltid trodd det.,»
Jackie Joyner-Kersee sa:
«For meg gleden av friidrett har aldri bodd i å vinne… jeg henter så mye lykke av prosessen som fra resultatene. Jeg har ikke noe imot å miste, så lenge jeg ser forbedring eller jeg føler jeg har gjort så godt som mulig jeg kunne. Hvis jeg taper, jeg bare gå tilbake til sporet, og jobbe litt mer.»
Og Mia Hamm sa:
«Etter hver kamp eller praksis, hvis du går utenfor banen og vite at du ga alt som du hadde, du vil alltid være en vinner.,»