Svimmelhet Når du ligger Nede

å Føle seg svimmel når du legger deg ned kan være en skremmende og forvirrende opplevelse. Heldigvis, de fleste tilfeller av svimmelhet som oppstår når du blir liggende eller rulle over i sengen er ikke knyttet til en farlig medisinsk tilstand. Fysioterapeuter kan vanligvis hjelpe deg å overvinne svimmelhet forbundet med liggende eller snu hodet. Deres tilnærminger kan også lære deg hvordan å håndtere svimmelhet staver.

Svimmelhet som oppstår bare når du ligger nede, er ofte knyttet til et indre øret tilstand., For å forstå hvorfor det skjer, er det nyttig å forstå hvordan din indre øret hjelper deg med å holde balansen. Øret består av tre deler: Det ytre øret, som inkluderer øreflipp, og øregangen; mellomøret, som består av bein av hørsel og Eustachian tube, som kontrollerer øret press, og det indre øret, som er sammensatt av høringen center og inkluderer sneglehuset og det vestibulære systemet. Det indre øret er vestibulære systemet gjør at hjernen til å overvåke kroppens stilling i rommet, og finn ut om du er i bevegelse eller ikke.,

Det Vestibulære Systemet

Det er to deler til det vestibulære system:

• Perifer

  De perifere vestibulære systemet er et nettverk av væskefylte kanaler og et lite organ i midten kalles otolith som er ansvarlig for å oppdage bevegelse og sende deg opplysninger om hvordan kroppen din er på vei til hjernen.
  Inne i hver indre øret er små organer kalt otoliths som er dekket av klissete geléaktige membran, som bygger mikroskopiske kalsium krystaller som beveger seg når hodet beveger seg., Som disse krystallene flytte, de bøyer små hår celler som gir informasjon om hastighet og retning av bevegelse. Så lenge krystaller forbli fast forankret på membraner, vil de gi nøyaktig informasjon om dine bevegelser.
  Men, når de blir koblet fra membranen, og de blir fanget i kanalene rundt otolith organer som en felle i en vask, og når de beveger seg i de kanalene de føre til at hjernen til å tro at du er i bevegelse selv når du er i ro, og fører til fenomenet vi kaller vertigo., For å gjøre vondt verre, den løse krystaller ofte hoper seg opp i disse kanalene som fører til vedvarende, ødeleggende vertigo.

• Sentral

  Den sentrale vestibulære systemet er den delen av hjernen som mottar informasjon fra de perifere vestibulære systemet. Når kanalene og otoliths i perifere vestibulære systemet forstand bevegelse, de rele data om hvor du er på vei til hjernen., Denne informasjonen er integrert med andre innkommende informasjon fra det visuelle og somatosensory (ledd -, muskel -, og følelse i huden) systemer for å koordinere bevegelsene dine, slik at du kan flytte målrettet og nøyaktig.

Skade eller dysfunksjon i de perifere og/eller sentrale vestibulære systemet fører til symptomer på svimmelhet. Svimmelhet som oppstår når du ligger ned eller rulle over er vanligvis forårsaket av kalsium krystaller beveger seg i kanalene i det perifere vestibulære systemet.,

Typer Svimmelhet

Når vi føler noen form for ubalanse eller vertigo, vi ofte bare si at vi opplever svimmelhet. Som smerte, det finnes mange former av det. Noen pasienter vil kanskje si brennende, stikkende, smerter, eller utstrålende smerter. Svimmelhet er den samme, og er en ikke-spesifikke begrep som kan bety mange ting. Svimmelhet har også en subjektiv og objektiv komponent., Det er fem typer av svimmelhet, og å forstå hvilke type(r) du har, kan hjelpe deg med å forstå hvorfor du føler deg svimmel:

• Vertigo

  Dette er en følelse av å spinne eller en roterende følelse når du står eller beveger seg. Det er to typer av vertigo – subjektive og objektive vertigo. Subjektive vertigo er når du føler bevegelse inne. Målet vertigo er når du ser det. Den mest vanlige form av subjektive og objektive svimmelhet er Benign Paroksysmal Posisjonell Vertigo (BPPV).,

• Ulikevekt

  Dette er en følelse av ubalansert når du står eller går.
  Dysequilibrium kan være subjektive og objektive. Subjektivt, pasienten vil kjenne følelsen internt som å vippe eller en følelse av intermitterende ubalanse. Objektivt, er dette sett på som svimlende, intermitterende tripping, og selv faller i verste tilfeller.

• Presyncope/Svimmelhet

  Hvis du føler deg svak eller som du er i ferd med å passere ut, vil du sannsynligvis oppleve presyncope (synkope er en faktisk tap av bevissthet)., Presyncope er ofte knyttet til en tilstand som kalles ortostatisk hypotensjon, som oppstår når blodtrykket er for lavt til å få nok oksygenrikt blod til hjernen.

• Svimmelhet

  Med svimmelhet, føler du at du er flytende eller som hodet ikke er festet til kroppen, og det er ikke i slekt å gå eller å flytte. Både presyncope og svimmelhet er vanlig subjektive plager som kan være objektivt målt med blodtrykk, puls, eller CO2-overvåking.,

• Bevegelser Sykdom

  Dette er en form for svimmelhet hvor du kan føle deg kvalm eller syk til magen. Subjektivt, disse symptomene er følt når pasienter flytte eller endre posisjoner i hodet eller kroppen, og med økt bevegelighet. Hvis symptomene blir alvorlige nok, kan pasienten kaster opp eller viser alvorlige symptomer kvalme

• Atferdsmessige Svimmelhet

  Denne formen for svimmelhet er mest komplekse som det er mange former for atferdsvansker svimmelhet., Subjektiv og objektiv beskrivelse kan måles med bestemte utfallet spørreskjemaer som Svimmelhet Handicap Inventory (DHI) eller Aktiviteter som er Spesifikke Balanse Tillit Skala (ABC). Kort, på den ene enden av spekteret er det funksjonelle nevrologiske symptomer. Dette er når pasienten har underliggende vestibulær dysfunksjon, men det er forstørret ved sin adferd. På den andre enden av spekteret er malingering eller funksjonelle overlegg. Disse svimmelhet symptomer er grunn til pasienter overdriver for sekundær gevinst eller monetære grunner.,

Svimmelhet Når du ligger Ned Før sengetid

Hvis du blir svimmel bare når du ligger nede for bed, din perifere vestibulære systemet er den sannsynlige årsaken. Benign Paroksysmal Posisjonell Vertigo (BPPV) oppstår når krystallene i din indre øret blir løsrevet fra den otolithic membran som normalt holder dem på plass. Disse løse krystaller kan feilaktig aktivere kanalene i det indre øret som gir hjernen med informasjon om hastighet og retning.,

Svimmelhet symptomer relatert til BPPV oppstår når du ligger ned eller rulle over i sengen, og vil ofte stopp etter 15 til 20 sekunder når krystaller slutter å bevege seg i kanalene i det indre øret.

Når du ligger nede, enebolig krystaller vil bosette seg i ditt indre øre kanalen. Når du beveger hodet, de blir suspendert i det indre øret væske, hvor de kan aktivere deler av det indre øret, som sender informasjon til hjernen din., Resultatet er et misforhold mellom den informasjonen hjernen får fra vestibulære systemet og fra andre sensoriske systemer (syn, berøring), og du vil føle deg svimmel mens hjernen prøver å gjøre følelse av avviket.

for Å forstå hvordan dette fungerer, visualisere en snøkule. Når det er blitt satt på en hylle, snøfnugg slå seg til bunnen. Men når du plukker opp kloden og kastet det over, snøen strømmer gjennom væsken før du sakte settling ned igjen., Tilsvarende, hvis du har løsnet krystaller i væskefylte indre øret kanaler, hver gang du beveger hodet de vil virvle rundt i væsken, tilfeldig spretter ut av veggene i ditt indre øret kanalene og levere uriktige opplysninger om bevegelse til hjernen din.

Noen mennesker vil bare føler deg svimmel når de slår til enten høyre eller venstre. Det kan være mange årsaker, men noen enkle de kan være de har bare rusk løs på det ene øret., Utfordringen er, i noen tilfeller av BPPV, rusk kan føre til at pasienten skal ha svimmelhet symptomer på begge sider, så vi må være forsiktige når de skal avgjøre siden basert på symptomer alene.

Dessverre, aldring er en viktig årsak til BPPV. Som vi alder, vår otolithic membraner forringe og krystallene de holdes på plass er i stand til å ta og bevege seg fritt i ditt indre øret væske. Hodeskade kan også løsne krystaller.

Svimmelhet som Føles som Rommet Er Spinning

Vertigo er en unik type svimmelhet, fordi den har en roterende, eller spinning følelse., Mens svimmelhet er relatert til den lille indre øret organer (den otoliths), vertigo er forårsaket av endringer i det indre øret væske i seg selv. BPPV er en viktig årsak til svimmelhet når du ligger nede, fordi når små krystaller som er normalt holdes på plass av otolithic membran bli fri flytende, de kan flytte inn i det indre øret kanaler og fortrenge væske. Dette fører til unøyaktig rapportering fra det indre øret til hjernen om hvordan du beveger deg.

En vanlig årsak til svimmelhet er alkohol., Hvis du noensinne har over-imbibed og følte rommet var spinne, det var fordi alkohol du forbrukes endret volum og viskositet (tykkelse) av din indre øret væske, noe som resulterer i et misforhold mellom den faktiske bevegelser (kanskje bare liggende stille på gulvet), og hva din indre øret væske forteller hjernen din om din bevegelse.

Svimmelhet Når Øynene Er Lukket

Hvis du opplever svimmelhet når du har øynene er lukket, og du ligger stille, kan det være noe annet enn BPPV å skylde på., Vestibulær Nevritt er en relativt vanlig lidelse som er antatt å være forårsaket av betennelse i en nerve kalt vestibulocochlear nerve (også kjent som den åttende cranial nerve). Den vestibulocochlear nerve er hva som overfører informasjon fra de perifere vestibulære systemet i det indre øret til den sentrale vestibulære systemet i hjernen. Hvis dette nerve er betent, normal overføre informasjon er forstyrret, og hjernen får feil informasjon om kroppens posisjon.,

Når øynene er åpne, hjernen bruker informasjon fra din visuelle system for å hjelpe deg å forstå din posisjon i rommet. Selv om vestibulocochlear nerve er betent, vil hjernen din få nøyaktig informasjon fra din visuelle system. Det kan overstyre unøyaktig informasjon fra din vestibulære systemet med nøyaktig informasjon fra din visuelle system. Imidlertid, når du lukker øynene, hjernen ikke lenger får nøyaktig informasjon fra din visuelle systemet, og det baserer seg på informasjon fra det vestibulære systemet., Hvis vestibulocochlear nerve er betent, det er stadig å sende ut feil informasjon, som fører til hjernen din til å tro at du er i bevegelse når du er bortreist.

Behandling for vestibulær nevritt kan omfatte en medisin for å redusere betennelse, men en fysisk terapi-basert balanse attføring kan være svært effektive i å hjelpe deg med å administrere svimmelhet når øynene er lukket.,

Når du skal Se en Lege

Svimmelhet og vertigo er vanligvis ikke knyttet til et medisinsk nødstilfelle, men hvis de er ledsaget av noen av disse andre symptomer du bør ringe legen din umiddelbart:

• Double vision
• Lammelser i armer eller ben
• Nummenhet i ansikt eller lemmer
• Alvorlig hodepine
• Utydelig tale
• Kontinuerlig oppkast

Hvis du har falt som et resultat av å bli svimmel, du kan være lurt å oppsøke lege for å utelukke en hodeskade eller andre skader påført i løpet av høsten.,

Svimmelhet og Vertigo Behandling

fysioterapi er en svært effektiv behandling for mennesker som opplever svimmelhet og vertigo. BPPV er ofte knyttet til hjemløse krystaller i det indre øret, og det er partikkel-reposisjonering øvelser som kan bidra til å få dem tilbake der de hører hjemme. Vestibulær nevritt også reagerer godt Fysisk Terapi teknikker.

På FYZICAL, våre leverandører bruker helhetlig terapeutiske teknikker for å hjelpe deg med å administrere svimmelhet og vertigo., Ved hjelp av en medication-gratis og kirurgi-gratis tilnærming, våre eksperter kan hjelpe deg med å utvikle en skreddersydd diett som kan hjelpe deg å få balanse igjen og få en bedre natts søvn.

FYZICAL tilbyr gratis vurderinger som kan hjelpe deg å forstå hvorfor du føler deg svimmel eller har en følelse av vertigo, og hjelper deg med å utforske måter å re-balansere deg selv. Finn et FYZICAL sted i nærheten av deg og gjøre en avtale med en av våre steder i dag.

for Å lære mer om hvordan FYZICAL Terapi & Balanse Sentre kan hjelpe deg å laste ned vår gratis e-bok.