Skrevet Av: Chloe Wilson BSc (Hons) Fysioterapi
Arm og skulder akne er en vanlig problem som kan være svært ubehagelig.
Det kan være en spredning av små, hvite eller hudormer, en som dekker store pus fylt flekker eller noe i mellom.
Akne er vanligvis tenkt på bare påvirker ansiktet, men nesten tre fjerdedeler av akne rammede vil også ha problemer på sine skuldre, rygg og bryst.,
Her vil vi se på de vanligste årsakene til skulder akne som kan påvirke ryggen, brystet og armene og de beste måtene å behandle dem – produkter som fungerer best og hva endringer i livsstil som kan hjelpe.
Årsakene til Skulder Akne
Skulder og arm akne kan være forårsaket av overdreven produksjon eller oljer som tetter porene (vanlig i puberteten), friksjon, overflødig keratin eller en allergisk reaksjon.,
Overflødig Sebaceous Sekresjonen
Akne kan utvikle seg på noen del av kroppen som har hårsekkene eller sebaceous (olje-sekresjon kjertler) – som er utgangspunktet et annet sted enn såler av føttene og håndflatene. Det mest vanlige rammer ansikt, faktisk over 90% av akne lider har ansikts akne, men 60% har ryggen, brystet av skulderen akne som indikerer vanligvis at din akne er mer alvorlig.
ryggen og skuldrene har en rekke talgkjertlene. Disse skiller ut en fet substans som kalles sebum., Talg er med på å beskytte huden og holder den myk og smidig, men hvis kroppen produserer for mye talg, det kan tette sammen med døde hudceller og bakterier rundt hårsekkene, blokkere dem som fører til den fryktede flekker.
Det er seks forskjellige typer av akne lesjoner som kan danne skuldre og armer:
- Whiteheads: Når en tette follicle er fullført blokkert (dvs. at ingen luft når det), en hvit bump utvikler seg over det., AKA lukket comedone
- Vekt: Lik whiteheads, men i stedet for å være lukket over, og de er åpne. Som et resultat, de er åpne for luft-og talg oksideres, snu svart
- Papler: Disse utvikles når porene er så irritert at hårsekken veggen bryter ned. En liten, rød, betent bump utvikler seg på huden. De føler seg øm og hard å trykke
- Pustler: Ligner på en papule, men fylt med hvitt eller gult puss. I dette området er vanligvis betent., Dette er det vi vanligvis refererer til som zits eller kviser. De er ofte smertefullt, og kan bli ganske store
- Knuter: Irritert blokkerte porer hvor lesjonen utvikler seg under hudens overflate, dannes en vanskelig, smertefullt nodule. De er større enn papler, vanligvis over 5 mm bredt og dypere, forming under huden i stedet for på toppen av det
- Cyster: Lik knuter, men fylt med puss, slik at de føles mykere
Men hva får kroppen til å skille ut overflødig talg? Det er ikke alltid helt klart, men er antatt å være knyttet til hormoner., I løpet av puberteten, androgene hormoner som testosteron føre til at talgkjertlene til å produsere mer talg, noe som er grunnen til akne er spesielt vanlig hos tenåringer. Menstruasjon fører til svingninger i østrogen-nivåer som kan føre til akne, spesielt på rygg og armer. Det kan også være en genetisk kobling.
Akne Mechanica
en Annen type av rygg og skulder akne er det som kalles akne mechanica. Det er forårsaket av friksjon over huden, spesielt i varmt vær., Akne mechanica utvikler seg når varmen er fanget mot kroppen for en lengre periode og svette blokker hårsekken, noe som resulterer i comedone dannelse. Dersom det er også vedvarende press eller gjentatte friksjon, porene er irritert og bli betent, så papler og pustler utvikle.
Skulder og arm akne mechanica kan være forårsaket av tettsittende klær, ryggsekker, veske/veske stropper eller tettsittende bh som de kan alle felle svette ved siden av huden., Soldatene er ofte påvirket, som de bærer sine tunge ryggsekker for lange perioder, spesielt når de er i varme, fuktige klima.
Keratosis Pilaris
Med Keratosis Pilaris, overflødig keratin (et protein) og døde hudceller holde sammen og blokkere hårsekkene forårsaker porene til å utvide seg, danner flere små nupper på huden, oftest på overarmen eller låret. Disse humper kan være hvite, røde eller hud-farget og kan se litt ut som gåsehud eller plukket kylling hud. Huden har en tendens til å føle seg som sandpapir.,
Det er en sterk arvelig link med keratosis pilaris og denne typen av skulder og arm akne vanligvis først presenterer i barndommen. Det blir ofte verre i løpet av ungdomsårene da forbedrer mot og i løpet av voksenlivet. Det er ofte forbundet med tørr hudsykdommer som eksem. Det er svært vanlig, og rammer 1 til 3 personer, men er helt ufarlig og ikke smittsomt.
Skulder akne fra keratosis pilaris har en tendens til å oppstå på baksiden av overarmene. Det er vanligvis forbedrer løpet av sommermånedene, og får det verre i løpet av vinteren., Besøk Keratosis Pilaris Behandling delen for å finne en hel rekke behandlinger som kan hjelpe.
Allergisk Reaksjon
Allergiske reaksjoner kan også føre til skulder akne. Vaskemiddel, trekk myknere, body lotion og fuktighetskremer, sjampo og balsam kan alle føre til utbrudd.
Skulder & Arm Akne Behandling
Behandling for skulder akne har en tendens til å være lik, uansett hva den underliggende årsaken eller type akne. Målet er å fjerne overflødig olje, svette og bakterier uten irriterende på huden., Som huden over skulder og øvre del av ryggen er tøffere enn på ansiktet, kan du bruke kraftigere behandlinger enn med ansikts akne.
Her er noen ting du kan prøve for å få din skulder og arm akne under kontroll:
- Medication: Akne medisinering krem kan virkelig bidra til å redusere betennelse og mengden av bakterier på huden. En god en for å begynne med er benzoyl peroxide kan virkelig hjelpe, men pass på at den kan bleke klær. Start med 2,5% styrke som 5% og 10% kan føre til irritasjon hvis du har følsom hud.,
Hvis over-the-counter medisiner ikke fungerer, bør du se din lege eller hudlege som du kan dra nytte av sterkere kremer, antibiotika eller hormonell terapi - Akne Produkter: Det er en hel rekke kremer og lotion som er tilgjengelig og som kan hjelpe slike som retinol krem eller alfa-hydroksyl syre. De fungerer som exfoliants til å fjerne død hud og declog porene til å hjelpe behandle/forebygge skulder akne.
Det bidrar også til å rense tørr hud, spesielt hvis din skulder akne er forårsaket av keratosis pilaris, men prøv å unngå olje-basert fuktighetskremer., Se etter produkter som er merket som «non-comedogenic». Besøk armen akne-delen for å se våre favoritt produkter
- Dusj Regelmessig: Dusjing i lunkent vann, spesielt etter trening hjelper til å skylle av svette, bakterier og oljer og dermed redusere endring av porene blir fylt opp. Bruk olje-free body wash inneholder 2% salisylsyre. Unngå for mye friksjon over huden – opt for en myk klut, slik at du ikke gjør ting verre.,
sørg for å fullstendig vask av såpe, kroppsvask, sjampo og/eller balsam slik at det ikke irritere eller blokkere porene. Varmt vann åpner opp porene, kaldt vann lukker dem. Ikke vaske mer enn to ganger om dagen eller annet du kan irritere huden og tørker den ut som kan gjøre skulder akne verre - Klær: Der det er mulig, bør du ha ren, løstsittende, lette klær, helst laget av naturlige stoffer som bomull for å bidra til å redusere svette., Dette er spesielt viktig med T-skjorter, topper og bras
- Vaskemiddel: vaskemiddel til klær ofte inneholder kjemikalier som kan irritere huden. Prøv å bytte til et vaskemiddel beregnet for sensitiv hud, fortrinnsvis en som er uparfymert
- Sengetøy: Endre ark regelmessig, minst en gang eller to ganger i uken som døde hud celler raskt bygge opp., Velge 100% bomull for å redusere svetting, og ikke glem å tenke på hva vaskemiddel du vaske dem i
- Redusere Trykket: Prøv å unngå å gå for lengre perioder med trykk eller friksjon over dine skuldre/øvre rygg f.eks. ryggsekker og vesken stropper., Hvis du trenger å bruke dem, bære en bomull t-skjorte til å absorbere svette
- Hjem Rettsmidler: Aloe Vera, apple cider eddik, mynte, sitron juice, te tree olje, honning og gurkemeie masker og grønn te skyll er populære hjem rettsmidler for skulder akne
- ikke Klem: Unngå fristelsen til å presse noen flekker/kviser., Jeg vet det er fristende, men det kan føre til ytterligere betennelse, det presser pus dypere under huden og kan forårsake permanent arrdannelse
Dessverre, det er ingen quick fix for skulder akne – det tar vanligvis et par uker med bruk av disse behandlingene å merke en forbedring, så ikke gi opp for fort. Hvis det ikke er noen forbedring etter rundt seks uker, gå til legen din og se hva de kan anbefale.,
Andre Årsaker til Skulder Akne
Andre ting som kan føre til skulder akne kan være:
- Medisiner: kan forårsake rygg eller skulder akne spesielt penicillin basert antibiotika eller selv ansikts akne medisiner. Dette er vanligvis forsvinner raskt når du har sluttet å ta medisiner
- Malassezia FurFur: en type gjær som vokser på huden., Er det normalt ikke vil føre til noen problemer, men i sjeldne tilfeller, kjemiske substanser som kan endre pigmentering av huden, noe som resulterer i hvite flekker
- Acne Conglobata: en alvorlig, smertefulle form av kviser hvor store, pus-fylt cyster form dypt i huden over skuldre, øvre del av ryggen og i ansiktet. Det har en tendens til å påvirke menn og er en genetisk tilstand, men kan også være forbundet med anabole steroider
- Svømmebasseng Akne: forårsaket av en reaksjon på klor
Vanlige Myter Om Kviser
Det er mange myter om skulder akne som ikke er sanne., Akne er IKKE:
- på grunn av dårlig hygiene
- Forårsaket av dårlig kosthold
- Påvirket av å ha sex
- Forbedret ved soling eller bruk av solsenger
- Smittsomme
Hva blir det Neste?
Arm og skulder akne er vanligvis ikke alvorlig, men det kan gjøre folk føler meg veldig selv bevisst. Det er ikke en av de tingene du bare trenger å sette opp med, og håper du vil vokst ut av, går de arm akne behandling delen til å få ideer om ting som kan hjelpe.,
Upper Arm Pain
November 24, 2020
Shoulder Problems
December 09, 2020
Rehab Exercises
October 10, 2020
Page Last Updated: 01/12/2020
Next Review Due: 01/12/2020