Det tryggeste stedet for din baby til å sove i sin egen seng i samme rom som sine foreldre eller voksne omsorgspersoner. Lyd vitenskapelige bevis for, forteller babyer bør alltid være plassert til å sove på ryggen, aldri på siden eller magen.
Men hva hvis barnet ruller seg på magen i søvne? Bør du slå henne tilbake over? Hvis hun kan rulle tilbake over av seg selv-så det er ikke nødvendig, men hvis hun ikke kan så bør du slå henne på ryggen.
Hvorfor er tilbake sover så viktig?,
Baby dødsfall som tilskrives plutselig uventet død i spedbarnsalder (henviser til alle tilfeller av plutselig og uventet død i spedbarnsalder inkludert krybbedød og dødelig sover ulykker) har falt med 80 prosent siden innføringen av trygg sover kampanjer på 90-tallet. Det er anslått 9,500 spedbarn liv har blitt reddet i Australia alene.
Det er nå avgjørende bevis fra mange land babyer som sover på deres tummies (utsatt sover) betydelig økt risiko for plutselig uventet død., Studier har også identifisert side sovestilling som ustabil, og mange spedbarn finner du på deres tummies etter å ha blitt lagt til å sove på siden. Barn som har blitt født for tidlig fødte har økt risiko for plutselig død.
Den posisjonen vi sove i dikterer hvor lett og hvor ofte vi vil bli vekket opp under søvn. Opphisselse fra hvilemodus er en fysiologisk beskyttende mekanisme som er antatt å være mangelfull i spedbarn som bukke for plutselige og uventede død.
Les mer: Hva er årsaken til KRYBBEDØD?, Det vi vet, vet ikke og mistenker
Når vi sovner, blodtrykk, hjertefrekvens og pust sakte, og det kan være pauser i å puste (apnoeas). Kort arousals fra søvn øker blodtrykket, puls og pustefrekvens.
Studier hos barn som har vist å plassere en baby på magen ikke bare gjør dem mye mer vanskelig å vekke opp fra søvnen, men også senker blodtrykket og mengden av oksygen tilgjengelig for hjernen. Foreldre noen ganger plassere sin baby på magen som de «sover bedre på denne måten»., Dette er fordi de ikke våkner opp så ofte i denne posisjonen.
Noen foreldre er bekymret sovende babyen sin på ryggen vil øke risikoen for kvelning. Men et nøye studium av baby luftveiene har vist babyer plassert til å sove på ryggen er mindre sannsynlighet for å kvele på spy enn når på magen.
Når du er på baksiden, øvre luftveier luftveiene er over i spiserøret (fordøyelseskanalen)., Så regurgitated melk stigende spiserøret er lett svelget igjen og ikke gå ned i luftveiene. Når barnet blir lagt på magen til spiserøret sitter over barnets øvre luftveier. Hvis barnet regurgitates eller kaster opp melk, det er relativt enkelt for melk eller væske til å pustes inn i luftveiene og lungene.
Les mer: Hva er spedbarn reflux og det vil bli bedre?
Hva hvis barnet mitt ruller over i søvne?,
Babyer begynner å lære å rulle rundt fra rygg til forsiden så tidlig som i fire måneder. Det kan ta henne før hun er i ferd med fem eller seks måneder for å bli i stand til å rulle fra mage til rygg, fordi hun trenger sterkere nakke og arm muskler for å oppnå dette.
Barn bør alltid settes ned for å sove på ryggen. Men når barnet kan rulle fra rygg til fronten og tilbake igjen på sin egen sikkerhet, kan de være til venstre for å finne den posisjonen de foretrekker å sove i (dette er vanligvis rundt fem til seks måneder)., Hvis babyer ennå ikke kan rulle fra foran til bak, så de bør være slått på ryggen hvis foreldre finner dem i søvn på deres tummies.
Enheter som kiler og positioners, som er fremmet som å holde barn fra å rulle over, bør aldri bli brukt, så de kan være en fare og kvelning. Det burde ikke være noe i bagen, men babyen og en trygg sengetøy for å holde henne varm.
En viktig oppmerksom på innpakning eller svøpe
Hvis du pakker eller swaddle babyen din for søvn, dette må være justert for alder av din baby., Barn under to eller tre måneder, kan ha sine armer inkludert i pakke for å redusere effekten av Moro-eller «skremme» refleks, hvor barnet føler ikke støttes, og som om de er fallende.
Les mer: ikke tro på hypen: sove med babyen din er ikke greit
Barn eldre enn tre måneder kan ha lavere kroppen pakket, men med armene gratis. Denne lar babyen få tilgang til sine hender og fingre, som fremmer selvstendig beroligende oppførsel mens du fortsatt å redusere risikoen for barnet å snu på magen.,
skremmeeffekt refleks skulle ha forsvunnet av den tiden barnet er fire til fem måneder, så det er mindre behov for innpakning. Pakking og svøping bør avvikles så snart som barnet viser de første tegn til å rulle over. Pakket eller svøpt babyer bør ALDRI plasseres på magen å sove.
Et bredt spekter av infant care-produkter utformet som spedbarn swaddles, wraps og anvendelig tepper har proliferated på markedet. Det er svært begrenset bevis for disse fremme spedbarn bosetting, holde babyer på ryggen og ingen bevis for disse produktene reduserer risikoen for plutselig død.,
Men det er noen bevis for en riktig montering spedbarn sovepose – en med en utstyrt hals og ermhull som er den riktige størrelsen for barnets vekt – kan være beskyttende mot en plutselig død. Dette er muligens fordi de forsinkelse barnet rullende på magen og eliminere behovet for senger i barneseng.
