muskelspenninger

Hva Er Det?

En muskel belastning er strekk eller rive av muskelfibre. De fleste muskel stammer skje for en av to grunner: enten muskel har blitt strukket utover sine grenser eller det har blitt tvunget til å inngå kontrakt for sterkt. I milde tilfeller, bare noen muskelfibre er strukket eller revet, og den muskelen er fortsatt intakt og sterk. I alvorlige tilfeller, imidlertid, den anstrengte muskler kan bli revet og ute av stand til å fungere som den skal., For å forenkle diagnose og behandling, leger ofte klassifisere muskel stammer i tre karakterer, avhengig av alvorlighetsgraden av muskel fiber skade:

• verneverdige belastning. I denne mild belastning, kun få muskelfibre er strukket eller revet. Selv om den skadede muskelen er ømme og smertefulle, den har normal styrke.
• Grade II-belastning. Dette er en moderat belastning, med et større antall skadde fiber og mer alvorlige muskel smerter og ømhet. Det er også mild hevelse, merkbart tap av styrke og noen ganger et blåmerke.
• Klasse III belastning., Denne belastningen tårer muskel hele veien gjennom, noen ganger forårsaker en «pop» følelse av muskel revner i to separate stykker eller hagesaks bort fra senen. Klasse III-stammer er alvorlige skader som forårsaker fullstendig tap av muskel funksjon, så vel som betydelig smerte, hevelse, ømhet og misfarging. Fordi Klasse III stammer vanligvis føre til et skarpt brudd i den normale disposisjon av muskler, kan det være et klart «bulk» eller «gap» under huden der revet i stykker av muskelen har kommet fra hverandre.,

Selv om risikoen for muskel belastning er spesielt høy i løpet av sportsaktiviteter, du også kan være belastende for muskler av å løfte en tung kartong eller ved å tråkke på en fortauskant.