Innledning
Hva er Minne Koding? Minne-Koding er den opprinnelige lære av informasjon. Det er hvordan informasjonen kommer fra sensoriske input er endret til en form slik at den kan være lagret i hjernen. Koding er å transformere indre tanker og eksterne hendelser inn i korte og langsiktige minne. Dette er den prosessen hvor informasjonen er behandlet og kategorisert for lagring og gjenfinning. Det er et avgjørende første skritt i å skape et nytt minne., Minne koding konverterer oppfattet elementet eller arrangementet i en konstruksjon som kan lagres og fortalte senere fra hjernen.
For eksempel, når vi ser et nytt objekt, for eksempel et word, vår retina sender den visuelle signal til hjernen gjennom synsnerven. Så det går gjennom en rekke svingene før nå timelige og parietal lobes. Jobben av disse strukturene i hjernen, er å la personen vet at denne informasjonen er et ord., Denne reisen av informasjon er bare første skritt som er kjent som minnet koding. Informasjonen har å gå gjennom denne prosessen, slik at det kan forstås på en meningsfull måte. Det finnes mange typer koding som vi vil diskutere senere i denne artikkelen.
Logg på
Historien om forskning på hukommelse koding starter med den personen som er navngitt Hermann Ebbinghaus (1850-1909). Han var en pioner i minnet forskning., Han studerte læring og å glemme ting å bruke seg selv som et subjekt. Ebbinghaus foreslått læringskurve. Han fant at nye ting knyttet til tidligere kunnskap var lettere å huske.
i Løpet av 1900-tallet, forskning av Ivan Pavlov viste etableringen av en semantiske forholdet mellom urelaterte ting. Frederic Bartlett ga ideelt av mentale skjema. Han fant at kodingen var påvirket av tidligere kunnskap., Så kom Gestalt Teori som foreslås det at minnet for koding av informasjon ble oppfattet som forskjellig fra stimuli, og det var også påvirket av den kontekst av stimuli.
I 1949, Donald Hebb foreslått at nevroner som brann sammen wire sammen, noe som betyr at forbindelser mellom nevroner er gjort gjennom gjentatt bruk. George Miller ga ideen om at kort sikt minne er begrenset til syv elementer, pluss eller minus to. Modell av arbeidsminnet ble foreslått av Alan Baddeley og Graham Hengerfeste, i 1974., Denne modellen består av de sentrale, utøvende, visuospatial tegneblokk, og fonologiske løkke som en metode for bearbeiding og koding. Baddeley lagt episodisk buffer inn i hans modell i 2000.
Typer
Det er mange typer minne koding, men de tre viktigste typene er visuelle, akustiske og semantisk koding. Vi vil diskutere alle typer koding én etter én.
Visuell Koding
Visuell koding er å konvertere et visuelt bilde for å forstå det som et objekt. På denne måten visuell informasjon er konvertert til minnet som er lagret i hjernen., Visuell informasjon er lagret i visuospatial tegneblokk som er koblet til det sentrale, utøvende. De sentrale, utøvende er kjerneområdet av arbeidsminnet. Før den blir kodet i langsiktige minne, er dette informasjon som er midlertidig lagret i ikonisk minne.
Akustisk Koding
koding av auditiv informasjon er kjent som akustisk koding. Dette er prosessen for å forstå den auditive sider av en opplevelse. Det inkluderer prosessering av lyder, ord og andre auditive inngang for lagring og gjenfinning., Den fonologiske løkken, som er en del av akustiske koding, noe som innebærer to ulike prosesser. Første, akustisk informasjon som kommer inn i hjernen for ett til to sekunder. For det andre, øving er nødvendig for å konvertere det til langsiktige minne.
Semantisk Koding
Koding av sensorisk input som har en bestemt mening eller sammenheng er kjent som semantisk koding. Dette kan inkludere å huske konsepter, ideer, definisjoner, og datoer, etc. Semantisk koding er lettere å huske enn de ikke-semantiske eller grunt koding av ting., Knytter følelser til informasjon er en god idé å gjøre semantisk koding mye mer minneverdig.
Elaborative Koding
Elaborative koding betyr rett og slett om ny informasjon til tidligere kunnskap. Minne er en kombinasjon av gamle og nye opplysninger om noe. Med andre ord, hvordan vi husker ting avhenger av hvordan vi knytte den til tidligere informasjon. Elaborative koding av noe som har vist seg å forbedre lang sikt minne.
Taktil Koding
Taktil koding er koding og prosessering av følelsen av å berøre noe., Nevroner i somatosensory cortex spille en viktig rolle i denne prosessen. Taktil-koding kan inkludere å huske smaken av frukt, følelse av kos med katten din, eller følelse for din første kyss. Behandling av Lukt kan også være en del av den taktile koding.
Organisatoriske Koding
Klassifisere informasjon til en sekvens av vilkårene er hva vi vet så organisatoriske koding. Det inkluderer kategorisering, liste, og sammenstilling av informasjon ved å legge merke til sammenhengen mellom ulike elementer. Eksisterende minner er kodet annerledes i organisasjons-koding.,
Molekylær grunnleggende
i Samspill med en ny ting som utløser en kaskade av molekylære hendelser. Disse molekylære hendelser som fører til dannelse av nye minner. Endringer som kan oppstå på molekylært nivå inkluderer;
- Endring av synapser
- Etablering av nye synapser
- Modifisering av proteiner
- Ny protein syntese
- Aktivering av genuttrykk
Ifølge enkelte studier, høy sentrale nervesystem nivåer av acetylkolin bistand i minnet koding under våkenhet., Mens lave nivåer av acetylkolin under søvn hjelpemiddel i riktig konsolidering av minner.
evne til hjernen for å opprette eller ødelegge nevrale synapser er betegnet som synaptisk plastisitet. Synaptisk plastisitet er grunnlaget for læring. I erfaring, reaksjoner som er begunstiget er forsterket og ugunstige reaksjoner er svekket. Så, synaptic endringer kan fungere uansett. På kort sikt, synaptisk endringer kan omfatte endringer av pre-eksisterende proteiner fører til styrking eller svekkelse av en nevrale-tilkobling., På lang sikt, helt nye synaptic forbindelser kan dannes.
Strukturer som serverer kode
Forskjellige deler av hjernen spille rolle i koding forskjellige typer informasjon. For eksempel, visuell informasjon er behandlet i parietal-og occipital cortices av hjernen. Fusiform gyrus kan også være involvert i dette. Superior temporal gyrus er involvert i koding av auditiv stimulering.
venstre prefrontale cortex og temporale områder er involvert i semantisk koding. Disse strukturene kan aktiveres av verbal og ikke-verbal stimuli., Andre hjerneområder er også noen ganger aktivert, avhengig av hvilken type informasjon det er.
en Annen del av hjernen, tinninglappen (MTL) er også involvert i den semantiske og perseptuell koding. Det har vært sett i studier at tinninglappen er mer aktivert i tilfelle av ikke-verbale stimuli. Det kan også samhandle med andre regioner av hjernen for behandling av bestemte ting.
Hippocampus spiller også en viktig rolle sammen med frontal cortex i å analysere og å bestemme sensoriske input.,
Problemer som påvirker koding
Dårlig hukommelse, om unge mennesker eller voksne, noen ganger på grunn av problemer som påvirker koding prosessen. Noen av dem er omtalt her.
søvnmangel
I tilfelle av søvnmangel, evne til hjernen for å kode nye minner dagtid er svekket. Optimal sove 7-8 timer om dagen er anbefalt av leger som er nødvendig for at hjernen skal fungere normalt. Søvnmangel kan påvirke koding av både kontekstuelle og ikke-kontekstuelle aspekter av minne., Slow-wave sleep spiller også en viktig rolle i konsolideringen av minner.
Depresjon
Depresjon er i hovedsak forbundet med problemer i koding av kortsiktige minner. Depresjon og angst gjøre det svært vanskelig for en person å oppfatte og tenke klart. Tap av fokus og manglende evne til å ta beslutninger på grunn av depresjon er også knyttet til problemer med minne.
Alzheimers Sykdom
Alzheimers sykdom svekker funksjon av ventrale visuelle stream. Tidligere visuelle områder er minst utsatt., Den største kompromiss er i de senere stadier av visuell koding, noe som er gjort i fusiform og tinninglappen regioner. Den dysfunksjon av tinninglappen i Alzheimers sykdom er indikert ved svikt i MTL til å diskriminere mellom kjent og ny informasjon.
Overdreven multi-tasking
Studenter og unge voksne kan ikke fokusere på en ting når du gjør overdreven multi-tasking. Dette fører til en svikt i hukommelse koding grunn til å gi mindre oppmerksomhet til en bestemt oppgave., Minne koding krever fokus, oppmerksomhet og tid, og uten disse tingene, informasjonen er ikke behandlet, og som er kodet på riktig måte.
Vitamin B-12 mangel
Vitamin B-12 er nødvendig for sunn nerve celler og også røde blodlegemer. Når det er mangel på vitamin B-12, nerve celler som ikke fungerer riktig. På denne måten, dens mangel kan forårsake et problem i minnet koding.
stoffmisbruk
Akutt administrasjon av narkotika som kokain, nikotin og alkohol kan forsterke hippocampus-avhengige læring og hukommelse., Men uttak av disse stoffene fører til vesentlige forstyrrelser i hippocampus aktivitet. Opiater og cannabis forstyrre hukommelse og læring følgende akutt administrasjon, men deres tilbaketrekning er knyttet til utvidelse av minnet.
– Koding i Unge Voksne
koding prosessen i ung voksen er delt inn i fem stadier.,
- Tidlig perseptuell prosessering
- første utvalget av informasjon for behandling i å jobbe minne
- Semantisk og leksikalsk behandling
- Arbeide minne oppdater
- Forseggjort behandling
Disse stadiene er involvert i både semantisk og perseptuell koding, men det er noen forskjeller mellom de to i forskjellige stadier. I fase to, behandling av perseptuelle funksjoner er lettere fremkalte enn semantiske funksjoner. I fase tre, det er mer aktivitet i venstre interiør region av hjernen., Disse aktivitetene er tenkt å få tilgang til semantisk minne som fremkalles av meningsfull informasjon.
Yngre voksne kode minner med relativ letthet. Behandlingen hastighet, arbeider minne, og evnen til å oppfatte ting riktig er bedre hos yngre mennesker. Hjernen aktiviteten har vært sett på sitt høyeste tidlig i livet år, og den avtar i de senere stadier av livet. Det er derfor yngre voksne kan lære og kode ny informasjon, prosessen som er berørt i eldre mennesker.,
– Koding i Gamle Voksne
Eldre voksne opplever betydelige forstyrrelser i koding prosesser på grunn av mangler i hjernen aktiviteter i forhold til yngre mennesker. Eldre mennesker kan møte problemer med perseptuell koding og elaborative prosessen med koding. Forskjeller mellom yngre og eldre voksne indikert at trinn tre minne-koding er mindre effektive hos eldre mennesker, men ingen forskjeller ble funnet i fase fire.
alders forskjellen er mest fremtredende i trinn fem i hvilke koblinger som skapes mellom nye og tidligere informasjon., Eldre voksne ikke kan kode informasjon med utarbeidelsen. Det er mer utfordrende for eldre mennesker å vedlikeholde informasjon på grunn av endringer i funksjon av frontallappen. Persepsjon og behandling hastighet også avta med alder.
Det er noen effektive strategier for gamle elever til bedre kode ny informasjon. Eldre voksne beholde tilstrekkelig krefter plastisitet, men de må engasjere seg i selv-igangsette behandling. Disse strategiene kan føre dem til å oppnå tilstrekkelig minne-koding.
Genetikk Koding
Genetikk spiller en viktig rolle i minnet koding., Menneskelige hukommelse er kjent som en heritable egenskap. Det er polygenic, noe som betyr at det er kontrollert av mer enn ett gen. Mange proteiner er direkte knyttet til en molekylær kaskade av reaksjon som fører til dannelse av minne. Noen av disse proteinene er kodet i den menneskelige av sine gener. Minnekapasiteten av mennesker er forbundet med variasjoner i disse genene. Genetiske forskjeller mellom individer har blitt funnet ansvarlig for omkring 50% av variansen i minnet oppgaver.,
Falske Koding og Falske Minner
Falske koding er behandling av informasjon på en slik måte at det fører til dannelse av falske minner. Prosessene som fører til dannelse av falske minner kan inkludere selv-referensiell koding og bygging av et hovedpunkt spore. Persepsjon og lagring prosesser er også med på å skape falske minner under koding.
Falske minner kan også være opprettet ved konsolidering staten. Dette skjer vanligvis på grunn av post-event informasjon og sove., Under søvn, omstilling og kobling av minner med pre-eksisterende representasjon foregår. Dette fører til endring av minne representasjon som opprinnelig ble kodet. Post-event informasjon skaper falske minner på grunn av minne oppdatere prosessen.
feil informasjon er hentet grunn til aktivitet i hippocampus. Hippocampus like henter sann og falsk informasjon. Hippocampus fører til opprettelse av falske minner på grunn av feil rekombinasjon.
Tips for bedre Koding
Her er noen tips for å gjøre hjernen din bedre ved koding minne.,
Mnemonics
Mnemonics kan være korte forkortelser av alle de første bokstavene av ting i en liste eller en peg-word system i hvilke elementer du vil bli husket er forbundet med de ord at en person lett kan huske. Gjør mnemonics kan være den beste strategien til å huske en liste over ting. Et eksempel på mnemonics er «Roy G Biv», som er brukt til å huske alle fargene i regnbuen. Men mnemonics ikke hjelpe i koding av kompleks informasjon.
Chunking
Chunking er en strategi hvor informasjonen er organisert i små og meningsfulle biter., Første informasjonen er delt inn i seksjoner, og da disse delene blir husket som en enhet. På denne måten informasjon blir mer meningsfylt og lettere å fordøye. For eksempel, folk dele mobilnumre i små biter som å huske et nummer som «15, 32, 454» i stedet for «1532454».
Fantasi
Fantasi er å knytte bilder med ord. Dette er en velkjent strategi for bedre koding av informasjon. Sterk fantasi fører til sterke minne koding. Ved hjelp av fantasi skaper varige minner.,
Association
Når informasjonen er tilknyttet og organisert i grupper, det er en bedre sjanse for koding sann informasjon. Å knytte ny informasjon med tidligere kunnskap bidrar til bedre koding og lang sikt minne.
Henting
Henting er en av de beste strategiene for å kode informasjon til langsiktige minne. Denne strategien omfatter innhenting av informasjon, ved å opprette og ta en test. Å lage tester gir informasjon som skal behandles på et dypere nivå. Henting er langt bedre enn bare å gjenta noe over og over.,
Linjeavstand Læring
Linjeavstand læring er å spre studien økter. Informasjon er kodet på en bedre måte ved hjelp av denne teknikken. Et eksempel på linjeavstand læring er å studere noe i fem økter på 10 minutter i stedet for å studere det for kontinuerlig 50 minutter.
Narkotika for Bedre Koding
Noen stoffer handle på bestemte acetylcholin reseptorene. Å etterligne effekten av acetylkolin på disse spesifikke reseptorer av rusmidler kan føre til etablering og styrking av nevrale forbindelser. Disse stoffene er fortsatt i forskningsprosessen., Forskere sier at noen av disse stoffene har potensial til å dra nytte av pasienter med Alzheimers sykdom.
Oppsummering
Minne koding er en prosess som sensorisk informasjon som er endret og lagret i hjernen.
De tre store typer minne koding omfatter visuell koding, akustisk koding, og semantisk koding.,
- Visuell koding er opptatt med visual innganger
- Akustisk koding er knyttet til audio-innganger
- Semantisk koding er forbundet med begreper og ideer
Ulike molekylære prosesser er involvert i minnet koding for eksempel etablering av nye synapser, endring av eksisterende, syntese av synaptisk proteiner, etc.
Koding innebærer ulike områder av hjernen så vel som andre kroppens organer.
minne koding prosessen kan være påvirket av flere grunner, for eksempel mindre søvn, angst, vitamin mangel, rusmisbruk, etc.,
Visse forskjeller ses i kodingen av yngre voksne og eldre mennesker. Minnet koding prosessen er berørt i gammel alder på grunn av flere faktorer.
noen Ganger, en falsk koding av informasjon kan også oppstå som fører til dannelse av falske minner.
Minne koding kan bli bedre ved å følge noen vanlige tips anbefalt av eksperter. Enkelte medikamenter kan også hjelpe prosessen med koding i mennesker.