En mageplastikk er en stor operasjon! Jo bedre forberedt du er, desto bedre recovery vil være. Å vite disse tingene før mageplastikk kirurgi vil hjelpe deg å vite hva du kan forvente deg og vil hjelpe deg til å forberede seg., Her er ti ting som du kan eller ikke kan vite om hvordan du gjenoppretter fra en mageplastikk:
vekten Din vil ikke endres så mye og klærne passer kanskje ikke
En San Francisco mageplastikk med San Francisco fettsuging er en body contouring prosedyre, ikke et vekttap prosedyre per se. Til skuffelse for mange pasienter, skala kan faktisk gå opp i de første ukene etter operasjonen. Dette er på grunn av hevelse og betennelse under som kroppen har en tendens til å holde på mer vann enn det vanligvis gjør., Det tar vanligvis 4 til 6 uker før hevelsen går betydelig ned, og med det en skala som går ned også.
på Grunn av hevelse, pre-kirurgi klær kan kanskje føles litt tettsittende. Som hevelse forsvinner, vil du bli glad for å finne at klærne kan nå bli for løs! Mitt råd er å være tålmodig, så dette er en prosess, og det kan ta 3 til 6 måneder, noen ganger opp til et år for hevelse å løse helt.
vil Du ikke være i stand til å stå oppreist for en stund
i Løpet av mageplastikk kirurgi, musklene strammes opp og overflødig hud fjernes., Det er flere lag av suturer inne holder alt i sin nye konfigurasjonen. Fordi huden er trukket stramt, vil du bli bøyd over for den første uken eller to til huden begynner å slappe av, og du kan stå opp. Du kan føle achiness eller ømhet i nedre del av ryggen blir bøyd over og fra å tilbringe mye tid i sengen. Her er noen ting som kan hjelpe:
- Resten i en strand stol posisjon. Selv om det kanskje ikke være så gøy som å sitte på en ekte strand, vil det være en behagelig måte for deg til å slappe av., Dette betyr å ha ryggen forhøyet, og hoftene bøyes ved å plassere puter under knærne.
- Ben-Homofile og Isete Varme, lette achiness i korsryggen. Vær forsiktig når du bruker varmeplatene fordi huden kan bli nummen og du kan ikke føle det blir for varmt!
Du vil være i smerte, men det kan bli klart!
Smerter etter en mageplastikk, spesielt i løpet av de første 7-10 dager, er normalt og forventet. San Francisco plastisk kirurg vil foreskrive narkotiske smertestillende medikamenter, samt muskelen lempelse for å hjelpe deg gjennom prosessen., I min praksis har jeg også bruke ikke-narkotiske medisiner for å redusere samlet smerte. Andre medisiner som Exparel kan brukes under operasjonen for å redusere de samlede smerte betydelig for den første 2 til 3 dagene etter operasjonen. Det er en ekstra kostnad for Exparel, men jeg tror det er vel verdt prisen for comfort det bringer.
Ett problem med narkotiske smertestillende medikamenter er at de kan gjøre du føler deg «ut av det» og vil sikkert gjøre deg forstoppelse., Anstrengende å gå til badet vil være den siste tingen som du ønsker å sette din nylig strammet og veldig sår ab muskler gjennom, så det er en god idé å ha en krakk tøymykner på hånden som Miralax eller melk av magnesia. Begge disse kan kjøpes over disk.
Min største smertebehandling tips er å holde deg på toppen av din smerte meds. Ikke vent for smerte å starte før du tar neste dose. Stille inn en timer og ta dine medisiner som anvist, og alltid ta smertestillende medisiner med mat for å hindre urolig mage.,
Du trenger mye hjelp rundt i huset for første 2 uker
Det vil være vanskelig den første uken til å gjøre selv de mest grunnleggende ting for deg selv. Du trenger en voksen til å hjelpe deg med alt – å forberede måltider, å komme inn i og ut av seng, kle på seg, og vasket. Etter operasjonen er din tid til å komme seg så la den som er med deg hjelpe så mye som du trenger. Selv om du kan være brukt til å gjøre de fleste ting rundt huset, dette er din tid til å slappe av og fokusere på recovery!
de Fleste kvinner som kommer inn for en mageplastikk har barn hjemme som trenger hjelp også., Du bør sørge for tilstrekkelig hjelp til med å ta vare på barna dine, og ikke glem om dine kjæledyr!
Din første dusj vil være vanskeligere enn forventet
Du må vente minst 3 dager før du tar din første dusj. Når du er klar til å ta en dusj, kan du innse at det er ikke så lett som du trodde! Det vil være vanskelig å nå noen områder på kroppen, fordi du vil være sår og føler trang. Du vil sannsynligvis trenge hjelp til å komme inn og ut av komprimering perm, og på toppen av dette vil du fortsatt føler deg svært sliten.,
Noen ting du kan gjøre for å hjelpe til med din dusjer er:
- Plassere din badeprodukter og dusj elementer i en enkelt å komme seg til steder før operasjonen
- Kjøpe en billig plast plen stol eller en dusj krakk til å sitte på når du føler deg trøtt
- Ha en kald drink med elektrolytter nærliggende å nippe på i tilfelle du føler deg lett ledet
- for å Komme inn på perm så snart du kan for å holde hevelsen ned
Forvente humørsvingninger
En mageplastikk er en stor operasjon!, Kombiner det med følelsen loopy fra narkotika, følelsen sår eller i smerte, og du kan finne deg selv å oppleve flere forskjellige følelser i løpet av et par minutter.
- Du kan føle deg deprimert, trist og beklagelse
- Du kan ha følelsen av unattractiveness
- Du kan føle deg frustrert av den helbredende prosessen
Dette er helt, og det er helt normalt! Det er ingenting galt med deg, og disse følelsene er midlertidige., Så hvis du får innlegg kirurgi blues, her er noen ting du kan gjøre:
- La din ektefelle/signifikante andre/pårørende vet på forhånd, slik at de kan huske å ikke ta ting personlig, og for å hjelpe minne deg på å holde haken opp!
- Minne deg selv om at disse følelsene er bare midlertidig. Hver dag vil det bli lettere og lettere. Dette også skal passere.
- Søke støtte fra andre kvinnen går gjennom den samme helbredende reise. Du kan koble til internett med andre som har hatt tummy tucks på fora som RealSelf eller Reddit.
Bli forberedt for hevelse., Mange av hevelse.
vil Du ha en kjærlighet hat forhold til din komprimering plagg.
en ting som irriterer folk flest etter operasjonen er hevelse! Noen referere til det som «swell helvete». Hevelse og betennelse er den naturlige prosessen går kroppen gjennom å helbrede. Hvis du hadde en San Francisco fettsuging prosedyren i det siste i tillegg til dine mageplastikk, så du kan oppleve enda mer intens hevelse. Hevelsen vil bli verre for det første 3-5 dager etter operasjonen før den begynner å sakte avtar., Husk at det kan ta 6-8 uker før du merker en betydelig bedring i hevelse.
Mange av mine pasienter rapporterer også følelsen av kløe som hevelsen går ned. Dette skjer fordi nervene i området begynne å jobbe igjen, og bringer nye ennå irriterende følelse mot huden.
Her er noen tips for å holde hevelse i sjakk:
- Hold din komprimering plagg på: Det kan til tider være ubehagelig, men det bidrar til å redusere hevelse
- sørge for å holde seg hydrert: å drikke rikelig med vann faktisk hjelper kroppen til å helbrede og til å redusere hevelse.,
- Drikke en protein shake 1-2 ganger per dag: Protein bidrar til å trekke vann fra huden og inn i sirkulasjonen, slik at det kan bli utskilt. Det hjelper også med den generelle healing prosessen!
- Komme opp og ta en kort spasertur: Gå fører til at musklene til å presse blodkar, forbedre sirkulasjonen
vil Du være super trøtt
Du er utvinne fra en større operasjon! Kvinner som er vanligvis ok å være oppe sent vil finne seg selv trenger for å få til å sove rundt 730pm. Det er ok, la deg sove når du trenger det., Du vil helbrede best når du har lov til å hvile. Den energien som kroppen vil bruke healing kan også gjøre at du føler deg søvnig, også.
Selv om du vil være veldig sliten, er det best å tvinge deg selv til å komme opp og ta korte turer i hele dag. Du kan imidlertid finne at hvis du er aktiv en dag, vil du være ekstra trøtt neste dag. Kirurgi kan føre til at du ikke har mye av en appetitt, videre bidra til følelse av tretthet. Sørg for at du spiser og drikker for å holde din energi nivåer opp!
vil Du ikke være i stand til å kjøre for 10 -14 dager.,
Du også bør ikke være i drift andre tunge maskiner. Fordi du vil sannsynligvis være på narkotiske smertestillende medikamenter etter operasjonen, er det best å la noen andre kjøre deg til viktige avtaler og steder. Du kan gå tilbake til å kjøre når du ikke lenger å ta reseptbelagte smertestillende medikamenter, og når du føler deg som om du reagerer på en sikker måte hvis det var en nødsituasjon mens du kjører. Dette er din tid til å slappe av og la andre sjåfør deg steder.,
vil Det ta opp til et år å føle seg helt tilbake til deg selv
de Fleste av hevelse, smerte og tretthet løser ved 6-8 uker, men du vil legge merke til løpende endringer for opp til ett år. Det er mange sting på innsiden som vil føre til at en trekker og klemming følelse for 3-4 måneder. Som disse oppløse de opplevelser bør så godt.
Områder behandlet vil også bli nummen. Som hevelse løser disse følelsene bør sakte tilbake til det normale.
Det tar snitt i året for å fullstendig helbrede. Det er normalt for snitt til å se rødt fra 3-6 måneder., Dette rødhet er fra kroppen å sette nye blodkar i området for å hjelpe den helbredende prosessen. Snitt generelle fade mellom 6-12 måneder.
Som energien kommer tilbake og følelsen av stramhet fade, vil du finne deg selv å føle seg mer som du er tilbake til «det normale.»Husk, dette er en prosess som tar tid, så du må være en pasient pasient.