Bryster—spesielt de som skala mot den store enden av spekteret—er ofte nevnt som en syndebukk for ryggsmerter hos kvinner. Det er imidlertid sannsynlig at mye av skylden er feilplassert. Dette feilsendt implikasjonen kan være ledende kvinner til falske selvet-diagnoser og til og med unødvendige medisinske prosedyrer.,
Mange kvinner opplever ryggsmerter og uten en mer tydelig skyldige å skylde på, slå dem (bokstavelig talt) rett under nesen. Det er ikke overraskende at folk ønsker å peke fingeren på brystene som ryggsmerter bidragsytere. Tross alt, det virker intuitivt å tenke at store vekter festet til overkroppen vil kaste hele kroppen ut av balanse og sette ekstra belastning på ryggraden og musklene som støtter det. Når man tar i betraktning at disse vektene er til stede gjennom hvert øyeblikk av hver dag av livet ditt, og plutselig virker dette som en veldig logisk diagnose.,
I virkeligheten, selv om brystene er sjelden den primære bidrag til de fleste varianter av ryggsmerter. Den menneskelige tilbake, når sunn og normal, er mer enn sterk nok til å støtte selv en ganske stor kiste gjennom årene.,e er mange flere felles faktorer som kan føre til ryggsmerter hos kvinner som
- Fedme som fører til unødig og konstant stress hele kroppen,
- Graviditet og relaterte fysiologiske endringer
- Ikke-optimal bh-størrelse
- Kronisk dårlig holdning
- Skade eller overexertion av muskler eller bein i ryggen
- Irritasjon av spinal nerver gjennom skiveprolaps eller svulmende
- En svekkelse av ryggraden gjennom osteoporose og lignende tilstander
i Forhold til disse smertene initiativtakerne, brystene er mye mindre sannsynlig å forårsake en smertefull tilstand som seg selv., De kan imidlertid forverre en eksisterende tilstand. Brystene kan gjøre dårlig holdning verre, vil legge ekstra stress å trakk musklene, og gjør det vanskeligere for skadde plater til å helbrede.
Det er noen skritt for kvinner kan ta for å unngå eller bøte på ryggsmerter som kunne bidratt til av vekten av brystene. Det viktigste er å holde seg så sunt for en kropp samlet som mulig gjennom kosthold og mosjon. Dette vil bidra til å sikre en sterk rygg som vil være i stand til enkelt å støtte bryst vekt og mer., Det vil holde vekten på et håndterlig nivå for å redusere overflødig stress på muskler og ledd, og fart helbredelse fra noen skader. Forsiktighet må utvises for å unngå overexertion som stammer og forstuinger, som forårsaker smerte mer direkte.
I noen tilfeller er det mulig at en kvinnes bryster er en primær årsak for henne tilbake smerte. Dette skjer som oftest når en relativt liten person har uforholdsmessig store bryster. En reduksjon kirurgi kan være anbefalt av leger hvis brystene er som forårsaker kroniske smerter og at det går ut over kvinnes lykke., Ryggsmerter kan også oppstå etter en tid en rask bryststørrelse øke, som etter en brystforstørrelse operasjon. Over tid er denne smerten vanligvis forsvinner som kroppen justerer seg til ny størrelse, men en reduksjon eller tilbakeføring av kirurgi kan også være anbefalt hvis smertene er vedvarende.
Kvinner har, forståelig nok, la skylden på brystene for uforklarlige ryggsmerter. Før du hopper til konklusjoner eller å snu til ekstreme behandlinger, men de bør alltid være forsiktig med å vurdere mer sannsynlig at gjerningsmannen enn de på brystet først.,
Gjest Forfatter Jamie Arnold er skribent & innhold editor for www.BackPainRelief.net. Jamie er også en yoga-entusiast, dyreelsker og ivrig reisende som elsker å blogge om helse, trening og tilbake smerte lindring.