Kiropraktisk Behandling

Terapeutisk Øvelse

Kiropraktorer vanligvis foreskrive spesifikke styrkeøvelser for sine pasienter med rygg, nakke og ekstremitet problemer. Disse øvelsene kan bidra til å redusere smerter, forebygge muskel svekkelse, fremme felles helse, øke styrke, stabilitet og omfanget av bevegelse, og beskytte deg mot ny eller gjentagende skader.

Din kiropraktor vil vise deg hvordan å utføre øvelsene, og lede deg til du er komfortabel med å gjøre dem på egen hånd., Det er viktig å holde opp med øvelser som foreskrevet (på samme måte som stoffet resepter). Studier viser at personer som følger sine waterrower gro raskere enn de som ikke gjør det.

Terapeutisk Strekninger

Etter en skade, terapeutisk stretching er en viktig måte å forhindre arr vev fra forming. Selv etter spinal skade har grodd, og for å opprettholde en vanlig stretching program bidrar til å holde vev fleksible, øker mobilitet, og beskytter deg mot nye skader., Som med trening, din kiropraktor vil instruere deg på skikkelig strekk teknikker, og vil lede deg til du er komfortabel nok til å gjøre dem på egen hånd.

Spinal Trekkraft

Mange kiropraktorer bruker spinal trekkraft, som trekkraft enheter brukes for å distrahere områder av ryggraden. Denne behandlingen bidrar til å forsiktig skille ryggvirvler som resulterer i platen dekompresjon, redusert nerve rot press, og mindre smerte.,

bløtvev Manuell Terapi

Kiropraktorer bruke et utvalg av hands-on bløtvev behandlinger for å forbedre funksjonen av bløtvev (muskler, leddbånd, sener og ledd kapsler). Disse inkluderer pin-kode og strekke seg, også kjent under en proprietær navnet Active Release Teknikk (ART), og instrument-assistert bløtvev mobilisering (Graston Technique).

fysioterapi Modaliteter

muskelstimulering
Denne type terapi som bruker lys elektriske pulser som er overført til bestemte områder av kroppen gjennom elektroder plasseres på huden., Det finnes mange forskjellige typer av elektrisk stimulering. Noen er mer gunstig for smertelindring eller for å redusere betennelse, noen best behandle muskel krampe, og noen faktisk føre til musklene til kontrakt for å redusere muskel-atrofi. Noen former for elektrisk stimulering har kombinasjon effekter.

Transkutan Elektrisk nervestimulering (TENS)
EN TENS enhet er en liten, batteri-drevet, bærbar muskelstimulering maskin som kan brukes hjemme for å hjelpe kontrollere smerte. Variabel intensitet av elektrisk strøm brukes til å kontrollere smerte., Denne behandlingen anbefales for å hjelpe pasienter å komme gjennom perioder med alvorlige (akutt) smerte. TENS enheter er vanligvis ikke anbefalt for kroniske smerter. Faktisk, en 2009-rapport fra American Academy of Neurology funnet at TENS enheter er ikke effektiv ved behandling av kroniske korsryggsmerter.

Ultralyd
Terapeutisk ultralyd er en form for dyp varme terapi opprettet av lydbølger. Når den brukes til å myke vev og ledd, lydbølger er en form for micro-massasje som hjelper til å redusere hevelse, øke blodstrøm, og redusere smerte, stivhet, og muskelkramper.,

Is og Varme Terapi
Is og varme har lenge blitt brukt til å behandle mange smertefulle tilstander. Ice therapy er ofte brukt til å redusere hevelse og bidra til å kontrollere smerte umiddelbart etter en skade. Varme terapi er brukt til å slappe av musklene, øke blodsirkulasjonen, og kan gi lindring til pasienter med kronisk smerte. Avhengig av pasientens tilstand, en kombinasjon av is og varme kan brukes.

Kosthold og Ernæringsmessige Rådgivning

Studier har vist at dårlig kosthold og ernæringsmessige forhold, og bidra til flere alvorlige sykdommer, for eksempel hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og kreft., Kiropraktorer er spesielt trent i kosthold og ernæringsmessige rådgivning. Din kiropraktor kan designe en ernæringsmessig program som er spesifikke for dine behov som kan hjelpe deg med å opprettholde god helse og redusere risikoen for å utvikle disse alvorlige helsemessige forhold.

Livsstil Endring Rådgivning

God helse er mye mer enn fravær av smerte eller sykdom. Livsstil valg som du gjør på en daglig basis kan i stor grad påvirke din langsiktige helse. Vi vet nå at år med tilsynelatende små usunn livsstil valg kan, over tid, slår inn svært store helseproblemer., Eksempler på valg av livsstil og atferd som kan ha negative effekter på helsen din er:

• Mangel på regelmessig mosjon
• Røyking
• Dårlig kosthold
• Overdreven mental stress
• Over-avhengighet av medisiner
• Overdrevent forbruk av alkohol
• Dårlig holdning
• Feil å løfte

Din kiropraktor vil snakke med deg om ditt valg av livsstil, hjelpe deg med å sortere og identifisere usunn helse vaner, og gi dere praktiske strategier for å håndtere og administrere dem., Som du kan se, kiropraktikk medisin er mer enn bare spinal manipulasjon. Kiropraktorer benytter seg av en rekke behandlingsmetoder for å hjelpe kroppen til å helbrede seg selv og retur pasienten til en smerte-fri og sunt liv.