Kan du sette essensielle oljer i en luftfukter

i Dag, er bruk av eteriske oljer er få trekkraft. Dette er grunnen til at det ofte er mange som lurer på om de kan sette essensielle oljer i en luftfukter. Når den brukes på denne måten, oljer gi adgang til en behagelig duft, mens også ha en god effekt på menneskers helse. Essensielle oljer har blitt brukt av mange kulturer i over 5000 år, fordeler prosent av de som likte deres dufter. Hvis du prøver, vil du ikke forstå fordelene ved å bruke en luftfukter så vel som essensielle oljer., Så gi essensielle oljer i en luftfukter en prøve.

Hva er en essensiell olje

Hva er eteriske oljer? Essensielle oljer er essensen av en plante, en gave fra jorden, destillert og forberedt for deg å bringe kraften i naturen inn i hjemmet. Inne i mange planter—skjult i røtter, frø, blomster, bark—er konsentrert, svært potente kjemiske forbindelser. Disse naturlige forbindelser er essensielle oljer., Eteriske oljer gir en plante sin duft, beskytte den mot skadelige miljømessige forhold, og selv hjelpe det med pollinering, blant andre viktige funksjoner og fordeler.

Fordelaktige og skadelige virkninger av essensielle oljer

til Tross for sin omfattende bruk, lite er kjent om muligheten av essensielle oljer for å behandle visse helsemessige forhold. Her er en titt på bevis om noen av de vanligste helseproblemene som essensielle oljer og aromaterapi har vært brukt til å behandle.,

Stress og angst

Det har blitt anslått at om lag 43% av personer som har stress og angst bruke noen form for alternativ terapi for å hjelpe med å lindre deres symptomer. Om aromaterapi, de første studiene som har vært ganske positive. Mange har vist at lukten av noen essensielle oljer kan arbeide ved siden av tradisjonell terapi for å behandle angst og stress. Imidlertid, på grunn av den dufter av forbindelser, det er vanskelig å gjennomføre blindet studier og utelukke skjevheter. Således, mange anmeldelser på stress og angst-lindrende effekten av essensielle oljer har vært resultatløse., Interessant, med eteriske oljer under massasje kan hjelpe lindre stress, selv om effekten kan bare siste mens massasje finner sted. En fersk gjennomgang av over 201 studier funnet at bare 10 var robuste nok til å analysere. Den konkluderte også med at aromaterapi var ineffektive i behandling av angst.

Hodepine og migrene

I ’90-tallet, to studier funnet at dupping en peppermynte olje-og etanol blandingen på deltakernes pannen og templer lindre hodepine smerte., Nyere studier har også observert redusert hodepine smerter etter bruk av peppermynte og lavendel olje til huden. Hva mer er, det har blitt foreslått at bruk av en blanding av kamille og sesamolje til templene kan behandle hodepine og migrene. Dette er en tradisjonell persisk hodepine middel. Imidlertid, mer høy kvalitet studier er nødvendig.

Søvn og søvnløshet

Lukter lavendel olje har vist seg å forbedre søvnkvalitet av kvinner etter fødsel, samt pasienter med hjertesykdom., En gjennomgang undersøkt 15 studier på eteriske oljer og sove. Flertallet av studier viste at velduftende oljer — for det meste lavendel olje — hadde positive effekter på søvn vaner.

å Redusere betennelse

Det har blitt foreslått at essensielle oljer kan bidra til å bekjempe betennelsestilstander. Noen test-tube studier viser at de har anti-inflammatorisk virkning. En mus studie fant at inntak av en kombinasjon av timian og oregano essensielle oljer hjalp indusere remisjon av kolitt. To rotte studier på karve og rosmarin oljer funnet lignende resultater., Imidlertid er det svært få studier på mennesker har undersøkt effekten av disse oljene på inflammatoriske sykdommer. Derfor, deres effektivitet og sikkerhet er ukjent.

Antibiotika og antimikrobielle

fremveksten av antibiotika-resistente bakterier har fornyet interesse i å søke etter andre forbindelser som kan bekjempe bakterielle infeksjoner. Test-tube studier har undersøkt eteriske oljer, for eksempel peppermynte og tea tree olje, mye for sine antimikrobielle effekter, observere noen positive resultater., Men mens disse test-tube-undersøkelsen er interessant, er de ikke nødvendigvis reflekterer effektene som disse oljene har i din kropp. De trenger ikke bevise at en bestemt essensielle oljen kan behandle bakterielle infeksjoner i mennesker.

En skadelig effekt og fare

Hvis du bruker essensielle oljer med luftfukter, pass på å vær forsiktig og følg noen anbefalinger:

• Bare legge til en strengt anbefalte mengden av essensielle oljen til din luftfukter. Du trenger ikke å gå over grensen for å prøve å få et rikere duft.
• Velg den essensielle oljen med forsiktighet., Vanligvis emballasjen angir at produktet komponenter og formål.
• ikke la din luftfukter med aromatization-modus for en lang tid. Duften vil spre seg rundt i rommet og siste på en stund.
• ikke velger dufter som forårsaker allergier.
• Personer med bronkial sykdom bør ikke innåndes intense dufter.
• Gravide kvinner og ammende mødre bør utvise forsiktighet ved bruk av eteriske oljer i stand til å forårsake allergi i både mor og barn.
• Viktig! Personer med skjoldbrusk lidelser er ikke tillatt å bruke velluktende stoffer.,

Luftfukter vs spreder – hvilket er bedre for å spre essensielle oljen

Luftfuktere er brukt for å øke luftfuktigheten i et område, vanligvis i et enkeltrom med mindre du har en hel-hjem luftfukter. Det er to typer av luftfuktere som brukes i boliger, et kjølig tåke eller en varm tåke. En kule-tåke luftfukter bruker en vifte til å flytte luft gjennom en veken som er full av vann, slik at vannet fordamper ut i luften., En varm tåke luftfukter varmer opp vann til kokepunktet, så vannet damper forsvinne inn i rommet luft. Noen boliger foretrekker en varm tåke luftfukter i vintermånedene. Foreldre bruker ofte et rom luftfukter i en baby eller barn s-rom.

Ventiler overføre essensielle oljer ut i luften i hjemmet ditt. Det finnes mange typer av olje ventiler:

• Nebulizing ventiler bruke en kald luft pumpe sammen med en spritzer å forstøver oljer til damp dråpene som slippes ut i luften. Denne typen ikke bruk varme.,
• En ultrasonisk diffuser vibrerer en plate ved hjelp av elektriske impulser, slik at oljer er spredt ut i luften. Denne typen heller ikke bruke varme.
• Kjølig tåke luftfuktere er en av de mest populære typene, og det fungerer på samme måte til en luftfukter i at det forsiktig spray en tåke i rommet som bærer oljer i luften.

Er det en riktig måte å spre essensielle oljer

Hvis du bare finne ut om alle de fantastiske fordelene du og din familie kan få fra spre, du kan ha tonnevis av spørsmål. Hvor mye olje du skal bruke?, Kan jeg kjøre diffuser hele dagen? Dette er noen relevante spørsmål. Vi vet spre oljer kan være bra for kropp og sinn. Ventilene kjøre for ulike lengder av gangen. Noen kjører for tre timer, noe på fire, og noen av dem kan kjøre opp til åtte timer. De som kjører for lengre perioder av gangen vanligvis kjører periodevis. Du må legge til 4 til 5 dråper av ditt valg av essensielle olje-eller oljebasert blanding i sprederen med vann til «full» – linjen. Den ene innvendingen er at du bare ønsker å spre midlertidig. Dette gjør at kroppen til å absorbere oljer uten å bli mettet., Du kan få for mye av en god ting.

Er luftfukter med olje diffuser ekte

Hvis din favoritt del om det å være hjemme er å få til å slappe av og slappe av med litt aromaterapi, en eterisk olje diffuser er definitivt for deg. Imidlertid, hvis du deler din plass med andre mennesker, en luftfukter er din beste innsats. Heldigvis, det er mange av 2-i-1-luftfukter at du kan sette essensielle oljer i. Med en luftfukter som olje-diffuser er kult nok, fordi du får både frisk luft og en svak aroma hjemme., Hvis du lever med barn og/eller husdyr, en luftfukter er også bedre slik at de ikke utløser noen allergier som kan være forårsaket av essensielle oljer.

merk av for én av luftfuktere kan du sette essensielle oljer her.

Kan du legge essensielle oljer for å luftfuktere

luftfukteren er designet for å eliminere problemet med tørr luft. Med det, folk stoppe å bli syke, og deres helse blir bedre., På toppen av det, dette nye miljøet har en positiv effekt på potteplanter og interiør elementer laget av tre og papir. Men, i tillegg til dens primære funksjon, luftfukter kan gi deg en liten aromaterapi behandle. Luftfukter for essensielle oljer, i motsetning til konvensjonelle luftfuktere som deler opp både vann og eteriske oljer til et mangfold av ørsmå partikler og deretter spraye dem over rommet og skaper en hyggelig og behagelig mikroklima. Ved hjelp av oljer med vanlig luftfuktere er ikke anbefalt. Det gjør enheten svært skittent, og det forkorter levetiden., Aroma luftfukter, på den annen side, har en spesiell beholder for essensielle oljer. Denne måten, de fordamper uten å komme i kontakt med andre deler av apparatet. Det er anbefalt å bruke ca 5 dråper eterisk olje per alle 15 sq. m. på rommet.

Som essensielle oljen kan brukes i en luftfukter

Hvis du er ved å bruke en luftfukter med en essensiell olje diffuser skuff, alle essensielle oljer kan brukes alt fra kamille ekstrakt til sitron essensielle oljer., Vannløselige duft oljer skiller seg ut fra vanlig essensielle oljer for sin konsentrasjon og er ypperlig for bruk i luftfuktere. For å få tak i dette produktet, glyserin er fjernet fra den essensielle oljen til å redusere sin tetthet og viskositet og er senere erstattet med alkohol. Den resulterende produktet har de samme egenskapene som klassisk eter. Dette betyr at resultatet du får er i stor grad avhengig av deg.

Den beste 5 essensielle oljer noensinne

Destillert fra blader, blomster og frø av planter, det er så mange typer av essensielle oljer., For å hjelpe deg å se gjennom den essensielle oljen hylle, vi rundet opp en liste over oljer, sammen med konkrete anbefalinger.

Peppermynte eterisk olje

I tillegg til å ha en herlig duft som mange forbinder med i løpet av vinteren helligdager, peppermynte olje har helsemessige fordeler for idrettslige prestasjoner, og kan forbedre irritabel tarm syndrom (IBS) symptomer.

Lavendel eterisk olje

Lavendel essensielle oljen har en beroligende og avslappende duft. Det er ofte brukt i aromaterapi til å lindre stress., Lavendel olje gjør også en utmerket massasje olje når den er blandet med en transportør olje.

Tea tree olje

Tea tree (melaleuca) olje er antatt å ha antibakteriell og soppdrepende egenskaper. Det som brukes i sårbehandling, for å unngå lus, og til å kontrollere flass. Tea tree olje kan legges til sjampo eller brukes i fortynnet form på huden for mindre fungal infeksjoner, for eksempel fotsopp.,

Kamille essensielle olje

beroligende duft av kamille har fikk mange folk til sleepover århundrene. Kamille essensielle oljen har en rekke fordeler til helse, inkludert angst reduksjon.

Ylang ylang essensielle oljen

Ylang ylang har en lys, floral duft og er brukt i aromaterapi for å redusere spenninger og stress. Noen brukere sier det er også gunstig for søvnløshet. Dette ylang-ylang olje kommer fra sertifiserte økologiske blomster og damp destillert., Som andre Eden Planter oljer, for å se en liste over enkelte kjemiske komponenter, må du lese certificate of analysis (COA) som er tilgjengelig i produktbeskrivelsen.

Luftfukter med en olje diffuser

Som du kan se, din helse ikke blir skadet av eteriske oljer (unntatt når du lider av patologisk forhold), men heller fordeler fra dem. Men sørg for å ta hensyn til dine særegenheter for å hindre skade for helsen din.