Den oppmerksomhet vi betaler for verden utenfor naturlig vokser og avtar. Uansett hvor hardt vi prøver å holde fokus på en hverdag oppgave — slik som å pusse vår tenner eller kø for kaffe — vi kan ikke bare stoppe våre sinn fra vandrende. Halvparten av den tiden vi har ikke engang klar over at vi har mentalt avveket. Heldigvis, selv om forskning tyder på at de bisarre utbrudd av erkjennelse sans bevissthet, vanligvis kjent som «reguleringsplan ut,» er faktisk en god ting.,
Jonathan Smallwood, en hjerneforsker ved Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences i Leipzig, Tyskland og Jonathan Schooler, en psykolog ved University of California, Santa Barbara, kan være verdens ledende eksperter på reguleringsplan ut, som de kaller «frakoblet modus.»Overvåking av hjernens aktivitet av deltagerne som de fullstendig tilfeldige oppgaver, og forskere har funnet ut at våre sinn bruke opp til 13 prosent av tiden i frakoblet modus. Videre, de har vist at når regulert ut, har vi nesten ingen anelse om hva som skjer i verden rundt oss.,
Hva nytte gjør disse bortfaller i oppmerksomhet skjenke? Bevis tyder på at reguleringsplan ut kan være avgjørende for kreativitet og fantasifulle trodde. Det tillater oss å flyte langs interne strømmer av bevissthet uten å bli distrahert av kjedelig ytre stimuli. Du er i frakoblet modus, blir vi fri til å følge hvor våre sinn tilfeldig ta oss — kanskje kommer til en «eureka!»nå, eller i det minste, en spontan og interessant idé.
Hvordan gjør reguleringsplan ut til å skje?, I det Smallwood og Schooler kaller «decoupling hypotesen,» hjernen kan faktisk skille oppmerksomhet fra ytre følelse i løpet av disse tider med psykiske frie vers. Det bestemmer seg for at ingenting så viktig, vanskelig eller farlig skjer der ute, og kutter forbindelsen mellom det ytre og indre verdener . Vi så bokstavelig talt bli ute av stand til å oppfatte hva som skjer utenfor vårt eget vandrende sinn.
Forskjeller i måten våre øyne flytte mens vi er, og er ikke regulert ut gir støtte til isolering hypotese., Som beskrevet i forrige utgave av tidsskriftet PLoS ONE, Smallwood, Schooler og deres kolleger fant at under normale omstendigheter, elevene våre utvider seg i takt med endringene i våre omgivelser. Når vi er regulert ut, på den annen side, elevene våre ikke klarer å svare på alle eksterne endringer. I stedet, de varierer i størrelse uavhengig av sine omgivelser, som om marsjere i takt med sin egen tromme — eller den indre sylinderen.,
nevrologer mener at hjernen locus coeruleus-noradrenalin (LC-NE) system, som styrer oppmerksomhet og respons til stress eller stimulering, kan være den delen som rekonfigurere selv når du zone ut. De planlegger å gjøre mer forskning for å finne ut.
- Hvor Kraftig Er Viljestyrke?
- Hvorfor Folk Sleepwalk?
- 10 Rare Ting Folk Gjør Hver Dag, og Hvorfor
Følg Natalie Wolchover på Twitter @nattyover.