Hvis du er en gå-med-den-flow slags gal, spise riktig, bor godt uthvilt og ha sex på en jevnlig basis gir deg sjansen til å bli gravid i løpet av seks måneder til et år, sperring noen underliggende problemer som kan komme i veien for å bli gravid.
Men hvis du ønsker å optimalisere din sjansene for unnfangelse fordi du er ivrig etter å bli gravid så raskt som mulig, må du forstå oppturer og nedturer og ins og outs av menstruasjonssyklusen.,
Det viktigste er å finne ut når du har eggløsning, som er når det vil være mest effektivt for deg å ha sex.
Hvis din perioder er vanlig som et urverk, du er på hell. Finn midtveis punkt (om 14 dager etter menstruasjonen begynner, hvis du er på et 28-dagers syklus) og merke kalenderen! De to til tre dager denne halvveis vil være din mest fruktbare.
Hvis timingen i perioder er litt mer av et mysterium, å finne det magiske vinduet ikke vil være så enkelt som å gjøre matte. I dette tilfellet, du kan ha å gjøre litt detektivarbeid for å finne ut når du er fruktbar.,
Hold orden på dine perioder for å se om du kan oppdage et mønster. Kanskje du tror du er ofte sent, for eksempel, men du egentlig bare har en lang syklus (32 dager eller enda lenger).
Også lære å se noen av de fysiske tegn på at du har eggløsning: klar, elastiske, trevlet livmorhalsen, en økning i basal kroppstemperatur (du trenger et spesielt termometer og mye tålmodighet for å teste dette), muligens også en kort stikk av smerte når egget er utgitt.
Snakk med legen din om hvordan å identifisere disse skiltene. Han eller hun kan også anbefale et apotek eggløsning testing kit.,
lykke til!
Mer på å Bli Gravid
