For de fleste mødre, den første reise inn i morsrollen er en vill tur. Fra den første positiv graviditetstest til det øyeblikket du innser knekking en nyfødt til en 5-punkts sele system er ingen enkel prestasjon, det er mange vendinger underveis.
På kort tid kan du få taket på amming og raping og babymonitorer og lekk bryster og poopy bleier, men coping med et kolikk rammet barn er en ting som kan kaste deg for en loop., Baby ‘ s lange anfall av gråt kan virkelig gjøre et nummer på din følelsesmessige velvære.
Det som er rart er mødre rundt om i verden har en tendens til å rapportere den samme type atferd. Kolikk og masete babyer har en tendens til å begynne å gråte sent på ettermiddagen rundt 5 pm.
Så de kan gråte for 3-4 timer (eller mer) på slutten og ikke noe du gjør lindrer dem. Dette er kjent som «witching hour.»
Hvis det høres ubehagelig det er fordi den er., Begrepet «witching hour» kom fra Europeisk folklore og beskriver den tid på dagen da det onde vesener som monstre, hekser, varulver og demoner er på sitt mest kraftfulle som kvelden nærmer seg.
Tenk på det på denne måten: hvis tusenvis av mødre opplever nøyaktig det samme med sine nyfødte, du er ikke alene. Dette er når du kan stole på din instinktive «super mamma» makter å vær witching hour storm.
det er hva Det er
første skritt du kan ta for å utnytte din mamma supermaktene er å gjenkjenne mønster av gråt., Hvis det er noe som skjer regelmessig, kan du ha som odd «deja vu» – følelsen. «Hvor ble det av min happy baby gå?»»Hvorfor vil hun ikke slutte å gråte?»Dette er bra fordi du kan nå begynne å forutse din nyfødtes masete perioder og planlegge deretter.
ikke spille skylden spillet
Når nyfødt er utrøstelig for timer, det er normalt for de negative self-talker å trylle frem følelser av tristhet, håpløshet, bekymre deg, tvil, isolasjon og stress. Slutte å lytte til de interne stemmer og tilbakestille ditt perspektiv. Minne deg selv på at dette er en normal fase av utvikling hos nyfødte., Ikke ta kolikk eller oppførsel under witching hour personlig.
Strøm gjennom det
Det beste du kan gjøre for å vær witching hour er å forbli rolig og fokusert på jobben som en mor — kjærlighet, beskytte, gi næring og omsorg. Sikker, kan det ikke ser perfekt fra et fugleperspektiv hvis red-faced nyfødte skriker og gråter i timevis, og du ser ut som en frazzled zombie, men så lenge hun er lei, ren, trygg og sunn, alt er fortsatt bra.,
Det er greit å gå trygt unna
Noen dager er vanskeligere enn andre med en masete eller kolikk baby, spesielt hvis barnet er witching hour varer gjennom natten. Hvis du føler overtired, overveldet eller beseiret, det er helt greit å sette barnet trygt i sengen og gå unna. Når det kommer til baby omsorg, trygghet oppveier mamma skyld. Å være en god mor betyr å være i stand til å gjenkjenne når du trenger en pause. Ser tilbake, jeg skulle ønske jeg hadde tatt dette råd oftere som en ny mor. Når nok var til slutt nok, jeg ville gå bort og slå av skjermen. Det var det beste jeg kunne gjøre., Tretten år senere, min sønn er en perfekt lykkelig, sunn og kjærlig ung mann.
Men hvorfor skjer dette?
til Tross for din beste innsats, vil du sannsynligvis fortsette å spille gjetteleken å finne ut hva som forårsaker denne fasen. Det er mange teorier, men ingen vet sikkert. Det kan være hva som skjer sent i dag – du er opptatt innbydende hjem søsken fra skolen eller forberede middag, slik at nyfødte får ikke så mye oppmerksomhet. Hun kunne være overtired eller over-stimulert., Hun kunne være på vei inn i en ny fase av utviklingen, noe som skjer hele tiden for nyfødte
– Støtte i din indre super mamma
Hvis kvelder med din nyfødte witchy, få mest mulig ut av din morgen og ettermiddag. Prøv å få litt mosjon eller gjøre noe hyggelig eller avslappende. Hvis du trenger en ekstra hånd, ringer du opp din støtte nettverk og ringe i tropper for å hjelpe deg med babyen, slik at du kan ta vare på deg selv. Å holde fokus på din egen trivsel vil hjelpe du slår gjennom disse lange netter, og før du vet ordet av det, vil alle være snoozing forsvarlig., Den witching hour alltid går.