- Av: Avinav Graham |
- Feb 21, 2018 16:14 pm
ved Hjelp av gul sennep i maten ikke bare gir deg en smak, men som også gir mange helsemessige fordeler. Gul sennep inneholder karbohydrater, kostfiber, omega-3 fettsyrer, jern og kalsium, samt mange næringsstoffer som hjelper kroppen bekjempe bakterier og bakterier. Bortsett fra dette, det er også fosfor og sink som bidrar til å ødelegge kroppen er giftige stoffer. Andre næringsstoffer som finnes i gul sennep beskytter kroppen mot infeksjoner og ulike sykdommer., (Les også: Hva er årsakene bak en hovne eller puffy ansiktet)
La oss få vite om de helsemessige fordelene av gul sennep.
Metabolisme og akselererer fordøyelsesprosessen
Gul sennep bidrar til å forbedre fordøyelsen av kroppen. Ved å konsumere det, produksjon av spytt kan øke opp til 8 ganger. Det faktisk bidrar til å øke stoffskiftet og fordøyelsen av mat. I tillegg, gul sennep inneholder anti-fungal og antiseptiske stoffer som bidrar til å styrke kroppens immunforsvar.,
Lindre muskel spasms
Du kan bruke gul sennep for rask lindring fra enhver form for muskelkramper, enten det er en rygg eller skulder. Det stimulerer nervene. Gul sennep er også en god kilde til kalium og kalsium, som er et viktig næringsstoff for å opprettholde sterke bein, ledd og muskler. (Les også: Hva gjør dine øyne sier om din helse)
Forbedrer kroppens immunitet
Det er en risiko for infeksjon på grunn av virus og bakterier som kan skade kroppen. Gul sennep inneholder næringsstoffer som mangan, jern, magnesium og selen., Disse næringsstoffene bidra til å balansere blodtrykket og bidrar til å øke immunitet.
For problemer relatert til mage
Det er antatt at å spise en teskje av gule sennepsfrø med vann kan hjelpe mage lidelser som for eksempel forstoppelse og diaré. Videre er det en god kilde til fiber som er sunt for våre fordøyelsen og holder magen problemer i sjakk.
Reduserer pust lukt
Gul sennep er et naturlig stoff som reduserer pust lukt. Aroma i den fjerner lukt og også bidrar til å slappe av pusten., (Les også: Hvilke matvarer øker blodmengden i kroppen raskt)