En «dyp smerte» – det er slik Chrissy Teigen er beskrevet tap av hennes tredje barn med John Legend.
Den 34-åringen, som var halvveis i svangerskapet, sa sønnen Jack døde dager etter at hun gikk inn i sykehuset.
I STORBRITANNIA, ett i fire svangerskap ender i spontanabort og om en i hver 200 babyer i England er dødfødte.
likevel, Og de fleste av oss vil streve med å finne de rette ordene for å trøste en sørgende foreldre.,
På Instagram Chrissy Teigen sa: «Vi er sjokkert og i den type av dyp smerte du bare hører om, den slags smerte vi har aldri følt før.»
Og dessverre, det er som smerte som kan være vanskelig for oss alle å snakke om.
«Hvis noen har aldri mistet et barn, de kan ikke begynne å forstå hva du har vært gjennom, sier Louise.,
Hennes sønn, Ellis, som døde da han var fire dager gammel fra Sudden Infant Death Syndrome, som er når en tilsynelatende sunn baby dør uventet. Den dreper flere enn 200 barn hvert år i NORGE.
«Det var den fremmede som ikke vet hva de skal si,» forklarer hun.
«En kunde på jobb sa:» å, ikke bekymre deg, du er ung nok, kan du ha en annen baby.,’
«Som tyder på babyens liv gjorde ikke saken.
«Våre venner og familie var alltid der for oss. Så lenge de var der det egentlig ikke spiller noen rolle hva de sa.
«Du ville snakke om andre ting. Det handler om å bringe litt normalitet tilbake når du har hatt en slik en forferdelig.»
Finn den ord
noen Ganger folk ikke vet hva de skal si, så sier de ingenting. Og ofte, sier Kate Myr, jordmor jobber med veldedighet Tommy, det er det verste du kan gjøre.
«Mange er usikker på hva du skal si., Mange er bekymret for å si feil ting eller noe som gjør det verre.
«Det viktigste er definitivt si noe,» forklarer hun.
«Ideelt, sier noe langs linjene av «jeg beklager at dette har skjedd’.»
Bruke barnets navn
Anerkjenne barnet – og det å bruke deres navn – kan bli viktig også.
«Hvis du gjør nevner barnets navn, og de brast i gråt, være sikker på at du ikke gjorde noe galt, sier Marcia Jones som jobber for Lullaby Stole på hjelpetelefonen, som støtter foreldre gjennom tap.
«Det er akkurat der de er i det øyeblikket., Sorgen er fortsatt rå,» forklarer hun.
Send en melding
Og hvis du legger ut heller enn å snakke ansikt-til-ansikt, ikke bli satt utenfor.
råd er å holde det kort og gjenkjenne hva som person har vært gjennom.
«, Avhengig av hvor godt du kjenner personen tilbud om å ta den i frakoblet modus,» sier Kate.
«Du kan følge den opp med en tekst eller en melding i en mer personlig plass til å tilby din støtte.»
Bli tilgjengelig
Eksperter sier være i samsvar med tilbud om hjelp.
å Gjøre shopping, rengjøring eller walking hunden er alle enkle måter å vise omsorg.,
ikke vær så redd for å si feil ting du unngå de som er i sorg, sier Marcia.
«Sorg er ikke en sykdom, det er et tap.»
Louise er enig og sier at folk anerkjenne barnet og deres liv er det som teller mest.
«jeg har alltid ønsket folk å si hans navn,» forklarer hun
«Ellis levde, og han ble en del av vår familie, og fortsatt er en del av vår familie.,»
Følg Newsbeat på Instagram, Facebook, Twitter og YouTube.
Lytt til Newsbeat live på 12:45 og 17:45 hverdager – eller lytte tilbake her.