Mer kunnskap, men sliter med å forstå
«jeg tror at vi vet mye mer vitenskapelig om kjærlighet og hjernen enn vi gjorde for et par tiår siden, men jeg tror ikke det forteller oss mye som vi ikke allerede vet om kjærlighet,» sa Schwartz. «Det er noe interessant, det er litt morsomt . Men vi tror at det gjør oss bedre på kjærlighet, eller å hjelpe mennesker med kjærlighet? Sannsynligvis ikke mye.»
Kjærlighet og vennskap har gjort uutslettelig merker på Schwartz og Åringer., Selv om de har egne karrierer, de er separate sammen, arbeider fra diskrete kontorer over gangen fra hverandre i sine staselige Cambridge hjem. Hver har en profesjonell praksis og uavhengig tog psykiatri studenter, men de har også samarbeidet på to bøker om ensomhet og en på ekteskap. Deres egen union har vart i 39 år, og de har oppdratt to barn.
«jeg har lært mye mer av å gjøre parterapi, og blir i et par forhold» enn fra vitenskap, Gamle sa., «Men hver nå og igjen, noe som fMRI eller kjemiske studier kan hjelpe deg å gjøre det punktet bedre. Hvis du ikke si til noen, » jeg tror du gjør dette, og det er forferdelig for et forhold,’ de kan ikke betale oppmerksomhet. Hvis du sier » Det er etsende, og det er grunnen til at din kortisol for å gå helt opp, da de virkelig sitte og lytte.»
En annen fordel er at å undersøke andre par’ prøvelser og vanskeligheter som har bidratt til deres eget forhold over den uunngåelige steinete humper, Gamle sa.,
«Til en viss grad, å være en psykiater som lar deg på en privilegert vinduet til andre menneskers triumfer og feil,» Åringene sa. «Og fordi du kommer til å lære fra dem som de lære fra deg, når du arbeider med noen 10 år eldre enn deg, kan du lære hva feil 10 år ned linjen kan være.»
Folk har skrevet i århundrer om kjærlighet skifter fra lidenskapelig å companionate, noe Schwartz kalt «både bra og trist.»Forskjellige par opplever at skift annerledes., Mens lidenskap fader for noen, mens andre holder sin brennende flammer, mens atter andre er i stand til å tenne bål.
«Du har en tidevanns-lignende bevegelse av nærhet og driver fra hverandre, nærhet og driver fra hverandre,» Åringene sa. «Og du må ha en person som har en «avstand alarm» for å legge merke til de driver fra hverandre slik at det kan være en reconnection … kan Man si at i par som er mest vellykket på å holde forholdet i live gjennom årene, det er et element av companionate kjærlighet og et element av lidenskapelig kjærlighet., Og de som hver får reawakened i som driver frem og tilbake, flo og fjære varige relasjoner.»
Barn som den største stressor
Barn forblir den største stressor på relasjoner, Åringene sa, og legger til at det virker som et spesielt problem i disse dager. Unge foreldre føler seg presset til å oppdra ungene perfekt, selv med fare for sine egne relasjoner. Barn er en konstant tilstedeværelse for foreldre. Dagene når barnet omsorg besto av instruksjon «Gå spille utenfor», mens mamma og pappa igjen over cocktailer er i stor grad borte.,
Når du ikke svever over barna, America ‘ s arbeidsnarkoman kultur, kombinert med teknologi er 24/7 intrusiveness, kan gjøre det vanskelig for partnere å ta hensyn til hverandre på kveldstid og også i helgene. Det er et problem at Åringer ser selv i miljøer som burde vite bedre, for eksempel psykiatri residency-programmer.
«Det er alle disse søte unge leger som prøver å få en familie mens de er i residency,» Åringene sa. «Og residenser arbeid dem så hardt det er knapt nok tid for forholdet eller å få barn eller å ta vare på barn., Så, vi er alltid prøver å balansere det faktum at, i psykiatrien, vi står for psykisk god helse, men residency vi kjører, noen ganger kan vi ikke øver alt vi forkynner.»
Alle denne travelheten har påvirket ikke-romantiske relasjoner også, som har en krusning effekt på de romantiske, Gamle sa. En respektert nasjonale sosiale undersøkelsen har vist at i de senere årene folk har gått fra å ha tre nære venner til to, med en av de deres romantisk partner.,
«Ofte når du skraper i overflaten … den andre liv 3000 miles unna, og du kan ikke snakke med dem på telefon, fordi de er på et annet tidspunkt,» Åringene sa. «Det er for mye press, fra mitt synspunkt på hva en romantisk partner skal være. De burde være din beste venn, bør de være din kjæreste, bør de være dine nærmeste slektning, de bør være ditt arbeid partner, bør de være co-foreldre, den sportslige partner. Det er bare så mye press på deg rollen som ektefelle, som selvfølgelig alle er ikke i stand til helt å leve opp til det.,»
Siden de økende utfordringene i det moderne liv ikke kommer til å endre seg snart, Schwartz og Åringer sa par bør prøve å ta måter å styrke sine relasjoner for livs lang tid. For eksempel, par dra nytte av felles mål og aktiviteter som vil bidra til å trekke dem sammen til en felles liv banen, sa Schwartz.
«Du kommer ikke til å bli 40 år ved stirret inn i hverandres øyne,» sa Schwartz. «Jeg tror det faktum at vi har jobbet på ting sammen har vevd oss sammen mer, i god måter.,»
Opprettholde nysgjerrighet om din partner
Også er viktig å beholde en ekte følelse av nysgjerrighet om din partner, er preget både av tid fra hverandre for å ha egne erfaringer, og med tid sammen, akkurat som et par, for å dele disse erfaringene. Schwartz sitert en studie av Robert Waldinger, klinisk professor i psykiatri ved MGH og HMS, som par så på videoer av seg selv hevdet. Etterpå, hver person ble spurt om hva partneren tenkte. Jo lenger de hadde vært sammen, jo verre de faktisk var på gjetter, delvis fordi de trodde at de allerede visste.,
«Det som holder kjærligheten levende er å være i stand til å erkjenne at du ikke egentlig vet partneren din perfekt, og for fortsatt å være nysgjerrige og fortsatt være å utforske,» sa Schwartz. «Som betyr, i tillegg til å være sikker på at du har nok tid og engasjement med hverandre — at tid ikke er stjålet, sørge for at du har nok atskillelse at du kan være en gjenstand for nysgjerrighet for den andre personen.”