- November 2, 2018
- Bidratt med Zawn Villines
Religiøse obsessive compulsive disorder (OCD) er en type OCD som fører til at en person besette over åndelige frykt. Det innebærer ofte religiøse tvangshandlinger, for eksempel overdreven bønn. For eksempel, en person vil kanskje tro at de kommer til Helvete, og gjenta et mantra for å takle denne frykten. Religiøse OCD er også kalt «scrupulosity.»
Religiøse former for OCD er ganske vanlig., I Usa, en undersøkelse i 2002 foreslo 33% av personer med OCD har religiøse tvangstanker eller tvangshandlinger. Mer religiøse land som Egypt synes å ha en høyere forekomst av scrupulosity, med opp til 60% av OCD saker om religiøse temaer.
Religiøse OCD kan slå religiøs tro, som ofte er en kilde til trøst og fellesskap, inn i en trigger for angst. Den følelsesmessige smerten kan føles overveldende, men scrupulosity er svært treatable. Terapi er en viktig del av effektiv behandling.
Hva er Religiøse OCD?,
I religiøse OCD, en person har vedvarende negative eller engstelige tanker om sitt åndelige liv. Disse tvangstankene ofte forstyrre daglige virke. Enkeltpersoner kan være i stand til å undertrykke eller overse disse tanker.
Noen eksempler på religiøse tvangstanker inkluderer:
- Frykt for ikke å ha tro nok.
- Frykt for å gå til Helvete.
- Frykt for å bli uren eller er forurenset i henhold til reglene i ens religion.
- Frykt for å begå umoralske oppførsel.
Tvangshandlinger er atferd personer med OCD vedta å takle sine besettelser., De er ofte repeterende, tidkrevende aktiviteter som personen ikke liker. Når en person ikke kan engasjere seg i sine tvangshandlinger, deres angst kan raskt eskalere. Tvangshandlinger i religiøse OCD kan eller ikke kan ha religiøse temaer.
Eksempler på religiøse tvangshandlinger inkluderer:
- Gå til religiøse tjenester mye oftere enn det som er typisk i sin religion.
- Søker kontinuerlig forsikring fra religiøse autoriteter.
- Utføre handlinger av ekstreme self-denial eller selvoppofrelse.
- Obsessive bønn, repetisjon av mantra, eller rensing ritualer., (For eksempel, en person kan gjenta en bønn om og om igjen, helt til de sier det er helt riktig.)
i Motsetning til typiske religiøse aktivitet, åndelige tvangshandlinger er ofte mer motivert av frykt enn tro. I mange tilfeller, folk til å forstå at å fråtse i en tvang vil ikke hindre deres frykt fra å bli en realitet. Men de kan tro disse tvangshandlinger er den eneste måten for å lindre angst.
Hva er Forskjellen Mellom Scrupulosity og Typisk Religiøs Atferd?
Som resten av befolkningen, mange mennesker med OCD hold religiøse holdninger., Det er vanlig, selv for folk uten OCD til å ønske å behage Gud eller religiøse autoriteter. Så det kan være vanskelig å skille mellom typiske religiøse holdninger fra religiøse OCD.
Scrupulosity kan påvirke medlemmer av en religiøs tro. Problemet er angst, ikke religion. Generelt, religiøs atferd anses compulsive hvis det ikke passer med den kulturelle konteksten. For eksempel, en person kan gjøre rensing ritualer hver dag når deres religion bare mandater disse ritualene hver uke. Ulike samfunn av samme tro kan ha forskjellige forventninger om religiøs atferd., Samme tiltak kan være typisk på ett sted, men anses som overdreven i en annen.
et Annet kjennetegn på religiøs OCD er at det svekker en persons livskvalitet. Det fører ofte til ekstrem angst, skyld og skam. En person kan delta i ritualer i den grad at de forsømmer arbeid, skole, familie eller forpliktelser.
Scrupulosity kan også forstyrre ens religiøse praksis. En person kan fokusere så mye på reglene om renslighet at de forsømmer andre ritualer. De kan unngå å delta på religiøse seremonier i frykt for uhell å begå blasfemi., De kan også tro at andre medlemmer av tro ikke ta skriften alvorlig nok og føle seg isolert fra fellesskapet som følge av dette.
Hva er årsaken til Religiøse OCD?
Religiøse OCD er ikke en klar diagnose. Det er en konkret manifestasjon av OCD. Derfor vil mennesker med religiøse OCD kan også ikke-religiøse former for OCD. Noen mennesker med religiøse OCD finne sine tvangshandlinger og tvangstanker endre seg over tid.
Som andre typer av OCD, årsakene til religiøs OCD er ikke fullt ut forstått., Forskning tyder på at hjernen er rammet av OCD kan ha en ubalanse av signalstoffet serotonin. Dette kan være på grunn av genetiske faktorer, miljøfaktorer, eller en kombinasjon av de to. For eksempel, en person med en familie historie av OCD kan være mer genetisk sårbare for diagnosen. Når noe i miljøet som utløser deres angst, OCD kan vises.
En person er tvangstanker kan være mer sannsynlig å ha åndelige temaer hvis:
- De lever i et samfunn der religion er en stor del av ens identitet og sosialt liv.,
- De gir moralsk betydning for flyktige religiøs tvil.
- De tror at Gud vil straffe hardt deres religiøse eller moralske feil.
Det er viktig å merke seg at religion alene ikke vil føre til OCD skal vises. Scrupulosity kan påvirke medlemmer av en religiøs tro. Problemet er angst, ikke religion. Selv om en person blir en ateist eller forlater sin religion, vil de fortsatt ha OCD (tema av sine tvangstanker og tvangshandlinger kan endre selv.).
Terapi for Religiøse OCD
Terapi er ofte en nødvendig forutsetning for behandling av OCD., I terapi, en person kan lære å håndtere sine angst på måter som ikke undergrave deres livskvalitet. En terapeut vil ikke kreve en person til å gi opp sin tro – at de bare behandler en person er engstelig sa tro. Flere typer terapi kan være nyttig i behandlingen av religiøse OCD:
Eksponering og respons forebygging terapi (ERP). I ERP, en person er utsatt for deres frykt og da forhindret fra å gjøre sine tvang. For eksempel, en person kan bli bedt om å forestille seg at Gud er sint på dem. Så, terapeuten vil hjelpe personen til å roe ned når de opplever angst.,
ERP kan hjelpe enkeltpersoner lære å tolerere religiøs angst. Over tid, en person kan lære å akseptere usikkerhet og føle mindre press for å gjøre sine tvangshandlinger.
Kognitiv atferdsterapi (CBT). Denne type terapi kan hjelpe med mange former for angst, inkludert angst knyttet til OCD. Kognitiv atferdsterapi hjelper folk å oppdage, forstå og presse tilbake mot automatiske negative tanker. For eksempel, en Jødisk person som frykter de ved et uhell har spist svinekjøtt kunne bli bedt om å vurdere sannsynligheten for at kjøttet var i sin vegetarisk salat.,
CBT kan være mer nyttig når man bekymringer om konkrete handlinger, slik som å si en bønn galt. CBT er generelt mindre effektiv i å ta opp immaterielle frykt, slik som å bli dømt til Helvete. På grunn av den subjektive arten av tro, å debattere den «logikken» om en religiøs tro kan fremmedgjøre den personen i terapi.
Pastoral Veiledning. Noen mennesker kan finne det lettere å stole på en terapeut som deler sin tro (spesielt når du sa tro er marginalisert). Pastoral veiledning omfatter åndelige elementer som skriftstudium eller bønn., Det kan være spesielt nyttig for folk som er redd for at behandling betyr at de må gi opp sin religion.
familieterapi: Når religiøse OCD undergraver samliv, familie rådgiving kan hjelpe. Hvis den berørte personen er en ung barn, en terapeut kan bruke teknikker som passer for deres alder. Når religiøse OCD truer med et ekteskap, par rådgivning kan også hjelpe.
Hvis du trenger hjelp med religiøse OCD, du trenger ikke å takle engstelige tanker og tvangshandlinger alene. Terapi kan tilby raske, varige forbedringer. Du kan finne en terapeut her.