) no-repeat center center; høyde: 0; padding-bottom: 56.25%;»>
Prøv en annen posisjon
Det er ikke fullt så vanlig her, men du kan prøve å komme inn i en annen posisjon for kreft screening—og du vil få de samme resultatene. «Noen kvinner kan ha mindre smerter med forskjellige posisjonering,» Dr. Mandal sier. «»No stirrups metoden har vært brukt i STORBRITANNIA, Australia og New Zealand., Forskning har vist at kvinner som gjennomgår rutine cervical cancer screening ikke fant noen signifikant forskjell i kvaliteten av Pap utstryk.»
trykk på badet før den Pap smøre
En full blære er ikke nyttig, spesielt når du er i ferd med å gå inn for en celleprøve. «Lindrende blæren før en celleprøve kan redusere trykket i bekken-området,» Dr. Alagia sier. Et godt tips er å la de aktuelle ansatte vet du ønsker å bruke på badet slik at i tilfelle at urinprøvene er nødvendig, kan du samle en på den tiden., Ved hjelp av badet i forkant av tid vil bidra til å redusere trykket på blæren, noe som kan tilsvare mer komfort for deg og la deg rolig under og etter testen.
Bruk aktuell østrogen
For noen kvinner i overgangsalderen, bruk av en aktuell krem kan hjelpe når de er tatt før en celleprøve. Bruke aktuelle østrogen kan forbedre tørrhet og følsomhet som ofte kommer med overgangsalderen. «Hvis ikke legen din har anbefalt bruk av aktuelle østrogen, sørg for å bruke det konsekvent to uker før celleprøve for å hjelpe til med vaginal tørrhet og tynt vev i området,» sier Dr., Mandal.
Prøv noen puste og visualisering
Dr. Carroll råder mot smertestillende for å nummen området, og talsmenn for mer zen-tiltak for å redusere ubehag. «Den faktiske varigheten av å ha en celleprøve er så kort at det å ta smertestillende på forhånd er ikke anbefalt. Dyp pusting eller andre avslapping teknikker i minuttene før å ha Pap er bedre.»Og husk at du bare må ha denne testen en gang hvert tredje år.