Frigjøre Oss Fra Kaos Gjennom Åndelige Prinsipper
Hvis vi har vår egen «hvorfor» i livet, vi skal få sammen med nesten alle ‘hvordan’.»
-Friedrich Nietzsche
veien til frihet fra en kamp neppe noen gang presenterer som den opplagte måten, spesielt når overskygget av frykt og lidelse. COVID-19 har forårsaket utbredt forvirring, noe som gjør denne banen virker tåkete og bekymringsfullt. La oss få klar banen for oss selv litt.,
Åndelige prinsipper er stien lagt ut for å oppleve våre liv fri for unødvendig lidelse, med styrke og elastisitet til å oppleve smerte og frykt som må gås gjennom som en del av livet. På RCA vi utnytte de 12 Trinn Modell av avhengighet behandling for å hjelpe pasienter arbeid gjennom kaoset de opplever internt for å finne den styrken som er nødvendig for å stige, og overvinne vanskeligheter.,
Mens 12 Trinn Modellen hjelper de som lider av avhengighet finne fred og kraft til å komme seg, er dette modellen for behandling og prinsippene bak det kan være uunnværlig, og det gjelder på ethvert problem. Utnytte prinsippene kan redusere stress og for å oppmuntre og sjel til å blomstre, selv i tider med panikk og angst for at vi står overfor i dag.,
De viktigste prinsippene under hver av de 12 trinnene:
- Aksept
- Håper
- Tro
- Motet
- Ærlighet
- Villighet
- Ydmykhet
- Ansvar
- Kjærlighet
- Disiplin
- Bevissthet/Vekst
- Service
Disse prinsippene, sammen med en praksis for en pause og reflektere over dem, kan gi oss evnen til å takle det vi kan gå gjennom.,
Stillheten Bønn er et vanlig tema i mange recovery sirkler, som en måte å ta en pause og la seg til å komme tilbake til øyeblikket, og den fred som er tent på innsiden av dem, om de i utgangspunktet kan se det på det tidspunktet eller ikke.
Den presenterer vanligvis som dette:
Gud, gi meg sinnsro til å godta de tingene jeg ikke kan forandre,
mot til å forandre de ting jeg kan,
Og visdom til å vite forskjellen.,
La oss formulere en versjon av dette til pause med og express (eller bare for å lese) når følelsen hjelpeløs gjennom våre prosessen med å takle verdens gjeldende vilkår:
Gud (eller en Høyere Makt, Universet, Sanne Selv, Kjærlighet, etc.),
Gi meg sinnsro til å godta de tingene jeg ikke kan forandre, slik som Naturen kjører sitt løp.
Gi meg mot til å forandre de ting jeg kan, som lever av åndelige prinsipper og å ta vare på min egen helse, selv om det kan virke vanskelig.,
Og gi meg visdom til å vite forskjellen, for å se at jeg kan bare kontrollere mine handlinger, og at Kjærlighet vil guide meg gjennom noen erfaring jeg kan støte på.
Etter at vi uttrykkelig eller lese dette, ta deg tid til å ta en pause og reflektere over ett prinsipp vi kan fokusere på å leve med i dag, for å holde liv enkel og fredelig. For eksempel, «jeg vil fokusere på aksept i dag», eller «jeg vil fokusere på ærlighet i dag.»
Husk ditt formål i livet. Det er ikke til å lide i det uendelige, og til å være prisgitt av livets hendelser., Det er å være fri, til å leve i Kjærlighet fremfor frykt, og å vite at denne opplevelsen er mulig og tilgjengelig for deg uansett hvor og når du vil, uavhengig av hva skyer din vei. Det er i deg, alltid. Ta deg tid til å finne det, og som begynnelsen sitat sa: du skal holde ut nesten hvilket som helst hvordan.»
– Skrevet av Peter Krespan, Recovery Pedagog