«Kan du spise Aloe vera eller er det for utvortes bruk bare?»
Det er et viktig spørsmål for mange. Aloe vera har vært mye brukt som medisinplante i tusenvis av år. Opprinnelig funnet på den Arabiske Halvøy og Østlige Middelhavsområdet, det ble avbildet på stein skulpturer og skrevet på papyrus i det gamle Egypt stammer fra det 16. århundre F.KR. Anlegget er nå dyrket over hele verden for sine mange medisinske applikasjoner.,
For det meste, når folk tenker på Aloe, som de er kjent med anlegget for sin aktuell søknad i behandling av hud skader, spesielt kutt og brannskader. Men kan det brukes? Gir det interne helsemessige fordeler? Er det risiko? La oss finne ut.
Hva er Aloe Vera?
Aloe Vera er et medlem av den saftige plante familie. Det er en stemless anlegg med kjøttfulle taggete blader og, når den er i blomst, produserer gule blomster. Imidlertid, det er det stoffet i bladene av planten som gjør Aloe Vera verdifull., Gelen som finnes i hvert blad av planten, dens klare meaty center, inneholder mange vitaminer og mineraler, og antibakteriell, soppdrepende, anti-inflammatoriske egenskaper med et bredt spekter av terapeutiske programmer.
Kan Du Spise Aloe Vera?
Aloe Vera gel er helt trygt å spise så lenge det er tilberedt på riktig måte for å fjerne eventuelle aloin. Faktisk, det er en nærings-tett plante mange refererer til som en superfood., Den indre gel av Aloe Vera blad inneholder mange viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter for å støtte generelle helse:
- 20 aminosyrer som hjelpemiddel i å bygge muskelvev
- 7 viktige enzymer som hjelper til med å bryte ned maten og øke næringsopptak
- Mineraler som kalsium, krom, kobber, jern, magnesium, mangan, kalium, natrium og sink
- Vitamin A, C, D, E, B, B-1, B-2, B12 og folsyre
Det finnes en rekke Aloe Vera helsemessige fordeler, men vil du unngå å spise rå hele aloe leaf., Den indre hud eller skallet har en latex belegg som inneholder aloin som fungerer som en naturlig avføringsmiddel. For åpenbare grunner, vil du ønsker å være sikker på at Aloe du forbruker er riktig behandlet og gratis aloin; inntar for mye av denne forbindelsen, selv om det brukes for ønsket effekt av lindrende forstoppelse, kan føre til kramper, diaré, lav kalium, og muskel svakhet.
Hva er Aloin?
Aloin er en type anthraquinone glycoside, en naturlig kjemisk som har kraftig avførende egenskaper., I Aloe Vera-det er funnet i den gulaktig latex sap eller juice i laget under den ytre huden, dvs. den indre skall, av plantens blader. Selv om noen mennesker har inntatt juice for å avlaste forstoppelse, helsepersonell ikke anser det trygt som et effektivt avføringsmiddel. Konsentrasjoner av aloin variere gjennom hele anlegget, og resultatene kan være uforutsigbart når du bruker det på denne måten. Gelen funnet i midten av Aloe-blader inneholder lite eller ingen aloin. Som mange frukter og grønnsaker, det beskyttende dekselet må fjernes før du går inn på den ernæringsmessige stoff som finnes på innsiden.,
Hvordan Forbereder Du deg Raw Aloe Vera for Å Bli Spist?
Forbereder Aloe vera for å spise tar bare et par minutter, og når du er klar kan oppbevares i kjøleskap i opp til en uke.
- Klipp ut et blad fra anlegget på stammen med saks eller kjøkken kniv og skyll under kaldt, rennende vann
- Trim endene av blad ved å kutte av sin base og tips med omtrent en tomme (hvor mye trim vil være bestemt av størrelsen og lengden av bladet)
- Skjær den taggete kanter av langs hele ryggraden i bladet.,
- Skjær blad i halvdeler eller tredjedeler, igjen avhengig av dens lengde
- Sug i en bolle med vann i ti minutter, og skyll
- Filet delene lengde-messig og skrape eller ta ut bare klar gel med en smør kniv eller skje. Ikke klem ut gel som den kan slippe aloin latex med det
- Dette resulterer gel kan brukes rå, juiced, eller brukes i en rekke kreative måter (sjekk ut vår Aloe Vera smoothie oppskrift)
Hva Gjør Aloe Vera Smak Liker?,
En spiseskje rå Aloe Vera vil legge igjen en bitter, jordnær, og litt syrlig smak i munnen. Teksturen av gel er myk og klissete. Men, det er også vannaktig, lett svelget, og ettersmaken egentlig ikke somle. Den beste måten å konsumere raw Aloe vera er å blande det med andre frukter i en drink eller en smoothie. Eksperimentere til du finner den smaker akkurat riktig for deg. Mange oppskrifter er tilgjengelig på nettet.
Hvor Kan jeg Få Spiselige Aloe Vera?,
AloeCure Aloe Vera-produkter er spesielt behandlet for å fjerne eventuelle aloin og optimalisert for den maksimale mengden av reelle virkestoffet acemannan. Ved å bruke bare høy kvalitet på økologisk dyrket Aloe Vera blader, AloeCure produkter er et utmerket valg for de som ønsker å høste fordelene av alle naturlige Aloe Vera.