Mens det ikke har vært nok forskning som støtter teorien om at noen matvarer kan indusere arbeidskraft, mange kvinner sverger ved visse matvarer som har hjulpet dem til å starte arbeid. Her ser vi på noen av de matvarer som kvinner har ofte hevdet å ha hjulpet dem å indusere arbeidskraft.,
Matvarer for å Indusere Arbeidskraft for Vordende Mødre
Her er en liste over matvarer du kan spise for å indusere arbeidskraft og bringe deg ansikt til ansikt med den lille en bit før.
Ananas
Fersk Ananas inneholder et enzym kalt Bromelain som er sjelden finner andre steder. Bromelain hjelper myker opp livmorhalsen og stimulere den glatte muskulaturen, som er kjent for å starte arbeidskraft.
Grønn Papaya
Rå grønn papaya er rik på enzymet Papin., Papaya bladene inneholder lateks, som fungerer som prostaglandin og oxytocin og kan bidra til å starte sammentrekninger. Jo mer papaya modner, jo mer papin er tapt, noe som er grunnen til forbruker modne papaya vil ikke ha noen effekt når det gjelder å indusere arbeidskraft.
Krydret Mat
Mens det er ganske vanlig for gravide å spise krydret mat for å indusere arbeidskraft, det er noe som mødre-å-være bør unngå hvis de ønsker å ha en naturlig og smertefri fødsel.,
Når en baby er født naturlig, trykket utgitt som baby er på vei ned fødselskanalen frigjør endorfiner, som bidrar til å lindre smerte. Visse krydret mat utgivelsen capsaicin som kan jobbe mot kroppen i løpet av arbeidskraft som det motvirker den naturlige endorfiner som kroppen produserer i løpet av arbeidskraft.
4. Svart Lakris
Svart lakris kan stimulere produksjonen av prostaglandiner på grunn av den kjemiske glycyrrhizin., Imidlertid forbruker for mye av dette kan resultere i mild diaré, noe som fører til milde sammentrekninger i tarmen. Dette resulterer i en sympatisk sammentrekning av livmoren, og dermed starter arbeidskraft.
Hvitløk
Hvitløk stimulerer tarmene, hjelpe tømme dem ut som kan hjelpe i å starte arbeidskraft. Det er en av de mest populære matvarer for å indusere arbeidskraft.
Røde Bringebær Blad Te
Røde bringebær te, som antas å tone og styrke livmoren, også sies å produsere sammentrekninger i musklene i livmoren., Hvis du drikker røde bringebær blad te hver dag fra tretti-andre uke av svangerskapet, vil du redusere sjansene for post-term svangerskapet.
Castor Olje
Castor olje hentet rett fra bønne-anlegget, som er en av de matvarer som indusere arbeidskraft raskt. Kvinner har brukt castor olje for å indusere arbeidskraft i århundrer. Selv om forbruket av castor olje er trygt, det kan føre til oppkast og diaré i sjeldne tilfeller, som kan være svært ubehagelig midt arbeidskraft.
Spisskummen Te
Spisskummen er et vanlig hjelpemiddel i fordøyelseskanalen problemer., Det gir lindring fra oppblåsthet og bidrar til å starte menstruasjon syklus. Det kan også brukes til å indusere arbeidskraft. Tilsett litt sukker eller honning for å gjøre det smaker bedre hvis du ikke liker smaken.
klaseormedrue
Dette medisinsk urt som ble brukt til å behandle kvinners helse relatert til menstruasjon, overgangsalder og andre som det ser ut til å ha effekter som er svært lik de av østrogen, som er naturlig produsert av kroppen. Dette ble også brukt til å indusere arbeidskraft hos gravide kvinner. Det er to andre typer cohosh, blå og hvit., Men husk dette, at de er ikke det samme som black cohosh, og bør ikke brukes i stedet for det.
nattlysolje
nattlysolje er noe som de fleste jordmødre vil anbefale gravide kvinner som ønsker å indusere arbeidskraft. Den konverterer kroppen et stoff i olje i prostaglandiner. Dette hjelper til med å mykne og fortynne livmorhalsen, noe som resulterer i indusert sammentrekninger.
Balsamico Eddik
Balsamico eddik utspring i Italia og er laget av ferske høstet hvit drue juice., Det er ofte brukt som salat dressing. Noen kvinner tar bilder av balsamico eddik for å indusere arbeidskraft som det gjør arbeidet av castor olje uten å forårsake kvalme, oppkast eller diaré.
Basilikum og Oregano
Disse urtene er de viktigste krydder for aubergine parmesan rett som var veldig populært blant gravide kvinner for å indusere arbeidskraft.
Andre Tips for å Bringe på Arbeidskraft Raskt
Spise mat som er sagt å hjelpe på å tilføre arbeids-kan ikke være nok, så kan du prøve ut disse noen tips og triks for å hjelpe bringe på arbeidskraft.,
Trening
Øvelser som holder kroppen din aktive og friske nok til å være i stand til å bære fysisk stress er involvert i arbeid. Enhver aktivitet som får ditt hjerte racing er god.
Akupunktur
kroppen vil bli stimulert til å oksytosin, som spiller en viktig rolle i barsel. Denne metoden er en gammel Kinesisk måte for å holde seg meget fine nåler inn deler av kroppen som styrer et spesifikt organ.,
Akupressur
Mens akupunktur krever bruk av fine nåler, akupressur innebærer å sette press på de delene av kroppen som går langs meridian system av kroppen. Sjekk med legen din før du gjør noen avtaler for akupressur.
Sex
Sex kan hjelpe oksytosin, som er avgjørende for å begynne arbeidskraft. Mens det er trygt å ha sex selv når du er på ni måneder gravid, det er ikke trygt å ha sex etter at vannet har ødelagt som det øker risikoen for infeksjon.,
Brystvorte Stimulering
Når brystvortene blir stimulert, kan de føre til livmoren å trekke seg sammen, noe som vil føre til arbeidskraft til start.
Det er alltid anbefalt å la din baby til å komme ut naturlig, som det kan redusere den tid som er brukt på sykehuset, og også den helbredende tid påskyndes. Imidlertid, hvis du er ivrig etter å indusere arbeidskraft, sørg for å snakke med legen din om noen metode du velger.,
Les Også:
Gjør Knebøy Hjelp for å Indusere Arbeidskraft
Hvordan Te Bidrar til å Indusere Arbeidskraft
Essensielle Oljer for å Indusere Arbeidskraft
Fotsoneterapi for å Indusere Arbeidskraft