Kylling og Marinade er så lett å gjøre hjemme, med noen grunnleggende ingredienser, olje, eddik, sitronsaft, dijon, soyasaus og litt brunt sukker! Denne marinaden er perfekt for å lage grillet kyllingbryst eller kylling lår.
Marinering kylling gjør det saftigere og mer smakfull og med din egen enkel oppskrift, du kan skreddersy ditt marinade for å matche resten av måltidet!,
Hvordan å Lage Kylling og Marinade
Den beste kylling bryst marinade starter med en syre, olje, noen gode Dijon-sennep og urter/krydder etter smak.
du kan Endre den: Erstatning balsamico for den røde vin eddik eller sitronsaft for en annen favoritt sitrus (som lime) hvis det er det du har på hånden.
Gå italiensk? Bruk basilikum og hvitløk, og server med italiensk pasta salat! Sør for grensen stil? Tilsett spisskummen og lime juice! Den store tingen om en marinade er hvor lett det er å skreddersy hva du har på hånden!,
Visp sammen marinaden ingrediensene i en liten bolle og kaste med kylling. Eller plasserer alle ingrediensene i en fryser pose, forsegle det og riste den opp. Du kan legge til marinade til kylling før nedfrysing for et velsmakende måltid klar til å lage mat til høyre når det er tint!
Hvor Lang tid til å Marinere Kylling Brystene
Sted benfritt, skinless kyllingbryst i bollen eller pose og oppbevares i kjøleskap i minst 30 minutter og maksimum seks timer. Hvis du marinere kylling for lenge, syrer kan bryte ned fibrene i kjøttet., Husk alltid å marinere kylling kjøleskapet for å holde det på et trygt temperatur.
Når marinert, kylling er klar til å grillen, bake eller steke. Kast alle marinade.
for Å Lage Saftig Marinert Kylling
Det er så mange deilige måter å forberede marinert boneless chicken bryster. I sommer jeg elsker å grille denne oppskriften, men baking eller matlaging på komfyr er et flott alternativ.
for Å Grillen: Forvarm grillen til medium og pensle med olje., Grill hvert bryst 7 til 8 minutter på hver side eller til et steketermometer når 165°F når de settes inn i den tykkeste delen av brystet.
for Å Bake Marinert Kylling: Sted marinert bryster i en grunne bakervarer panorere og stekes i en forvarmet ovn ved 400°C. Stek 22-25 minutter eller til kyllingen kommer til å sikre kylling når 165°F på et steketermometer.
for Å Lage mat på Komfyren Toppen: Sted kyllingbryst i en smurt stekepanne på middels-høy varme. Snu etter 10 minutter og test for doneness etter 10 minutter.,
Enten du lage din kylling på grillen, i stekeovn, eller på komfyren toppen, vil du være i stand til å lage den beste kylling og marinade i noen få enkle trinn!
Mer Smakfull Marinert Kylling Oppskrifter
- Bakt Kylling Bruschetta – 15 minutters prep!
- Grillet BBQ Kylling – må ha til sommeren
- Grillet Honning Sennep Kylling – 5 ingrediens marinade!
- Teriyaki Kylling – klar i 25 minutter!
- Kremet Sitron Kylling med Timian – en stekepanne fat
Prep Time 1 hour Servings 4 Author Holly Nilsson Course Dinner Cuisine American 
Instruksjoner
-
Kombiner alle marinade ingrediensene i en liten bolle eller en fryser pose.,
-
Legg til kylling og marinere i minst 1 time eller opp til 6 timer.
-
Grill, bake eller steke som ønsket.
Grill Boneless Chicken Bryster
-
Forvarm grillen til medium-høy varme og stek kylling 7-8 minutter på hver side eller til den interne temperaturen når 165°C.
-
Resten 3-5 minutter før servering.,
Ernæring Informasjon
(Ernæring informasjonen som er gitt et overslag og vil variere basert på matlaging metoder og merker av ingrediensene som brukes.)