Hvis du har gjort det gjennom tenårene uten en breakout, bør du vurdere deg selv noe av en enhjørning. Akne, en hudsykdom som først og fremst påvirker ansikt, skuldre, bryst og rygg, plager anslagsvis 80 prosent av befolkningen mellom 11 og 30 på enkelte punkt, i henhold til Det Nasjonale Institutt for Helse.,
Drevet av endringer i hormoner som øker oljeproduksjonen (noen ganger ytterligere forverret av en tenåring er desperate forsøk på å gjøre det hele stopper), kviser skje når som olje (også kjent som sebum) kombineres med døde hudceller, fangst bakterier, som forårsaker betennelse og clogging porene, i henhold til Cleveland-Klinikken.
«for Å holde huden fra å bli tørr hud gjør oljen i små brønner som kalles «sebaceous glands» som finnes i de dypere lag av huden. «Whiteheads» eller «hudormer» er tilstoppede talgkjertler., Hudormer er ikke forårsaket av smuss som blokkerer porene, men heller ved oksidasjon (en kjemisk reaksjon som oppstår når oljen reagerer med oksygen i luften). Personer med akne har kjertler som gjør mer olje og er mer enkelt plugges, som forårsaker kjertlene til å hovne opp, sier Adnan Mir, MD, Committee Chair for Society for Pediatric Dermatologi, Assisterende Professor ved New York Medical College, og dermatopathologist på Dermpath Diagnostikk i Port Chester, New York.,
Mona Gohara, MD, hudlege ved Dermatologi Leger i Connecticut, sier det er ingen standard alder eller tid når denne «olje-bølge» av sebum roer seg ned. «Det er helt genetisk,» sier hun. «Noen mennesker aldri få det, for noen mennesker, det varer i 5 år.»Og din akne kan ikke ende med tenåringsbarn år — studier har vist at så mange som 22 prosent av voksne kvinner lider av akne på ett eller annet tidspunkt.
Hva er mer, akne kan ta en toll på en tenåring er allerede delikat følelse av selvtillit., The New England Journal of Medicine notater «den psykologiske effekten av akne kan bli dyp, og personer med akne er en risiko for betydelige, negative effekter på livskvalitet, lik de man ser hos personer med astma, epilepsi eller leddgikt. Unge og voksne med akne har en høyere forekomst av angst, lavt selvbilde og depresjon enn de som ikke har akne.»
Beste behandling for teen akne
Det er vanligvis to måter å behandle teen akne og kviser: vask ansiktet preemptively med aktuelle materialer og spot-behandling av kviser når de oppstår.,
Vaske ansiktet to ganger daglig med en mild (ikke såpe!) cleanser
«Alltid vaske ansiktet daglig, og to ganger om dagen dersom huden er fet eller blir skitne i hele dag, sier Samer Jaber, MD, grunnlegger av Washington Square Dermatologi i New York City. Sørg for å fjerne all sminke før seng (Gohara, som er en hudpleie ekspert for Kleenex, anbefaler å bruke sine Beroligende Lotion Ansikts Vev med Aloe å fjerne sminke fra leppene til å forhindre tørrhet), og prøver å rense ansiktet etter en treningsøkt.,
Her er 5 produkter for å prøve:
Due Beauty Bar
Gohara sier en ikke-såpe, rengjøringsmiddel, som svært rimelige Due Beauty Bar, renser uten skjerpende allerede betent hud.
La Roche-Posay, Effaclar Gel Ansikts Rens for Fet Hud
Mir sier akne lider bør søke for ikke-comedogenic produkter, fordi de ikke vil tette porene. Dette skummende renseprodukt — anbefalt av Gohara — er både ikke-comedogenic og inneholder sink pidolate, som har snerpende, anti-inflammatoriske egenskaper vist seg å forbedre akne.,
CeraVe Skummende ansiktsrens for Normal til Fet Hud
«Skum basert materialer er bedre for de med fet hud, sier Jabar, som liker dette fra CeraVe. «Rensemidler med ingredienser som glykolsyre, salisylsyre og benzoyl peroxide kan være svært nyttig for de med akne, men vær forsiktig så de kan være irriterende og tørking.»
Kviser?, Spot behandle dem på
Alle tre hudleger anbefaler spot behandling av kviser, fra den andre de kommer på før de er bare om alle borte, fortrinnsvis med et produkt som inneholder et retinoid, benzoyl peroxide eller salisylsyre.
Differin Adapalene Gel 0.1% Akne Behandling
«Differin gel er det eneste OTC retinoid tilgjengelig uten resept og var en reseptbelagte medisiner i mange år, sier Jaber. «Hvis det er én ting å plukke gjøre for din akne, begynne å bruke Differin gel ved sengetid., Vask med en mild rens, tørr, og bruke en ert størrelse på Differin på hele ansiktet.»
Neutrogena Rask Klart Sta Akne Spot Treatment Gel
Denne spot-behandling, med 10 prosent benzoyl peroxide, fikk en omtale fra både Gohara og Jabar for sin sterke, zit-zapping egenskaper.
Mario Badescu Drying Lotion, Glass Flaske Drying Lotion
Jaber anbefaler dette prøvde og sanne rask tørking formelen til de som er allergisk mot benzoyl peroxide. Den inneholder salicylic acid for å bekjempe akne og calamine å roe ned irritert hud.
Hva gjør teen akne verre?,
Vaske ansiktet for ofte
enten du Tror det eller ikke, over-vask kan la teen hud utsatt for mer kviser. «En av feilene jeg vanligvis ser med tenåringer er de virkelig ønsker å få deres hud bedre, og slik at de over-tørr hud, sier Jaber. «Tørr hud kan faktisk gjøre breakouts enda verre.»
hoper seg på trendy produkter
«Tenåringer har en tendens til å slå til deres favoritt YouTuber eller influencer, og begynn å sette det jeg kaller ‘kjøkkenvasken tilnærming» på sitt ansikt, og det kan stoke brannen,» Gohara sier., Akne breakouts kan ta 5-7 dager for å roe ned og forsvinner, så det er viktig å holde seg til en enkel rutine og gi det tid.
Over skrubbe eller peeling
Mir sier tenåringsbarn huden allerede sluffs av døde hud celler på sin egen så han fraråder bruk av aprikos scrubs eller scrubs inneholder perler, fordi disse produktene kan være etsende og irriterende. Gohara sier også skrubbe er også en stor no-no., «Noen ganger, tenåringer tror at akne er fra skitt, og de begynner å skrubbe den, men scrub er dårlig og over vask ansiktet er dårlig, sier hun, anbefaler tenåringer bruker en mild exfoliant en gang i uken, i form av glycolic pads. Her er noen anbefalte alternativer:
Glycolix, Elite glykolsyre Peeling Behandling Pads
Gohara sier dette exfoliant er en mild men effektiv og enkel å bruke, spesielt etter at teen sportslige arrangementer.
førstehjelp Ansikts Skjønnhet Utstråling Pads
Gohara sier disse putene, laget for sensitiv hud, eksfolierer forsiktig av med en alkohol-fri (ikke-tørking) formel.,
ikke pop kviser
selv Om det ikke er den absolutt verste tenåringer kan gjøre (hvis kvise har kommet til et hode), alle tre hudleger advare mot dukker kviser — spot behandling av dem er mer effektiv. «Plukking og dukker kviser kan føre til arrdannelse, fordi du øker betennelse. En gang i blant en hudlege vil gjøre det, og noen mennesker føler en trang til å hakke og pop, men det er noe som vi liker å fraråde, sier Mir.,
Når du skal se en hudlege for akne
Gohara sier at hvis breakouts etterlate arr eller ikke svarer til en vanlig rutine av mild rens, peeling og spot-behandling, en konsultasjon med en hudlege kan være i orden. «Noen mennesker trenger noe sterkere for å administrere deres akne, som en oral antibiotika,» Gohara sier.
Og tenåringer bør ikke bli motløs. Selv om akne kan være veldig irriterende, 99.9% tilfeller er helbredelig, sier Gohara.,
Flere Tips fra Hudleger
- Beste kremer for tørr hud
- Beste anti-aldring solkremer og kremer
- 5 DIY skjønnhet oppskrifter du kan gjøre hjemme
- Beste flass sjampo
- En bedre måte å ta en dusj
Vil du ha flere tips som dette? NBC News BEDRE er besatt av å finne enklere, sunnere og smartere måter å leve. Meld deg på vårt nyhetsbrev og følg oss på Facebook, Twitter og Instagram.