Vi sporet opp den beste maraton sko for veien løp og løp, i henhold til de mest engasjerte utøvere over hele landet. Her er det førsteklasses plukker for komfort, reaksjonsevne, og generell passform.
Den 26.2 miles av en maraton er bare toppen av isfjellet. Legg til i all trening km frem til løpsdagen, det er trygt å si at den beste maraton sko for dine føtter trenger for å holde ut mer enn et par timer av misbruk.
Videre, honing den beste foten støtte kan bidra til å forhindre tilpasninger eller skader i lang tid., Så en sko som vil tilby mer enn bare en komfortabel tur.
Enten du er en første gang maraton, ivrig løper, eller elite utøver, vil du sette pris på denne listen av de beste joggesko i henhold til maratonløpere.
De Beste Maraton Sko av 2020
New Balance Frisk Skum 1080v10 — Menn & Kvinner: $150
Joe Prusaitis, 65, har vært en maraton for 28 år og fullførte 58 maraton til dags dato. Han kjører Austin Marathon som en årlig familie tradisjon (han er fullført 25)., Austin, Texas, de lokale er også en kjøre buss. Men han er kanskje mest kjent som en av de tidligste AMERIKANSKE rase styret for terrengløp hendelser og co-grunnlegger av Tejas Stier.
Prusaitis bruker ulike sett av joggesko for vei og sti. Han vanligvis veksler gjennom et par sko per år, for begge kategorier. Hans No. 1 valg for veien maraton er Ny Balanse Frisk Skum 1080v10. Han stemte nær 500 miles på våt og tørr vei, i alle forhold, med disse skoene.
«De er behagelige å ha på,» Prusaitis sa. «De gir den støtten jeg trenger., Føttene mine gjør ikke vondt fra seg av dem i mange mil, og de ser bra ut også. Også, jeg har brede føtter; disse skoene kommer i større bredder.»
Den Friske Skum 1080v10 har en 8mm slippe. Skoen er mellomsåle er designet for å være ultra-polstret og lett. Design er gummi yttersåle som er konstruert for å gi ekstra rebound. En ekstra Ortholite pute gir komfort. Den syntetisk mesh øvre har en strategisk blanding av støtte og strekke. Og hælen tett, holder ryggen av foten på plass.,
Mens Prusaitis bekreftet sko «er satt sammen ganske godt,» han bemerket også at han «lander plattfot, ikke dra føttene, og ikke har en uregelmessig roll-off, så base-bruk er enda.»
«Sko og føtter trenger å være,» sa han. «Vi er alle så forskjellige, så du må bare prøve dem på, og se om de passer føttene dine og din stil av å kjøre.»
Butikk Menn’sShop Kvinne
Brooks 7 Launch — Menn & Kvinner: $100
Fremfor alt, hun er funnet Brooks Lanseringen 7 for å være den beste maraton sko.,
«De er lette, lav profil, og laget for fart,» sa hun til oss. «Design er en blanding av en rase flatskjerm og en trener, slik at du får nok pute for å komme deg gjennom en maraton, men uten størrelsen av en ekte polstrede sko (som jeg tog). Dette er en veldig enkel sko, teknikk, i utseende og design — og det liker jeg.»
Kano også fortalte oss at hun bruker vanligvis tre par per år for veien går, trening og løp.
Denne veien løpesko gir nøytral støtte og en 10mm mellomsåle slippe. Utformingen er ideell for de med medium til høy bue., Tori også funnet ett stykke mesh øvre både lette og pustende. Og mellomsåle pute er ment å gi komfort og rebound uten unødvendig vekt.
«veien er så mye vanskeligere på kroppen Brooks har vært med meg gjennom skader. Jeg vet det er en go-to par for hva slags trening jeg gjør. For en lang tid, de var også de eneste som kjører skoen selskapet med en kinesiologist på sitt design team, og det var viktig for meg,» Tori forklart.
«Med denne skoen er nøytral fotseng, det ville ikke være det beste for noen med ortopediske behov,» la hun til., Skoene klart seg godt på veien i alle forhold fra regn til sol og varme asfalten. Hun råder mot å bruke i skoen på snødekte veier uten en trekkraft enheten.
Merk: «Disse skoene er bare laget for å vare ca 300 miles,» sa hun. De er også den beste økonomiske alternativet på vår liste.
«Dette er en stor sko for noen å gjøre normal daglig kjører med lavere kjørelengde, eller noen opplæring hardt og bruke disse som sine sko for speed-trening, fartlek går, eller løp,» Tori sa.,
Butikk Menn’sShop Kvinne
Nike ZoomX Vaporfly NESTE% — Kvinne: $250
Peyton Thomas er å tjene en Ph. D. biologi og marin biologi ved University of North Carolina i Wilmington. 24-åringen er også en dyktig løper med en 2:42:54 personlige rekord — ut av to maraton. Hennes første maraton, i desember 2019, kvalifisert Thomas for det AMERIKANSKE Ol-Maraton Trials 2 måneder senere. Hennes sterke foundation er forankret i kollegiale spor og langrenn.,
Ifølge Thomas, hun «har latterlig flate føtter», og går gjennom omtrent seks par joggesko i året. Etter trening går og trening, Thomas foretrekker Nike Air Zoom Struktur 22 ($120) og Ny Balanse Frisk Skum Vongo v4 ($140). For kortere løp — 5K til halv-maraton avstander — hun trekker på Adidas Adizero Tempo 9 Sko ($95). Hun har kjørt lengre avstander med Nike Air Zoom Alphafly NESTE%. Men for maraton, hennes førsteklasses valg er Nike ZoomX Vaporfly NESTE%.,
«Før du kjører marathon avstand, jeg var bekymret for at kroppen min og føttene vil føle brutt under og etter løpet. Jeg har hatt den følelsen i kortere avstand løpene,» sa Thomas. «Men ZoomX Vaporfly NESTE% beroliget meg. Demping er akkurat: meget sprett — det føles som om du kjører på en sky!
«energien er tilbake, er fin. Og skoen er stabil, noe som jeg virkelig setter pris på. Jeg har ikke stor ankler, slik stabilitet er viktig., Også, når du er på tå hev i disse skoene, vil du ikke føler at du kommer til å tippe over, noe som ble et problem for meg med Nike Alphaflys.»
ZoomX Vaporfly NESTE% har en 8mm slippe. Skoen har en vevd mesh øvre, kalt VaporWeave, som er lys og luftig, men sikkert. Den yttersåle er bygget for multisurface trekkraft under ulike værforhold. Og skoen er polstret hæl passer brytes rundt Achilles å forhindre glidning.
I Wilmington, Thomas meste tog på hardt underlag, og først og fremst asfalt. Forholdene er overordnede varmt og fuktig, med sol og regn., Med disse skoene, «jeg hadde ikke oppleve store glidning på veiene i regnet, og mine manøvrerbarhet var god. De er ganske pustende. Selv om det er varmt og fuktig, føttene skal ikke føle at de er kvelende,» la hun til.
toebox og tilbyr en bredere form. En full-lengde og lett karbon-infused pad er forankret i mellomsåle, som er ment å hindre varmetap. Karbon fiber plate er klemt mellom Nike ZoomX skum, en svært responsiv mellomsåle materiale som strekker seg fra hæl til tå.
«pute er den største kvaliteten for meg., Det får meg til å føle deg komfortabel om skadeforebygging, spesielt med å kjøre betingelser her. Det er det ikke så mye av mykt underlag å trene på. Hvis du kjører lange løp på hard asfalt, du ønsker å vite at skoen kommer til å beskytte deg fra veier og hjelpe deg på reisen din,» sa hun.
Editor ‘ s note: Disse maraton sko selges mye ut, og for tiden vanskelig å finne. Men fordi to separate maratonløpere sverger til dem (og de har laget en stor oppsikt i den løpende verden), har vi inkludert sko her., I tillegg til Amazon, har vi funnet begrenset størrelser tilgjengelig på Forløpere, TC Kjører Selskapet, og Kjører Lageret.
kjøp Nå
Nike ZoomX Vaporfly NESTE% — Menn: $250
Gunnison, Colorado-baserte elite løper Bashash Walio spesialiserer seg på maraton distansen. Han trener ute året rundt, selv i minusgrader. 27-åringen vant 2019 Colorado Maraton og plassert 15. samlet i 2020 Los Angeles Marathon. Han har en personlig rekord på 2:23 i 2019 California Internasjonale Maraton.,
Walio har trent i Altra Ing 4 ($120) og Altra Escalante Racer ($140) og kjørte halv-maraton og full maraton i det siste. I dag er han trener også i Nike Reagere Infinity Kjøre Flyknit ($160), og løp i Nike ZoomX Vaporfly NESTE%.
«Med disse Nike racing sko, jeg forbedret min rase tiden betydelig. Etter å ha sett flere filmer, jeg også gjenopprette godt og etter trening, også,» sa Walio. Han går gjennom mer enn 10 par per år: «jeg endre mine sko hver 400 til 500 km. Så, hver måned eller så får jeg en ny trening par., Jeg pleier å rotere mellom et par forskjellige par.»
Nike ZoomX Vaporfly NESTE% er laget for alle road runners, løp og elite maratonløpere, sa han: «Min favoritt karakteristikk av skoen er karbon fiber plate som er innebygd i mellomsåle skum fordi det gir en rask følelse.»Til dags dato, Walio har brukt skoene for mer enn 130 km. I sin erfaring, skoene har vist seg robust og fungerer godt på både asfalt og grusveier.
«Så langt, de er fortsatt solid. Deres responsive føle deg like mye som da jeg først fikk sko,» han sa.,
Editor ‘ s note: Disse skoene selges mye ut, og for tiden vanskelig å finne. Men siden to separate maratonløpere sverger til dem (og de har laget en stor oppsikt i den løpende verden), har vi inkludert sko her. I tillegg til Amazon, har vi funnet begrenset størrelser tilgjengelig på Forløpere, TC Kjører Selskapet, og Kjører Lageret.
kjøp Nå