Den Øverste 32 Brus–Rangert

minst, det er hva Coca-Cola ønsker du å tenke. Til å overbevise deg, det er blitt lobbyvirksomhet leger til å slutte å si slemme ting om sine produkter—som det faktum at brus forbruk er knyttet til vektøkning, diabetes og hjerte-angrep. Selskapet øser titalls millioner til medisinsk konferanser og forskning, i følge en fersk rapport i the New York Times. Og i et senere brev til USDA, Sukker Association selv utfordret forestillingen om at tilsatt sukker fører til hull.

Men ruse fungerer ikke., Faktisk, når vi lansert Spise Dette, Ikke Det! i 2007, om lag 61 prosent av ungdommene rapporterte å drikke vanlig brus. Takket være vår egen bevissthet kampanjen, og de som av andre for å øke bevisstheten om flytende sukker hadde dette tallet falt til bare 51 prosent for to år siden. (Ut av loopen? Oppdage disse fantastiske tingene som skjer med kroppen din når du gi opp med soda.) Så for å holde oss godt-kullsyreholdige, brus produsenter er nå å eksperimentere med stadig mer eksotiske smaker., Faktisk, PepsiCo er å rulle ut håndverker soda fountains; sin nye linje, kalt Sta Brus, er allerede leverer eksotiske smaker som agave vanilje krem og sort kirsebær med estragon til folk i California, Florida og Colorado.

Men hva er egentlig i brus?

Spise Dette, Ikke Det! tok de 50+ brus på markedet i Maten vår Lab. For det første, vi bestilte dem av kalorier, karbohydrater og sukker. Deretter undersøkte vi kan alle ingredienser og ga demerits til brus med mer kjemikalier og tilsetningsstoffer enn de som var ernæringsmessig lignende., Les videre for å oppdage den verste brus i Amerika—og det beste av de verste.,

12 oz, 180 kalorier, 48 g karbohydrater, 48 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Naturlige Smaker, Tartaric Acid, Potassium Sorbate og Sodium Benzoate (for å Beskytte Smak), Sitronsyre, Rød, 40, Blå 1

Kondensere en pose med Skittles og du har fortsatt å legge til 6 gram sukker til lik sødme av denne kan av mais sirup, sitronsyre og kunstige farger., Faktisk, at pose med Skittles har de samme ingrediensene, inkludert Rød, 40, som Kanadiske forskere funnet å være forurenset med kjente kreftfremkallende stoffer. Selv uten sin foruroligende opprinnelse story—the Coca-Cola company opprettet Fanta å tjene i Tyskland da Nazistene forby innførsel av USA-laget Cola—dette ville fremdeles være det absolutt verste brus i Amerika!,

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Naturlig og Kunstig Smak, Sitronsyre, Sodium Benzoate, Karamell Farge, Rød, 40, Blå 1

12 fl oz, 190 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

Med mer sukker enn syv Seig Chips Ahoy cookies, Stewart ‘ s Black Cherry ville være en «Ikke Det!»på grunn av sødme alene—det er den mest kalori på denne listen. Og, som mange av brus på denne listen, men det inneholder også karamell farge., Dette additiv ville ikke være farlig hvis du har gjort det på den gammeldagse måten—med vann og sukker, på toppen av en komfyr. Men maten industrien følger en annen oppskrift: De behandler sukker med ammoniakk, som kan produsere noen ekle kreftfremkallende stoffer. Et Senter for Naturfag i den Offentlige Interesse rapporten hevdet at høye nivåer av karamell farge som finnes i brus-kontoen din for om lag 15 000 til kreft i USA årlig.

12 oz, 180 kalorier, 45 g karbohydrater, 45 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Kirsebær Og Andre Naturlige Smaker, Sitronsyre, Karamell Farge, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel), og Kunstig Farge (Rød 40)

Med bare ett gram sukker mindre at Stewart ‘s Black Cherry, Dr. Brown’ s Black Cherry ville skremme de fleste leger—og ikke bare på grunn av sukker., Som stewarts—og mange av de fargede brus her—dette har kunstig farge Rød, 40, som er det rangerer lavere enn vår neste oppføring, til tross for å ha mindre sukker. Må ikke komme ned i Brunt.

12 fl oz, 180 kalorier, 48 g karbohydrater, 48 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup og/eller Sukker, Sodium Benzoate (konserveringsmiddel), Naturlige og Kunstige Smaker, Karamell Farge, Sitronsyre, Smaksatt med Vanilje Ekstrakt, Koffein.,

En&W traffics tungt i nostalgien av veikro—selskapet som opprettet landets første kjede av dem i 1923. Men deres cream soda er en bilulykke av HFK og kunstige farger og smaker. Dette er ikke din besteforeldre er brus, i verst mulig måte.,

12 fl oz, 180 kalorier, 47 g karbohydrater, 47 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Naturlige og Kunstige Smaker, Sodium Benzoate (Bevarer Friskhet), Sitronsyre, Karamell Farge, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smaken)

Snakker av kremen, du vil måtte gå ned 12 porsjoner av Reddi-Pisk til lik kalori telling av Krus Cream Soda (distribueres av Pepsi)—og ville fortsatt trenger å spise 12 Hershey ‘ s Kisses på toppen av at å være lik sukker telle., Sette ned—og miste opptil 14 pounds i 16 dager med ved å unngå disse dårlige vaner som fører til et fett magen!

12 fl oz, 180 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann Høy Fruktose Mais Sirup og/eller Sukker, Karamell Farge, Sodium Benzoate (konserveringsmiddel), Naturlige og Kunstige Smaker

Du må elske det ingredienslisten: Denne Amerikanske klassiske kan ha sukker og fluorholdige gasser., Kaste i to kuler med vaniljeis til å gjøre en Rot Øl flyte, og du har mer enn to døgn igjen av sukker i en avslappet krus.,

12 fl oz, 170 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Konsentrert Appelsin Juice, Sitronsyre, Naturlig Smak, Sodium Benzoate (Bevarer Friskhet), Koffein, natriumsitrat, Erythorbic Syre (Bevarer Friskhet), Gum Arabic, Kalsium Disodium EDTA (for Å Beskytte Smak), Bromerte Vegetabilsk Olje, Gul 5

Det er flammehemmende i Mountain Dew., Som brus med lime-grønn fargetone (og andre sitrus-flavored latter pops) vil ikke holde innsiden brannsikkert, men den inneholder bromerte vegetabilsk olje, en patentert brannmotstand for plast som har vært forbudt i matvarer i hele Europa og i Japan. Bromerte vegetabilsk olje, eller BVO, som fungerer som emulgator i sitrus-flavored brus drikker, er funnet i om lag 10 prosent av brus som selges i USA, «Etter et par ekstreme brus binges—ikke så langt fra hva mange spillere regelmessig konsumerer—noen pasienter har behov for legehjelp for hudlesjoner, minne tap og nerve lidelser, alle symptomer på overeksponering for brom,» ifølge en artikkel i Miljø-Nyheter.,/p – >

12 fl oz, 170 kalorier, 46 g karbohydrater, 46 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann Høy Fruktose Mais Sirup, Orange Juice Konsentrat, Sitronsyre, Sodium Hexametaphosphate, Sodium Benzoate, Naturlig Smak, Koffein, natriumsitrat, Gum Arabic, Kalsium Disodium EDTA, Rød, 40, Bromerte Vegetabilsk Olje, Gul 5, Blå 1

Som vi sa, Europa og Japan har allerede utestengt bromerte flammehemmende vegetabilsk olje (BVO) ut av sine sprudlende drikke., Rød Kode! Dudes, for å virkelig få en seks-pack, kan du ikke gjøre det Dugg og i stedet bla gjennom denne omfattende liste over matvarer som avdekker dine magemuskler!

12 fl oz, 180 kalorier, 44 g karbohydrater, 44 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Naturlige Og Kunstige Smaker, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel), Sitronsyre, Karamell Farge.,

Med mer kalorier enn en Mountain Dew (men med mindre kunstige farger, og dermed sin bedre ranking) denne Kremen vil gjøre selv Prince blush.

12 fl oz, 170 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Naturlige Og Kunstige Smaker, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel), Tyggegummi Acacia, Sitronsyre, Koffein Gratis
Du vet når du legger til noen Mentos til en to-liters Cola light og det hele eksploderer?, (Ikke prøv det hjemme.) Det er takket være Gum Acacia i godteri, som også i denne brus—det er en naturlig emulgator. Til tross for at det er merkelig navn, er nok dette mest naturlig ingrediens i denne sukker i juice.

12 oz, 172 kalorier, 46.,5 g karbohydrater, 42 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Maltodextrin, Sitronsyre, Naturlige Smaker, Orange Juice Konsentrat, Kalium Benzoate (for Å Beskytte Smak), Kalium Citrate, Koffein, Kalsium Disodium Edta (for Å Beskytte Smak), Gul 5, Gul 6, Carob Bean Gum, Blå 1

Det er ikke uvanlig for «natrium og kalium benzoate er lagt til noen diett brus og frukt drikke,»Leslie Bonci, R. D. forteller Spise Dette, Ikke Det!, Dessverre—spesielt fordi Bølge inneholder OJ—»de kan danne benzen, som er et kreftfremkallende stoff, når kombinert med C-vitamin, ascorbic acid i juice eller brus, sier hun.,

12 fl oz, 170 kalorier, 47 g karbohydrater, 47 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann Høy Fruktose Mais Sirup, Konsentrert Appelsin Juice, Sitronsyre, Naturlige Smaker, Sodium Benzoate Og Edta (for Å Beskytte Smak), Kalium Citrate, Koffein, Gul 5, Carob Bean Gum

I tillegg til himmelen, høyt sukker og kalori teller, dette sitrus soda er fylt med konserveringsmiddel sodium benzoate., Selv om studier viser at når det inntas i små mengder kjemiske utgjør ingen fare, når kombinert med vitamin C (som det er i Mello-Yello) kan det dannes benzen, et kreftfremkallende stoff. Ikke la din Yello Mello.

12 fl oz, 162 kalorier, 44.4 g karbohydrater, 43.,2 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Sodium Benzoate (konserveringsmiddel), Modifisert maisstivelse, Naturlige Smaker, Koffein, Ester Gum, 6 Gule, Røde 40

Hva får du når du kombinerer kullsyreholdig vann med Høy Fruktose Mais Sirup og en rekke vanskelig å uttale kjemikalier? Dette sitrus-inspirert sip. Det får sitt forlokkende oransje farge fra Gul 5 og Røde 40. En Journal of Pediatrics studien knyttet Gul 5 til hyperaktivitet hos barn og Kanadiske forskere funnet Røde 40 for å være forurenset med kjente kreftfremkallende stoffer.,

12 fl oz, 160 kalorier, 45 g karbohydrater, 45 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Sodium Benzoate (for Å Beskytte Smak), Sitronsyre,Koffein, Kunstige Og Naturlige Smaker, Akasie.

Barq er Roten Øl faller mot midten av flokken i form av karbohydrater, sukker og har en litt mindre skremmende kjemiske profil enn konkurrentene. Det er bedre enn A+B Rot Øl, men litt dårligere enn Krus.,

12 fl oz, 160 kalorier, 45 g karbohydrater, 44 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Sodium Benzoate (for Å Beskytte Smak), Naturlige Smaker, Modifisert Stivelse, Sodium Polyphosphates, Glyserol Ester Av Rosin, 6 Gule, Røde 40

jeg vet ikke om deg, men etter en lang dag med hardt arbeid og lek, jeg liker å sitte tilbake og slappe av og crack åpne en kan Glyserol Ester Av Rosin., De tre harpiks er lagt til mange frukt og brus for å hjelpe frukt-flavored oljer blanding bedre med vann. Mens det er ikke nødvendigvis skadelige, la oss gjenta: du drikker olje og vann, som selges til deg av coca-Cola.,

12 fl oz, 160 kalorier, 43 g karbohydrater, 43 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel), Acacia Gum, Naturlige Smaker, Ester Gum, Gul 6, Bromerte Soyaolje, Røde 40
Orange Crush har samme næring som vår neste brus, Krus ‘ s Root Beer, men vi er docking det poeng for Bromerte Soyaolje, som, som vi har sagt, er å knuse ting.,

12 fl oz, 160 kalorier, 43 g karbohydrater, 43 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Sodium Benzoate (bevarer friskhet), Sitronsyre, Naturlige og Kunstige Smaker, Modifisert Stivelse, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smak), Quillaia Ekstrakt

Quillaia ekstrakt? Det beste (og verste) en del av å forske på disse brus i Spise Dette, Ikke Det!, Mat Lab er kommer over de rare ingredienser brus produsenter (i dette tilfellet, Pepsi) legge til sine concoctions. Quillaia er et annet tre, bark, og det hjelper på rot øl skum opp. Være mer redd for sukker her—du er i utgangspunktet å drikke fire root beer-flavored Dum Dums blandet med tilsetningsstoffer.,

12 fl oz, 160 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Fosforsyre, Naturlig Smak, Koffein, Sitronsyre

Ingenting vill her—akkurat de samme ingrediensene som mest brus, og så mye sukker som mer enn tre kopper av kirsebær (uten inneholder noe kirsebær).,

12 fl oz, 160 calories, 42 g carbs, 41 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Citric Acid, Natural Flavors, Sodium Benzoate (preservative), Acacia Gum, Ester Gum, Calcium Disodium EDTA (to protect flavor)

Our childhood nostalgia is crushed: This kid favorite-brand has no actual grapefruit. On the bright side, it has no BVO. Wanna snack instead?, Drivstoff raskt opp med muskel-building protein i disse 50 beste snacks for vekttap!

12 fl oz, 160 kalorier, 41 g karbohydrater, 41 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Naturlige og Kunstige Smaker, Sodium Benzoate (konserveringsmiddel), Sitronsyre, Quillaia Utdrag, Tyggegummi Acacia, Yucca Ekstrakt

Hvis du ikke ville spise tre og et halvt boller av Apple Jacks så bør du holde deg unna denne roten øl., Det er sukker som tilsvarer hva som er i en 12-unse kan.

12 fl oz, 150 kalorier, 42 g karbohydrater, 42 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Fosforsyre, Naturlige Smaker, Koffein

Som vi i nærheten av topp ti, du vil merke oljer og kunstige smaker forsvinner, og se noen av de mest populære brus for hva de virkelig er: kullsyreholdig vann, HSFC, noen syrer og lite annet., Dette klassiske—når laget med ekte kirsebær juice—er dessverre en variasjon på en vanlig blanding. Det er som å finne ut kule pappa jobbet i regnskap alle sammen.

12 fl oz, 150 kalorier, 41 g karbohydrater, 41 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Sukker, Fosforsyre, Koffein, Sitronsyre, Naturlig Smak

flerårig #2 i cola wars bærer 5 gram mer sukker enn en 3 Musketerer bar og 1 gram mer karbohydrater., La det synke inn: En av usas mest populære brus har så mye sukker. I stedet for å drikke dette, lage en smoothie—de virkelig kan hjelpe deg å miste vekt!

150 kalorier, 40 g karbohydrater, 40 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Sukker, Karamell Farge, Fosforsyre, Syre, Koffein, Naturlig Smak

Sukker er en mester i forkledning. Maltodextrin, brun ris sirup, druesukker, sukrose—det fikk mer alter egoer enn the Avengers., Men det mest kjente drakt, som du vet etter å ha lest så langt, er Høy Fruktose Mais Sirup. Pepsi håper at du glemmer at det er alle de samme søte ting, tungt markedsføring denne nye splitter formulert med sukker og ingen HFK. Men i en 2014 gjennomgang av fem studier som sammenligner effekten av sukker og HFK, var det ingen forskjell funnet i endringer i blodsukkernivået, lipid nivåer, eller appetitt mellom tabell sukker forbruk og HFK forbruk. Med andre ord, kroppen kan ikke skille den ene fra den andre—de er begge bare sukker.,

12 fl oz, 140 calories, 39 g carbs, 39 g sugar

Ingredients: Carbonated Water, High Fructose Corn Syrup, Caramel Color, Phosphoric Acid, Potassium Sorbate And Potassium Benzoate (To Protect Taste), Artificial And Natural Flavors, Caffeine, Monosodium Phosphate, Lactic Acid, Polyethylene Glycol.,

En «krydret» cherry brus finnes for det meste i Sør—eller i Cola Freestyle maskiner—Pibb Xtra inneholder propylenglykol, konserveringsmiddel, jevning agent, og stabilisator, kan også brukes som frostvæske for å de-ice fly, som en plasticizer å gjøre polyester harpiks, og finnes i elektroniske sigaretter. Soda rangerer godt på grunn av det er kalori teller, men vi kan ikke anbefale deg å drikke det!,

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 38 g sukker

Ingredienser: Sitronsyre, Filtrert Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Naturlige Smaker, Kalium Benzoate (konserveringsmiddel), Røde 40

Ingen karamell farge—rangeringen går opp! Røde 40—rangeringen går ned.,

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 39 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Karamell Farge, Fosforsyre, Naturlige Smaker, Koffein.

Spise Dette, Ikke Det! har vært etter Coca-Cola siden starten vår, fordi selskapet selv er ansvarlig for HFK-fylt Sprite, Barq er, Fanta, Dr. Pepper, Fuze Te, Powerade, Monster energy drikke og mer—for ikke å nevne den sukkerholdige «VitaminWater.,»Ennå selskapets flaggskip drikke er mindre skadelig enn de fleste av soda er på denne listen. Det betyr ikke at du bør drikke det. Det betyr at du ikke bør drikke brus. For en sunnere buzz uten konserveringsmidler, drikke te.

12 fl oz, 140 kalorier, 39 g karbohydrater, 38 g sukker

Ingredienser: Filtrert Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Kalium Citrate, Naturlige Smaker, Kalsium Disodium EDTA (for å beskytte smaken)

Beste delen av klare brus: ingen karamell farge., Verste: De er fortsatt brus, og ellers inneholder de samme ingrediensene som resten. Dette klassiske, nå distribuert av Dr Pepper Snapple Gruppe, har tapt markedsandeler siden sine glansdager på 80-tallet, men fortsatt gjenstår en skarp drikke det er ikke mye bedre enn en Cola.

12 fl oz, 140 kalorier, 38 g karbohydrater, 38 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Naturlige Smaker, Natriumsitrat, Sodium Benzoate (For Å Beskytte Smak).,

Fremmet av de kuleste idrettsutøvere, Sprite har markedsføring ned—og en kalori teller litt lavere enn de andre sitronsyre brus på denne listen. Men vi kan ikke forestille meg at LeBron og venner faktisk guzzling en kan av kullsyreholdige mais sirup før et spill.,

12 fl oz, 140 kalorier, 36 g karbohydrater, 35 g sukker

Ingredienser: *Kullsyreholdig Vann Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel), Naturlige Smaker, Karamell Farge

Vår moms brukes til å gi dette til oss da vi hadde en mage verke. Nå som voksne, får vi en mage vondt å se på det. Skylden Canada. Deres slagord er «Ekte Ingefær, Ekte Smak», men de viktigste ingrediensene her er kullsyreholdig vann og HSFC., Men med lavere kalorier enn resten, det rangerer godt på denne ignominious listen.

12 fl oz, 140 kalorier, 34 g karbohydrater, 34 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Ekstrakt av Selleri Frø med andre Naturlige Smaker, Sodium Benzoate (Konserveringsmiddel) og Karamell Farge.

Den sunneste-klingende brus på denne listen er nesten til. Men dessverre for fans av Jødiske delikatessebutikker overalt, Cel Ray blander faktiske selleri frø ekstrakt med HFK.,

12 fl oz, 120 kalorier, 33 g karbohydrater, 32 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Sodium Benzoate (konserveringsmiddel), Quinine, Naturlige Smaker

du Trenger ikke bekymre deg quinine—ofte forbundet med behandling av malaria, det er også viktigste ingrediensen i ufarlig tonic water. Nei, i stedet frykter dette drinker vanlig mikser. Til tross for å være nær toppen av denne listen, det har fortsatt så mye HFK-avledet sukker som 10 croissanter., Minst det er ingen kunstige smaker (nor ingefær, dessverre).

– >

12 fl oz, 100 kalorier, 26 g karbohydrater, 26 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Høy Fruktose Mais Sirup, Sitronsyre, Naturlige Smaker, Kaliumsorbat (for Å Beskytte Smak), Karamell Farge, Sodium Benzoate (for Å Beskytte Smak), Sucralose

Dette er #2 minst verste brus, med en stor påminnelse: Lisa Moskovitz, R. D.,, grunnlegger av NY Ernæring Gruppe, sier «…høy fruktose mais sirup, noe som har vist seg å øke appetitten og, over tid, vil føre til helseproblemer som overvekt og diabetes.»Ja, ja, du visste det var ille, men også høre oss igjen: HFK er dårlig! Likevel, Seagram ‘ s Ginger Ale har en lavere kalori teller enn de fleste, takket være kunstig søtningsmiddel sucralose.,

12 fl oz, 120 kalorier, 30 g karbohydrater, 29 g sukker

Ingredienser: Kullsyreholdig Vann, Sukker, Sitronsyre, Naturlig Smak, kaliumsorbat (bevarer friskhet), Renset Stevia Blad Ekstrakt

I en konkurranse sukker vann fylt med tilsetningsstoffer, det er ingen vinner. Sierra Tåke har så mange kalorier som en pakke med Nå og Laters, og bare 7 gram mindre sukker., Likevel, det kommer på #1 på denne listen, fordi den inneholder ingen kunstige smaker, og bruker søtningsmiddel Stevia Blad Ekstrakt, som, selv om det fortsatt er under vurdering, kommer fra planter, og kan være nøkkelen til å løse usas fedme-epidemien ved å tilfredsstille våre søt tann uten å tilføre kalorier.