finn ut Historisk Info om Bruce Lee Trening & Trening Rutiner!
Oppdag nye muskler, styrke, kraft og vekt-trening-programmer & mer!
Hvor effektiv var Bruce Lee treningsøkter, spesielt i forhold til dagens fitness rutiner?
Historisk, hvordan gjorde Bruce Lee tog?,> Muskel Definisjon
Hvis du ønsker rock hard Bruce Lee-type mage etter den perfekte stranden kroppen i sommer:
Abs Trening Rutine for en Six-Pack
Hvis du ønsker å ta din motstand styrke og kraft til neste nivå ved hjelp av teknikker som er utviklet av Bruce Lee:
Isometrics trening Trening
Hvis du ønsker å kombinere vekt, cardio fitness og fleksibilitet opplæring i en enkelt kryss trening trening som Bruce Lee en gang gjorde:
sirkeltrening Trening Rutine
God ernæring er nødvendig for topp atletisk ytelse.,ing inn i noen av disse Bruce Lee workout rutiner, strekning som Bruce gjorde, og følg:
Strekker Rutine Guide
Sjekk ut moderne variantene av den historiske utstyr Bruce Lee brukte for hans trening:
Trening Utstyr for Moderne Trening
Les om Bruce Lee Mannen, Filosofen, Poeten, Utøver og Martial Artist:
Bruce Lee Bøker
Og se forklaring i aksjon på Blu-ray og DVD:
Bruce Lee Filmer
Ansvarsfraskrivelse for våre lesere:
WorkoutLikeBruceLee.,com er IKKE støttet av eller tilknyttet Bruce Lee eller en juridisk enhet som er forbundet med ham. Dette nettstedet er rett og slett en faglig evaluering, ressurs-og kritikk av historisk informasjon om Bruce Lee er trening, trening, kosthold og mosjon programmer i forhold til moderne fitness-programmer. Vi er rett og slett å gi denne ressursen, basert på lett tilgjengelige historisk informasjon om Bruce Lee, til det offentlige.,
finn ut Bruce Lee Trening Hemmeligheter
Selv over 40 år etter hans død, Bruce har opprettholdt sitt rykte som «pound for pound…en av de mektigste menn i verden.»Chuck Norris sa det.
en Gang mens du er på settet til «Enter The Dragon»,» Lee gikk rundt med sin skjorta mens du prøver en kjempe rekkefølge. Director ‘ s kone beundret hans fysikk og bedt om å føle hans muskler. Han forpliktet henne med en bøyes bicepsen., Hun rørte det og fortalt alle rundt at hans muskler følte «som varmt gulv.»
Og jeg er sikker på at Steve McQueen, Kareem Abdul-Jabbar, James Coburn, Lee Marvin, George Lazenby, Dan Inasanto, Joe Lewis og Mike Stone ville alle være enige om. Han trente dem i martial arts, også. Like legendariske Wing Chun master Ip Man lært ham.,
ved Hjelp av grunnleggende opplæring i utstyret, kan du etterligne historiske Bruce Lee workout rutiner hjemme eller på treningsstudio med vektløfting og strongman kroppen styrke sirkeltrening øvelser så vel som isometrics, cardio fitness, kosthold, stretching og ab treningsøkter. Deretter kan du lese om de beste Bruce Lee filmer og bøker. Det er alle her! Og det er gratis!
Trening Som Bruce Lee vil vise deg de mest populære historiske Bruce Lee trening rutiner!
Det er alle her!, Trening-Programmer For…
Abs, Lats, Biceps, Bryst, Rygg og Ben Som Bruce Lee!
noen Gang spør deg selv hvordan gjorde Bruce Lee trening? Ønsker å lære trening hemmeligheter for treningsprogram rutiner som Bruce Lee gjorde med vektløfting, diett og cardio fitness for å oppnå det perfekte sommer stranden kroppen?
Bruce ønsket å utvikle en perfekt kropp som var, over alt annet, funksjonelle. Ser bra ut og ha killer abs var aldri målet. Lee er kraftig og muskuløs, bygge bare var et biprodukt av dedikasjon til et sunt kosthold og trening rutine.,
Et notat for våre Bruce Lee Trening lesere:
En Treningsøkt Plan lik Bruce Lee ‘ s er ikke for alle. Bruce var kjent for å trene compulsively, selv når du kjører ærend eller ser på tv. Ifølge Linda, hans kone og mor til hans to barn Shannon Lee og Brandon Lee, det var nesten aldri et øyeblikk når Bruce ikke var i arbeid ut. Hans estimert kroppen fett prosentandelen var mellom 1 og 3%. Toppidrettsutøvere har vanligvis 6-13% kroppsfett., Livet hans fokus var å forberede og utvikle sitt sinn og kropp for kampsport perfeksjon.
Dette nettstedet, er rett og slett en faglig evaluering, ressurs-og kritikk av historisk informasjon om Bruce Lee ‘ s diett, trening, trening og trening programmer i forhold til moderne fitness-programmer. Hvis du velger å på noen måte være som Bruce Lee og gjenskape en lignende trening eller kosthold, vær oppmerksom på at dette nettstedet er ikke ansvarlig for, og fraskriver seg alt ansvar for skader av noe slag som oppstår som følge av bruk, referanse til, eller det å stole på noen informasjon som finnes innenfor området.,
Mens informasjonen på nettstedet er oppdatert med jevne mellomrom ingen garanti blir gitt for at informasjonen på dette nettstedet er korrekt, fullstendig, og up-to-date. Vi anbefaler å strekke ordentlig før trening, og trening under veiledning av en godkjent eller lisensiert trener med en lege godkjenning.,
de Fleste gjennomsnittlig fitness nøtter vil ikke være i stand til å utføre sin eksakte rutine og noen forsøker en variant av en Bruce Lee treningsøkt bør justere fitness regime for å passe til deres individuelle behov. Vil du fremgang raskere ved å forbedre sakte og plukke øvelser som utfordrer deg. Arbeide deg opp i vekt, reps og sett som du forbedre kroppen din., Hvis du holder deg med det, snart nok du får overlegen lats, abs, biceps, bein, bryst og rygg for Bruce Lee-type punch & kick styrke og kraft!
Og husk at hans opprinnelige workout rutiner er over 40 år gammel. Moderne fitness har utviklet seg sterkt i det tidsrommet, og det har vært store fremskritt i trening teknikker. Noen kan hevde at disse treningsøktene er utdatert, men den grunnleggende fundament av Bruce Lee trening rutiner er fortsatt lyd, og det fungerte for ham. Noen ganger er alt du trenger, er noen vekter, hoppe tau og en tung bag., Se hva det gjorde for Bruce!