Hvorfor folk tar ashwagandha?
Det er noen tidlige bevis på at ashwagandha påvirker immunforsvaret og bidrar til å redusere hevelse, fra både leddgikt og væskeretensjon. Men de praktiske fordelene og risikoen for mennesker er ikke klar ennå.
En studie fant at et stoff som inneholder ashwagandha hjalp til med å lindre artrose symptomer. Det er ikke klart hvilke av ingrediensene hadde den fordel, siden ashwaganda er tradisjonelt brukt i kombinasjon med andre urter., Ashwagandha kan bidra til lavere blod sukker i personer med type 2 diabetes og redusere høyt kolesterol. Siden ashwagandha har beroligende virkninger, kan det bidra til å lette angst og stress-faktisk, studier på mennesker har vist så mye. Det er noen foreløpige undersøkelser at det kan hjelpe med epilepsi og minne tap, men disse resultatene er for tidlig å si sikkert om det kunne ha nytte mennesker.
Noen lab tester av kreftceller har funnet ut at ashwagandha kan forsinke deres vekst. Dyrestudier har funnet ut at ashwagandha kunne øke effekten av strålebehandling., Imidlertid, disse er tidlige resultater. Det er ikke kjent om ashwagandha vil hjelpe mennesker med kreft.
Folk bruker ashwagandha for andre helsemessige forhold, inkludert anemi. Det er høy i jern, og har blitt vist å bidra til å øke hemoglobin nivåer. For mange av de andre påstått bruker, er det ikke bevis for å støtte ashwaganda er fordeler.