Stammer og forstuinger er vanlige skader blant idrettsutøvere og folk som bor en aktiv livsstil. I denne artikkelen vil vi diskutere forskjellen mellom en albue belastning eller forstuing, identifisere symptomer og typer behandling for skaden.
Hva er Forskjellen Mellom en Albue Belastning og en Albue Forstuing?
En albue belastning oppstår når underarmen flexor eller extensor muskler er strukket utover de normale området og bli revet., En albue forstuing, på den annen side, oppstår når du strekke ett eller flere av de tre leddbånd som støtte for albuen.
Hva Forårsaker en Albue Belastning eller Albue Forstuing?
En forstuet ledd er vanligvis et resultat av en traumatisk effekt til albuen forårsaker den til å vri kraftig eller bøye seg sidelengs eller bakover i en unaturlig bevegelse. På den annen side, akutt eller kronisk overforbruk eller strekke muskler eller sener i albuen, arm eller håndledd resulterer vanligvis i en anstrengt albuen.
Hva er Symptomene på en Albue Belastning eller Forstuing?,
Symptomer som tyder på en anstrengt albuen er smerter, hevelse, ømhet, immobilitet, og stivhet. Disse symptomene kan bli verre når du utfører visse handlinger, men vi kan forbedre med resten. Albue stammer kan resultere i tap av styrke og funksjonalitet. Albue stammer som er gradert i henhold til alvorlighetsgrad:
De Tre Graderinger av Albuen Belastning Alvorlighetsgraden
verneverdige
- Dette oppstår når det er en mild trekk av underarmen muskler uten noen indikasjon på albuen ligament tåre. Pasienten har samme nivå av styrke i hans/hennes arm til tross for presset.,
- Dette til slutt helbreder etter et par uker for så lenge fysisk aktivitet som involverer skadet albuen er unngått.
Klasse II
- muskelfibre og/eller sener er revet.
- Det er en merkbar nedgang i arm styrke.
- Akkurat som en Karakter jeg forstuing, dette vil etter hvert gro etter et par uker med hvile, immobilizing albuen og unngå fysisk aktivitet ved hjelp av den skadde armen/albuen.
Klasse III
- Det er en komplett slitasje i muskel og sene fibre.
- pasienten trenger kirurgi for å få dette reparert.,
- Dette kan ta opp til tre måneder å gro selv med ro og unngå fysisk aktivitet ved hjelp av skadet albue/arm.
Symptomene på en Forstuet Albue:
Smerte, hevelse, ømhet og blåmerker i området rundt albuen, og muskelspasmer. I mer alvorlige tilfeller, en forstuing kan resultere i felles ustabilitet og skeiv eller immobilitet. I noen tilfeller, en rive eller dukker følelse følte på den tiden av skade. Dette er også kjent som albue hyperekstensjon.
En hyperextended albuen er resultatet av albueleddet bøyd utover de normale bevegelsesutslag., Denne typen skader kan skade leddbånd og bein i albue og det kan også føre til albuen til å forrykke. Denne skaden er vanlig blant idrettsutøvere som er involvert i kontakt idretter som fotball, boksing og judo. Vektløfting, turnere, og tennis spillere er også utsatt for denne skaden.
I sjeldne tilfeller, en kraftig forstuing kan trekke et fragment av bein løs og dette resulterer i en forstuing-brudd. Albue forstuinger er også gradert etter alvorlighetsgrad. Alvorlighetsgraden av symptomene vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden til ligament.,
De Tre Graderinger av Albuen Forstuing Alvorlighetsgraden
verneverdige
- Når leddbånd er strukket og/eller en liten rift oppstår.
- Denne typen forstuing tar et par dager til et par uker for å fullstendig helbrede med resten.
Klasse II
- Når albueleddet har tegn på ustabilitet og det er delvis albue ligament tåre.
- Denne typen forstuing kan ta flere uker til et par måneder å gro.
Klasse III
- Når det er alvorlig albueleddet ustabilitet med komplett albue ligament tåre.,
- Denne typen forstuing vanligvis tar det måneder å bli helt frisk.
Når Bør jeg Konsultere en Medisinsk Faglig for en Anstrengt eller Forstuet Albuen?,eceive et slag mot albuen som fører til fortsatt smerte og hevelse
Hvordan er Albue Stammer eller Albue Forstuinger Diagnostisert?,
Vanligvis, en fullstendig medisinsk historie vil bli gjort av en medisinsk faglig og han eller hun vil utføre en fysisk eksamen. Han/hun vil spørre om symptomer og hvilke aktiviteter som kan ha forårsaket symptomene.
pasienten vil også bli spurt om hva som lindrer symptomene og hva som forverrer dem. Den medisinske profesjonelle vil også be pasienten om å måle alvorlighetsgraden av hvert symptom. Han/hun vil legge press på områdene i skade for å identifisere hevelse, ømhet, blåmerker og smerte.,
pasienten kan også bli bedt om å utføre visse bevegelser for å fastslå omfanget av bevegelse begrensninger, felles stabilitet, og for å identifisere hva som reduserer eller øker smerte. Den skadde albue vil også være i forhold til den sunne albuen. Andre prosedyrer som kan utføres:
X-ray
legen kan anbefale en X-ray for å undersøke bein i albue og utelukke fraktur eller feilplassering av albuen. Denne prosedyren kan også finne ut om det er noe unormalt i bein eller løs biter av bein., Det kan også avsløre en opphopning av væske rundt albuen som er en indikasjon på en belastning eller forstuing.
Ultralyd
Dette kan være anbefalt av legen å sjekke for små rifter eller strukket leddbånd som kan tyde på at albuen skaden er et resultat av kroniske belastningsskader.
MR
Denne prosedyren kan oppdage skader på dypt bløtvev og bein som kanskje ikke er synlig på en ultralyd eller røntgen.
Hva Behandlinger er Foreskrevet for Albuen Stammer eller Forstuing?,
behandling av albue forstuing og stammer som starter med:
Resten
du Hviler kan de skadde leddbånd, muskler eller sener for å helbrede og bidrar til å hindre at symptomene blir verre. Pasienten bør unngå å løfte noe som helst med skadet arm og albue. Albuen skal ikke flyttes med mindre du får beskjed om å gjøre det.
Isen
Søker is til skadet albuen kan bidra til å redusere hevelse. Legen kan anbefale ising de berørte albue for 15 minutter, tre ganger om dagen i tre dager.
Komprimering
Som ising, komprimering kan også bidra til å redusere hevelse., Det berørte området bør pakkes med en elastisk bandasje eller komprimering wrap
Høyde (av albuen)
albuen skal være forhøyet ved å heve det over nivået på pasientens hjerte. Dette kan gjøres enkelt ved propping albuen opp med puter.
for å bidra til å immobilisere skadet albuen, pasienten kan ha til å bruke en slynge, splint, bandasje, eller myk kastet. For å lette albue ligament smerte, legen kan anbefale over-the-counter smerte medisiner, for eksempel ibuprofen eller paracetamol. Ibuprofen bidrar med smerter og hevelse., Imidlertid, paracetamol bidrar med smerter, men ikke hevelse.
For Moderat Albue stammer og albue forstuinger, fysioterapi anbefales. Behandlinger kan omfatte:
- Et treningsprogram som vil øke styrke rundt albuen som inkluderer tøyningsøvelser for musklene i underarmen, samt en styrking av program for hele albue og arm. For å øke albuen er utholdenhet uten å plassere ekstra stress på felles, høy repetisjon, lav vekt trening trening kan anbefales.,
- bruk av modaliteter (elektrisk stimulering, ultralyd og varme/is) for å kontrollere smerte og hevelse.
For mer informasjon om hvilke typer fysioterapi behandling er tilgjengelig for albuen stammer og albue forstuinger, kontakt Kraft fysioterapi & Rehabilitering i dag.
Våre ansatte vil hjelpe deg med dine spørsmål og/eller hjelpe planlegg din avtale.