9 Berømte Personer og Kjendiser Med Sosial Angst Lidelser

Selv om skuespillere, musikere og idrettsutøvere lever i søkelyset og opptre foran et publikum på en daglig basis, det er opplysende å lære det er mange kjente personer og kjendiser med sosial angst lidelser.

Så det er ingen overraskelse at vanlige folk ikke er i rampelyset også sliter med angst.,

Følelsen engstelig eller stresset er blitt en epidemi i Usa, spesielt for folk som jobber hardt bare for å møte forventningene. Som blir sagt, angst lidelser er følte i alle deler av befolkningen, og er i dag den mest vanlige psykiske lidelser i USA

Dessverre en fjerdedel av våre barn lider av angst lidelser, og dessverre er dette som gjør dem utsatt for å engasjere seg i rus, som angst og avhengighet gjentatte ganger gå hånd i hånd., Mens angst lidelser er svært treatable, omtrent bare en tredjedel av de som lider nå ut og få den behandlingen de trenger for å overvinne dem til å leve et sunt og stress-fritt liv.

i Henhold til Angst og Depresjon Association of America (ADAA), over 40 millioner voksne over 18 år lider av en angstlidelse.

disse menneskene, det er mange svært vellykkede kjente personer som er nå stepping fremover og dele sine erfaringer med sosial angst lidelser. Dette er gode nyheter, siden det bidrar til resten av oss forstår at vi ikke er alene.,

Her vil vi utforske 9 kjente mennesker som har åpnet opp om sin angst lidelser, sammen med et innblikk i hvordan de klarte å bekjempe sin angst med verktøy som for eksempel meditasjon, vitaminer, yoga, kreativitet og mosjon.

Kjendiser Med Angst Lidelse

Disse historiene av kjendiser med angst tjene som en inspirasjon og en vei til suksess for alle som sliter med angst lidelser.

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey er talkshow-vert, TV-nettverk eier og produsent, skuespiller og forfatter, kjent verden over., Til tross for sin verdensomspennende berømmelse, Oprah lider av angst til denne dag.

det er Interessant, Oprah angsten gir seg utslag i ikke ønsker å snakke med noen mennesker, eller føler klosset med andre. Dette gir alle av oss håp, fordi hvis noen av hennes berømmelse og notoritet kan komme over sin angst og snakke foran verden, så kan vi alle overvinne psykiske tilstander som angst.

Som så mange andre, årsaken til Oprah ‘ s voksen angst lidelse ble traumer i barndommen, mer spesifikt seksuelle overgrep., Ved å overvinne hennes pågående angst og bruke det som drivstoff for sin suksess, Oprah er et lysende eksempel på hva som er mulig når vi åpner opp om våre problemer, og bruker dem som en kraft i verden.

«Når du begynner å gjøre endringer, uansett hvor liten den er, plutselig virker det som om alt mulig.»
– Oprah Winfrey

Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian er en modell, media personlighet, og socialite, gjort kjent av hennes 2007 realitet TV-show, «Keeping Up With The Kardashians.»

Hun er den eldste av tre søstre, som alle er svært populære i den sosiale medieverden., Når Kourtney åpnet opp om sin angst, sa hun at stress fører ofte til henne til å føle seg kvalm.

Kourtney sier, «Fortsatt når min angst er ekstreme, det føles som om kroppen min er stadig å brenne kalorier hele dagen lang.»Hun bruker trening for å overvinne følelser av angst, og hennes budskap er en positiv selv-kjærlighet og trening som en måte å ta vårt sinn av følelser av angst.

«jeg skulle ønske at jeg hadde mer tid. Men jeg føler at jeg lyst til å gråte,» innrømmet hun gjennom tårer. «Bare fordi den, som gir meg angst, og jeg vet ikke hvorfor…., ‘årsak så jeg liker, jeg har så mye, og jeg skal bare bli så glad.»
– Kourtney Kardashian

Taylor Swift

Taylor Swift er et country og pop sanger som har følt seg presset av berømmelse inn i hennes personlige liv. I særdeleshet, Swift var offentlig mobbet av Kanye West og hans kone Kim Kardashian i 2016.

Hun følte offentlig misforstått, men dette ga henne en grunn til å grave dypt og utvikle tillit i sin nære krets av venner og familie.,

En måte som Swift har klart å kjempe sin angst er med vitamin L-theanine, som er en naturlig utvunnede aminosyre som bidrar til å berolige nervesystemet.

Hun, i likhet med andre på denne listen, unngår å røyke, drikke alkohol, koffein, og fokuserer på avslappende aktiviteter som meditasjon og yoga for å bekjempe sin angst.

«Det kan føles som, til tider, hvis du lar din angst for å bli bedre for deg, som alle venter på deg til å virkelig rotet opp — og da vil du bli gjort.,»
– Taylor Swift

Stephen Colbert

Stephen Colbert er en prisbelønt tv-personlighet og skuespiller som har åpnet seg offentlig om sin angst.

Colbert hadde et sammenbrudd etter at han giftet seg i 1993, og da hadde for å bli medisinert (for 9 dager) med xanax for sin angst, før du innser at narkotika var bare å dekke opp sin lidelse.

Stephen har funnet at lener seg inn i sitt arbeid og på scenen har hjulpet ham med å arbeide gjennom sin angst. For ham, å skape og fremføre er ikke kilder for sin angst, men i stedet de faktisk hjelpe ham å takle det.,

«å Skape noe er det som hjalp meg fra like spinning fra hverandre som et uveid svinghjulet.»
– Stephen Colbert

Les mer på: Kreativitet og Avhengighet – Hvordan få Utløp for selvutfoldelse Kan Hjelpe i Utvinning

Adele

Adele Laurie Blue Adkins MBE er en Grammy award-vinnende norsk sanger og låtskriver. Adele har offentlig avslørt at hun lider av alvorlig angst angrep som gjør det vanskelig å utføre foran store forsamlinger.

i Løpet av en konsert, hun kastet opp og løp deretter ut på scenen og rømt gjennom en brann exit, fordi hennes angst fikk så dårlig.,

Adele forvalter sin angst ved å forestille seg hva som Beyonce ville gjøre i hennes sted, og også å gå til en terapeut for å hjelpe kontroll hennes angst og depresjon.

å Snakke om hennes postpartum depresjon med andre mammaer også hjulpet Adele behandle depresjon henne. Hun har bevist gang på gang at nøkkelen til å overvinne hennes psykiske lidelser er å åpne opp og be om hjelp.

«jeg vet egentlig ikke trenger å skille seg ut, det er rom for alle.,»
– Adele

Missy Elliott

Melissa «Missy» Arnette Elliott er en Amerikansk rapper, sanger, tekstforfatter, plateprodusent, danser, og filantrop.

Missy Elliott åpnet opp om hennes livslange sliter med angst i 2015 i et intervju med Billboard. Under hennes opptreden på Super Bowl, Elliott hadde en full-blåst panikk angrep som krevde legehjelp.

til Tross for sin suksess som en musikk-artist, Missy Elliot er egentlig ganske sjenert. Hun er også veldig åndelig og er avhengig av Gud til å vise henne veien., Når du snakker til Billboard om Super Bowl-event hun sa:

«jeg vet det var ingenting, men Guds nåde som løftet meg opp og tok meg gjennom den ytelse.»
– Missy Elliott

i Slekt: Er Det et Forhold til å Drikke Alkohol og Angst?

Whoopi Goldberg

Whoopi Goldberg er en Amerikansk skuespiller, komiker, forfatter og tv-personlighet.

Siden vitne til en mid-air collision, Goldberg har lidd fra angst lidelse «aerophobia» (flyskrekk) i mange år., Dette var ødeleggende for henne, så hun er nødvendige for å fly til steder som en del av sin jobb.

Aerophobia er ofte behandlet med Kognitiv atferdsterapi (CBT) og Eksponering i Terapi. Goldberg registrert i en «fly uten frykt» – programmet til å overvinne sin angst lidelse.

«Når du er snill mot noen som er i trøbbel, du håper de vil huske og være snill mot noen andre. Og det vil bli som en skogbrann.»
– Whoopi Goldberg

Kristen Bell

Kristen Bell er en Amerikansk skuespillerinne og sanger, og hun har slitt med angst og depresjon henne hele livet.,

Hennes tilstand forverres når hun er overarbeidet, og da hun ofte veksler mellom både angst og depresjon.

Kristen er veldig åpne om sin sliter med angst og har avslørt at hun bruker CBD olje, natur, takknemlighet, matlaging, hagearbeid og meditasjon for å lindre hennes angst.

Hun synes det er vanskelig å si nei til folk, noe som betyr at hun ofte ender opp med å overcommitted og hun forklarte:

«jeg innså at min codependency var så ødeleggende at jeg ikke kunne si nei til folk. Så det jeg har gjort denne måneden er å øve på å si nei til folk i en veldig snill måte.,»
– Kristen Bell

Joey Votto

Joey Votto er en profesjonell Kanadiske Major League baseball-spiller som spiller for Cincinnati Reds. Votto ble svekket med sorg og angst etter at faren døde i ung alder av 52.

Votto er angst økt etter baseball sesongen endte som han ikke klarte å finne noe positivt å fokusere på. Senere har han blitt plassert på funksjonshemmede liste (DL) mange ganger så sa han at han var fysisk i stand til å gjøre jobben sin.

Heldigvis, han hadde flere sykehusbesøk som til slutt hjalp ham på veien til utvinning.,

«Når jeg følte at jeg kunne få gjennom to eller tre netter med søvn uten å ha telefonen ved siden av meg bekymre deg for å måtte ringe sykehuset, når jeg kom gjennom det, følte jeg at jeg kunne begynne å spille ball igjen.»
– Joey Votto

i Slekt: Hvordan å Avlaste Stress og Angst Uten Resept

Søker Hjelp for Angst

For alle som sliter med angst eller depresjon, er det viktig å be om hjelp. Det er mange tiltak vi kan gjøre for å takle invalidiserende psykiske lidelser som angst, som vi har lært fra over kjendiser., Ingen historier er like.

Ofte, kjendiser (og andre som lider av en angst disorder) gjør en god jobb med å sette på en front, tilsynelatende som om de ikke føler panikk inne.

For noen mennesker, medisinen hjelper, mens det for andre, behovet for å delta i terapi og kreativt arbeid som kan lindre den dype følelser av angst.

Photo Credits:

Oprah Winfrey av Afrodite i NYC
Kourtney Kardashian av Glenn Francis
Taylor Swift av David Shankbone
Stephen Colbert av Montclair Film
Adele av Marc E.,
Missy Elliott av Atlantic Records
Whoopi Goldberg av Daniel Langer og Comic Relief, Inc.
Kristen Bell av Myles Kalus Anak Jihem
Joey Votto av Keith Allison