7 stadier av sorg modellen er lik Kubler-Ross stadier av sorg. I syv stadier av sorg den første fasen er i Sjokk eller Vantro. Det er også tillegg av Skyld som en scene. Ideen om stadier av sorg tyder på at hvis man er i en av disse fasene er det ingenting de kan gjøre, men vente til de passere inn i neste fase. Dette er en skade myte.
Hvis sorg er problematisk du, det er noe du kan gjøre med det. Du trenger ikke å vente det ut., Du kan nyte fred, kjærlighet og lykke igjen mye raskere enn du tror.
begrepet stadier er noe uheldig fordi det antyder en progresjon som skjer naturlig over tid. I virkeligheten, disse stadiene er mer som eksempler på følelser som en sørgende person kan oppleve etter et tap. Folk kan eller ikke kan oppleve alle disse reaksjonene. De kan ha ekstra sorg symptomer som ikke er inkludert her.
7 Stadier av Sorg
Sjokk eller Vantro kan bli den første reaksjon på nyheten om at en av våre kjære som har gått., Mange mennesker rapport nummenhet hvor de ikke føler noe i det første øyeblikk. Denne erfaringen kan være overraskende for mange enkeltpersoner fordi kanskje ikke umiddelbart føle den ødelagte følelser som de forventer å føle med slike nyheter.
Fornektelse ikke så mye oppstå i sorgprosessen når historien «glemmer» at deres kjære har gått bort.Fornektelse er knyttet til hvordan man uttrykker sine følelser rundt sorg. For eksempel, en person som stadig sier «jeg har det bra», etter et betydelig tap er sannsynlig å benekte hans eller hennes følelser., Det kan også være sant at de etterlatte person ikke vet hvordan å dele sine følelser med de som er nærmest til dem.
Sinne er ikke en universell følelse i løpet av sorg prosessen. Mens det er ikke uvanlig å oppleve sinne og mange andre følelser etter et betydelig tap, det er ikke nødvendig. Noen blir sint på seg selv, eller den personen som forlot dem eller rett og slett på den situasjonen de er overlatt til ansikt alene. Sorg recovery coaching kan gi et trygt sted til å utforske sinne og bidra til å avdekke kilden av sinne.,
Forhandlinger refererer til forsøk på å gjøre en avtale, ofte med Gud, for å endre situasjonen. Elisabeth Kübler-Ross bemerket forhandlinger i hennes observasjoner av individer som dør fra en terminal sykdom. Forhandlinger kan ikke være så hyppig når en man er glad i er død, men er sannsynligvis til stede i andre tap, som skilsmisse, bryte opp, jobb tap, hjem tap eller annen overgang, hvor det ikke er noe håp om at situasjonen kunne bli endret av en allmektig Gud.
Skyld kan oppstå når den etterlatte har å angre på ting de gjorde eller sa før kjære døde eller venstre for dem., Det er et ønske om å skru klokken tilbake og gjøre en del ting annerledes. Dette er et annet område der sorg coaching kan være spesielt nyttig å gi griever en plass å dele deres minner og anger i et støttende miljø.
Depresjon er ofte brukt til å beskrive dyp tristhet som er en naturlig menneskelig reaksjon på sorg og tap. Symptomene på sorg er svært lik de av klinisk depresjon.
Aksept og Håp., I den siste fasen av 7 stadier av sorg man kommer til tro på at selv om livet vil aldri bli det samme igjen etter tap, er det håp om at liv vil gå på.
7 stadier av sorg er en myte fordi ikke alle følger dette foreskrevet for når du arbeider med sorg. Mange mennesker sørger uten å oppleve noen av disse fasene. Følg linken for å lære mer om å finne mening og håper å gjenopprette lykke gjennom sorgen recovery coaching.
