Ta et fly eller gå for en stasjon som er lengre enn tre timer? Så la oss snakke om blodpropp. Hvorfor, spør du? For noen reisende, blodpropp kan være en alvorlig risiko under lange turer, ifølge Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging., Og nylig ble en kjempe brøt ut på et fly når en passasjer med en historie med blodpropp angivelig ikke kunne komme forbi en annen passasjer for å gå ut av flyet etter at det landet, TMZ rapporter.
Omtrent ett i 1000 personer vil utvikle blodpropp, i henhold til CDC. Og immobilitet—som den typen du får på en lang tur—er en stor risikofaktor, Thomas Maldonado, M. D., vaskulær kirurg og professor i kirurgi ved NYU Langone Medical Center, forteller SELV.
Her er hva du trenger å vite for å beskytte deg selv.,
blodpropp vanligvis form i de dype venene i kroppen.
blodpropp er også kjent som dyp venetrombose, som de vanligvis form i de dype venene i kroppen som ikke er synlig gjennom huden. Som oftest er de danner i bena, selv om de kan forekomme i alle vene, Dr. Maldonado sier. Hva gjør en blodpropp farlig: potensial for å flytte gjennom kroppens sirkulasjonssystemer.
«situasjonen er enkel vvs: Du har arteriene som fører blod til ekstremiteter, da har du vener tilbake blodet tilbake til hjertet,» Dr. Maldonado sier., «Når en blodpropp former i venene, blodpropp kan løsne og reise tilbake mot hjertet og lodge i lungene eller hjertet.»
Hvis det skjer, det kan være farlig eller til og med dødelig.
langdistanse reiser er en risikofaktor for blodpropp fordi det innebærer å sitte i lengre perioder av gangen.
Mens mange forbinder blodpropp med bare flyr, det er faktisk en økt risiko for blodpropp under alle typer lange reiser. «Det er ikke noe magisk eller særskilt om å fly i 33,000 føtter som predisposes du til en blodpropp,» Dr. Maldonado sier., «Når du er immobile for mer enn tre eller fire timer av gangen, kan du utvikle en blodpropp fordi blod har en tendens til bassenget i bena.»Folk som er på langvarig sengeleie har også en økt risiko for blodpropp.
Når vi sitter for en lang periode av tid—og ikke engasjere våre ben muskler ved å strekke eller walking—mekanismen som sørger for at blodet flyter jevnt fungerer ikke per vanlig. «Vår leggen drive blodet tilbake , i tillegg til den naturlige sirkulasjonen av hjertet til å pumpe,» Dr. Maldonado sier., «Men når du er på en lang fly tur, du har en tendens til å være cooped opp og immobile, og det er en stor risikofaktor.»
Han legger til at folk ofte bli dehydrert på lange turer, også, som er en annen risikofaktor for blodpropp. Når kroppen ikke har nok væske, blodkar kan begrense mens blodet kan bli tykkere, noe som øker risikoen for blodpropp.
tegn og symptomer på blodpropp er ganske unik—hvis du har en, vil du vite at noe er galt.,
«Hvis du har en ømme eller smertefulle ben, ofte i leggen, og det begynner å hovne opp, de er ting som kan gjøre at du mistenker at du kan ha en blodpropp,» Dr. Maldonado sier. Hud som er varm å ta på og rødhet i huden er også symptomer på dyp venetrombose, i henhold til CDC.
Hvis du opplever ett eller flere av disse symptomene i løpet av en lang-distanse tur, Dr., Maldonado sier det ikke er en «fire alarm brann» og en grunn til å stresse av flyet, men jo før du får området er sjekket ut—vanligvis ved ultralyd—jo raskere eksperter kan diagnostisere en eventuell blodpropp og gripe inn med behandling for å unngå fatale komplikasjoner. Personer med blodpropp vanligvis har til å ta blodfortynnende for tre til seks måneder for å hindre blodpropp fra å vokse og hindre at nye blodpropp fra forming. Noen ganger, «clotbusting» medisiner er også nødvendig for å bryte opp en blodpropp.,
Mens smerter og hevelse i leggen er, selvfølgelig, ubehagelige symptomer, Dr. Maldonado sier blodpropp reiser er fortsatt det mest om problemet. «Det er virkelig hva du ønsker å unngå, sier han. «Og det er ikke en god måte å forutsi hvilke clot vil reise, men når du har en blodpropp i beinet, kan du utvikle en lungeemboli, og om lag en fjerdedel av dem vil dø.»
En lungeemboli oppstår når en blodåre i lungene er blokkert av en blodpropp. «Det lungeemboli symptomene er svært traumatisk,» Dr., Maldonado sier, og de inkluderer brystsmerter, kortpustethet, og vanskeligheter med å puste. Hvis du opplever disse symptomene, sier han til å søke hjelp umiddelbart. Pulmonal embolisms er også behandlet med blodpropp dissolvers og blodfortynnende. Men hvis blodpropp er svært store og livstruende, kirurgi kan være nødvendig.
det finnes Heldigvis måter å hindre blodpropp.
«Den virkelige nøkkelen til å få blodpropp er å forstå risikoen,» Dr. Maldonado sier., Risikofaktorer inkluderer en familie historie med blodpropp, graviditet, å ta prevensjon, røyking, overvekt eller fedme, etter å ha inflammatorisk tarmsykdom, og at de over 60 år, ifølge Mayo Clinic.
Hvis du har en rekke risikofaktorer—og du kommer til å være immobile for en lang periode av tid—det er viktig å ta skritt for å forhindre blodpropp.
Forebygging er enkel: På en langdistanse tur, prøve og strekke på bena og gå i løpet av noen timer., Hvis du er på en lang flytur, dra nytte av de «kapteinen har slått av setebeltet er skiltet med» øyeblikk og ta til midtgangen for å få beinet musklene arbeider. Hvis du ikke kan komme opp, prøve å i det minste flytte leggene—uten å sparke i setet foran deg, selvfølgelig. De Mayo Clinic foreslår å heve og senke hæler mens du holder tærne på gulvet, så gjør det motsatte ved å løfte og senke tærne mens du holder din hæler fortsatt.
Dr., Maldonado legger til at hvis du har en serie av blod clot risikofaktorer, bør du holde deg unna tørke drikke som alkohol og koffeinholdige drikker mens du reiser, og sørg for å drikke nok vann. Komprimering sokker er også nyttig å ha når du reiser, så de kan bidra til å holde sirkulasjonen i bevegelse.
Nederste linjen: Du kan forebygge blodpropp fra forming, og du bør kjenne din risiko og ta de nødvendige forholdsregler når du er på reise.,
i Slekt:
- Flyr i Tredje Trimester Kan det Være Risikabelt, Selv om Flyselskapene Tillater Det
- Hvordan du skal Overleve en Lang Internasjonal Flight
- 6 Pro Reise Tips Som Vil Gjøre Din 2017 Opplevelser som en Lek
Se: 5 Rare Tegn Du er Dehydrert