19 Godteri Barer for å La Alltid på Dagligvare Hyller

Når du tenker på din favoritt candy bar, som du sikkert husker fra barndommen-minner som trick-or-behandling eller tigge foreldrene dine for godteri mens sjekke ut i butikken. Godteri barer er åpenbart at det ikke er helse mat, som er grunnen til at de ble slik en godbit som en gutt og fortsatt er til denne dag. Dessverre, du kan ikke innse akkurat hvor skadelig din favoritt candy bar kan være i din helse.

Her er noen av de mest giftige godteri barer på markedet, rangert fra dårlig til det absolutt verste., Kan vi foreslå en morsom størrelse bar i stedet? Og kanskje gå foran og legge til hvilken som helst av De 7 Sunneste å Spise Akkurat Nå for å måltidet rotasjon mens du holder på.

Kommer inn på 200 kalorier, det er trygt å si at disse kaloriene blir bedre av å være tildelt mot en sunn, drivstoff snack som ikke vil forlate deg med en sukker krasj noen timer senere., 100 Grand bar har 22 gram sukker, så hvis du bestemmer deg for å hengi seg til, det er anbefalt til beste overvinne en sukker krasj ved å konsumere sunn kilder til protein.,

Hvis du ikke er kjent med Reese ‘ s Ta 5, dette candy bar har fem hovedkomponenter—peanøtter, peanøttsmør, pretzels, karamell og sjokolade—som er alle høyt i kalorier, sukker, fett, eller en kombinasjon av de tre., Selv om disse ingrediensene kan nytes separat i moderasjon, og kombinerer dem alle i en kjempestor candy bar staver katastrofe for din helse.

Originale Kit Kat barer er allerede ikke den sunneste, og hvit sjokolade versjonen er ikke noe bedre. Dette alternativet har en enda høyere kaloriforbruk og mer mettet fett.,

Leter du etter mer nyttig tips? Din ultimate restaurant og supermarked survival guide er her!

Rundt siden 1914, Heath Barer er en lang tid favoritt bestående av toffee og melkesjokolade. Tatt i betraktning at fløtekaramell i seg selv er laget med smør og karamellisert sukker, det er overraskende at denne candy bar er så høy i sukker., Heath Barer har også mer fett enn flere andre sjokolader på denne listen. Yikes.

Produsert av Cadbury, Caramello ble introdusert til godteri markedet i 1968. Ikke overraskende, karamell dekket av et tykt lag med sjokolade er langt fra bra for deg.,

Almond Joy ble introdusert i 1948 som en spin-off til Hauger. I motsetning til Hauger, Mandel Glede er laget av melkesjokolade (snarere enn mørk sjokolade) og mandler, i tillegg til kokos. Almond Joy har litt færre kalorier enn sin motpart, men det er fortsatt ikke et sunt alternativ.,

Hershey ‘ s Opprinnelige Melk Sjokolade er en ikonisk candy bar som først gjorde sin debut i 1900. Selv om det høres enkelt ut, og virker som det ville være et bedre alternativ i forhold til barer med alle bjeller og fløyter, dette candy bar fortsatt har over 220 kalorier og 25 gram sukker.,

En relativt nyere alternativet på markedet, Whatchamacallit, som ble introdusert i 1978 og endret til sin nåværende formel (med sjokolade!) i 1987, er enda en candy bar som har mer kalorier og sukker i en porsjon enn man bør spise. En Whatchamacallit faktisk har mer sukker enn en Frostet Jordbær Pop-Terte!,

Siden 1919, Hauger har gledet mange smak knopper. På overflaten, denne kombinasjonen av mørk sjokolade og kokos virker som en sunnere plukke, men det er fortsatt like lastet med sukker. Ingrediensene listen omfatter sirup, sukker, melk, fett, og semi-søt sjokolade, blant andre ingredienser—langt fra bare mørk sjokolade og kokos.,

Due passer mer for et voksent publikum enn mange andre sjokolader, men sin innsats i bærekraftig utvikling (det er Rainforest Alliance-sertifiserte) ikke avlede oppmerksomheten fra sin usunne egenskaper: høy kalorier, høyt mettet fett og høyt sukker., Heldigvis, disse barene er kuttet med mindre firkanter, slik at du kan bryte av et par for en bedre-for-du-delen størrelse.

Nestle ‘ s berømte Crunch bar har vært i produksjon siden 1928 og har crisped ris belagt i melkesjokolade. Til tross for enkelhet, Crunch er høy i både kalorier og sukker., Heldigvis, dette er en annen candy bar med en morsom størrelse alternativet hvis du er virkelig suget det.

Noe som kleber seg til tennene dette har mye å være fylt med sukker, og Butterfinger lever opp til forventningen. Faktisk, de to øverste ingrediensene er sirup og sukker., Listen fortsetter med å nevne palmeolje, som gjelder for din personlige helse så vel som offentlige og kroppens helse.

er Du sannsynligvis kjent med Venstre Twix/Høyre Twix reklamekampanje, og du er ikke alene hvis du har bare lo av konseptet og spist både i en sittende., Men en full-sized pakke—Venstre Twix og Høyre Twix inkludert—har en høy mengde kalorier og sukker. Avhengig av ditt behov, er det også omfatter ca 1/4 av anbefalt fett inntak. Kanskje du burde virkelig bare plukke en side…

Hvem kan motstå karamell og sjokolade blanding som er en Snickers bar? Denne allestedsnærværende candy bar er i alle trick-or-treater ‘ s bag Halloween natt, og det tilsynelatende dominerer godteri midtgangen på butikken. Men før du grab denne candy bar, husk at høy kalori teller matchet med høyt sukker innhold kan virkelig spell trouble for din helse.

Mr. Goodbar sluttet seg til Hershey ‘ s utvalg i 1925 og ble også markedsført som en ernæringsmessig lunsj alternativet under den Store Depresjonen, fordi det inneholder peanøtter. Men selv peanøtter utgjøre et helseproblem—de er belagt i fett og stekt!

«Vi hadde eksperimentert med en peanøtt bar, peanøtter å bli et populært produkt med det Amerikanske folk,» forklarte Samuel Hinkle, utvikleren av Mr., Goodbar, i 1975 intervju. «Vi bestemte oss for at vi hadde bedre bruk spanske peanøtter snarere enn Virginia peanøtter. Vi kom opp med denne spansk peanut, en liten runde peanut, og vi forlot den lille røde skall på utsiden. Vi kalte det stekt, men vi egentlig var steking peanøtter i fett, og kombinere dem med våre melkesjokolade.»

På 260 kalorier per bar, du er mye bedre å hoppe over det og munching på en håndfull av vanlig peanøtter.,

I de siste årene, selskaper har vært å fornye klassiske godteri barer, men det er ikke alltid en god ting. Lønning—som har eksistert siden 1932—er et godt eksempel. I 2020, Hershey ‘ s lansert en Chocolatey Lønning. Den nye candy bar legger til en sjokolade belegg—pluss 20 mer kalorier og 6 gram mer av sukker—til den opprinnelige candy bar., Hvis du har å velge mellom de to, stokk med den opprinnelige!

Baby Ruth godteri barer har vært en fan-favoritt siden 1921. For nesten 100 år, både barn og voksne har hatt mange en Baby Ruth. Men denne populære candy bar har en av de høyeste kalori teller alle godteri barer, og det er definitivt ikke skimping på sukker, heller.,

– >

I candy bar universet, melkeveien er en av de verste du kan spise. 31 gram sukker i denne candy bar er tre ganger mengden av sukker som du ville finne i en glasert donut!, I henhold til Harvard Medical School, tilsatt sukker kan øke risikoen for hjerte-og karsykdommer, og det er den største synderen du finner i mange sjokolader. Og selv i overraskende mat du aldri trodde ville bli pakket med sukker.

En 3 Musketerer bar er ingen venn til din helse, som det hevder Nr 1 sted som den verste candy bar., Selv om det er litt lavere i kalorier enn noen andre utfordrere på denne listen, en full-sized 3 Musketerer bar kommer inn på topp som unhealthiest candy bar takk til hele 36 gram sukker i en porsjon. The American Heart Association anbefaler en maksimal 36 gram sukker i en dag for voksne menn og 25 gram for voksne kvinner, slik at en enkelt 3 Musketerer bar blåser sukker budsjett for dagen. Forestill deg nå å gi denne candy bar et barn!