Hvordan vet du om din partner er utro? Vanligvis, hvis du spør dette spørsmålet, er du allerede mistenker at du er utsatt for utroskap, eller i det minste at noe er galt i forholdet. Tegn på fusk se annerledes ut i alle forhold, selvfølgelig, men det er noen felles tråder du kan se etter., Først og fremst, vil jeg fortelle deg dette: Hvis det på magefølelsen din forteller deg at din partner er utro, det kan være riktig. Når det er sagt, kan det hende du ønsker å samle andre bevis før du konfronterer din betydelige andre om deres atferd. Vanlige tegn på utroskap som du kanskje ønsker å se etter er:
1. Forbedret utseende. Hvis dine signifikante andre plutselig begynner å trene og spise sunnere, som kan være et tegn på at de prøver å fremstå mer attraktivt for noen (kanskje du, men muligens en affære partner). Hvis Mr., Joggebukser-Er-Bare-Fine-på-en-Festen starter iført lange bukser med matchende sokker og en moteriktig skjorte, eller Ms. jeg-ikke-Hjelper-Det-Hvis-jeg-Smell-Vil-Vår-Sønn-Poopy-Bleier plutselig lukter Chanel No. 5, som kan indikere en affære. Ditto for en ny frisyre og nye undertøy — spesielt hvis din betydelige andre ser det samme rundt deg, men betydelig bedre for arbeid eller visse sosiale arrangementer.
2. Hemmelighetsfull telefonen eller når du bruker datamaskinen. Juksere har en tendens til å bruke sine telefoner og datamaskiner oftere enn før, og til å vokte dem som om deres liv avhenger av det., Hvis partneren din mobiltelefon og laptop aldri kreves et passord før, og nå er de gjør, det er ikke et godt tegn. Hvis din partner plutselig begynner å slette tekster og fjerne nettleseren sin historie på en daglig basis, det er ikke et godt tegn. Hvis din partner aldri relinquishes besittelse av telefonen sin, selv tar det inn på badet når de shower, det er ikke et godt tegn. Hvis du ber om å gjennomgå din partner telefon, og de sier nei, det er også et problem. Ærlig talt, hva kunne være det — annet enn informasjon om din overraskelse bursdag — at de ønsker å holde hemmelig?,
3. Perioder hvor dine signifikante andre er i et område uten dekning. Hvis partneren din er utro mot deg, de er mindre tilbøyelige til å svare på anrop og svarer på dine meldinger. Du kan høre legitime-klingende unnskyldninger som de var i et møte, de kjørte, de var i en «dead zone» og ikke vet at du prøvde å få kontakt. Hvis partneren din er utilgjengelige mens du jobber sent eller på forretningsreise, er det et dårlig tegn.
4. Betydelig mindre, eller mer, eller annen sex i forholdet., Både reduserte og økte nivåer av seksuell aktivitet i forholdet kan være et tegn på utroskap. Mindre sex oppstår fordi din partner er fokusert på noen andre; mer sex oppstår fordi de prøver å dekke det opp. En annen mulig tegn på juks er at sex du og din partner har det føles mindre følelsesmessig knyttet. Enda et mulig tegn på at partneren din introdusere nye teknikker og aktiviteter i ditt sexliv. Så mye som du kan nyte det, er det mulig at de lærer nye triks utenfor forholdet.
5., Din partner er fiendtlig mot deg og ditt forhold. Juksere har en tendens til å rasjonalisere sin atferd (i sitt eget sinn). En måte å gjøre dette på er å skyve skylden over på deg. De forteller selv at du ikke ser den måten du gjorde da de giftet seg med deg, eller du ikke er eventyrlystne nok på soverommet, eller du ikke setter pris på alle de fantastiske tingene de gjør for deg, så de fortjener å ha det litt moro andre steder. Ofte sin interne begrunnelser for juks lekke ut, og de oppfører seg judgmentally mot deg og ditt forhold., Hvis det virker plutselig som ingenting du gjør er riktig, eller at ting som brukes til å ikke bry din partner plutselig gjør, eller som om du blir skjøvet bort, kan det være en sterk indikasjon på fusk.
DE GRUNNLEGGENDE
- Utfordringene Utroskap
- Finn en terapeut i nærheten meg
6. En endret tidsplan. Når dine signifikante andre — som aldri en gang jobbet sent — plutselig behov for å jobbe sent, og det begynner å skje mer og mer vanlige, kan de bli liggende., Hvis din ektefelle har aldri vært borte på forretningsreise og plutselig finner et behov for å reise til arbeid, som kan være et tegn på at de har helgeturer med en affære partner. Flat dekk, med tomme batterier, trafikk, å bruke ekstra tid på treningsstudio, og lignende unnskyldninger for å være sent eller ikke helt kan også signal utroskap. En utro partner kan også plutselig bli glemsk om å plukke opp barna, bursdager og andre viktige hendelser, etc.
7. Venner virke ubehagelig rundt deg., Med utroskap, du, den forrådt partner, er nesten alltid den siste personen til å finne det ut. Den juksemaker er venner vet ofte om utroskap helt fra starten, og dine egne venner er sannsynlig å finne ut lenge før du gjør. Denne kunnskapen vanligvis forårsaker disse personene til å føle seg ukomfortabel rundt deg. Den juksemaker er venner kan prøve å unngå deg eller å være altfor fin til deg. Dine egne venner kan prøve å unngå samtaler om forholdet, og de kan overcompensate ved å være ekstra fin.
8. Uforklarlige utgifter., Hvis det er merkelig kostnader på din partner kredittkort, eller det er plutselig litt mindre penger i din eller din partner er bankkontoer, pensjoner, investeringer kontoer, osv. det er et mulig tegn på utroskap. Hvis du spør din partner om disse utgiftene, og svarene synes usanne, er det sannsynlig at de er usanne. Utroskap koster penger: – gaver, reiser, vin og middager, hotellrom, etc. Kostnadene ved fusk kan legge opp veldig raskt. Hvis du ser store kontantuttak eller bevis på kjøp fra steder du sjelden eller aldri hyppig, det er ikke et godt tegn.,
Utroskap Viktig Leser
9. Følelsesmessig intimitet har falmet. Etter et par år, ingen forhold er like intens som den var i de første månedene. Som sagt, vi har en tendens til å binde seg, og for å feste over tid, og å lære å stole på hverandre med våre hemmeligheter, våre ønsker, og andre viktige aspekter av våre liv. Denne prosessen er kjent som en bygning følelsesmessig intimitet. Og følelsesmessig intimitet er det som holder oss bundet til våre signifikante andre, lenge etter at blomstringen er av rose, så å si., Så, hvis din partner plutselig virker mindre emosjonelt sårbare og intim med deg, og synes ikke å ønsker du å bli følelsesmessig sårbare og intime, som er en sterk indikasjon på at deres fokus har skiftet — mest sannsynlig til en affære partner.
10. Når du spør om juks, din partner avleder og unngår. Hvis din ektefelle er utro mot deg, absolutt siste ting i verden at de ønsker å gjøre er å snakke om det med deg., Så når du introdusere dette temaet i samtalen, de kan prøve å avlede og unngå. Kort sagt, din partner vil gjøre alt som er mulig å styre deg inn på et annet emne, eller de vil forskyve skylden for hva du tenker og føler på deg. Hvis du har overfor din partner om utroskap og blitt avvist, kanskje med et budskap som er like «Hvis du stolte på meg litt mer, kanskje ting ville være bedre mellom oss,» du bør ikke la seg overstyre din gut følelse av at noe er galt i forholdet. Heller ikke bør du godta automatisk partneren din påstand om at du er på feil., Som nevnt tidligere, hvis det på magefølelsen din forteller deg at dine signifikante andre er juks på deg, er du sannsynligvis rett.
merk: Dine signifikante andre kan vise alle 10 av disse skiltene, og fremdeles ikke være utro. Men disse vil være indikasjoner på at noe er galt i deres liv og/eller ditt forhold. Det kan ikke være utro, men det er nesten helt sikkert noe som du og din betydelige andre til å snakke om. På samme tid, din kompis kunne være utstiller ingen av disse ti tegn og fortsatt være utro., Uansett, den gode nyheten er at det å lære om utroskap ikke automatisk signalisere slutten på forholdet. Det betyr ganske enkelt at din partner har en jobb å gjøre hvis de ønsker å gjenopprette forholdet tillit, gjøre ting riktig, og re-etablere følelsesmessig og seksuell intimitet.
Hvis du finner ut at din partner er utro mot deg, jeg anbefaler sterkt at du ikke sitte alene med som informasjon. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å konfrontere partneren din, snakk med en venn, din pastor, eller en terapeut. Bare ikke sitte der alene med din frykt og følelser., Nå ut og finne empatisk støtte. For utfyllende informasjon om helbredelse etter utroskap, foreslår jeg at du leser Esther Perel bok, The State of Affairs, og min egen bok, Ut av Doghouse.