ikke forlate hjemmet uten en av disse enkle grab-n-go snacks for å hjelpe deg med å holde næring hele dagen! Når barna er på vei tilbake til skolen, eller du kommer til å være på grind på jobb. Jeg har ti enkle behandler med en sunn vri. Plus ikke gå glipp av BONUS oppskrift på bunnen!
Som den sommeren sizzle begynner å visne og falle spark i høygir, våre timeplaner bare synes å bli mer hektisk, men du trenger å bo næring!, Alt du trenger å tenke på er å ta en velsmakende matbit på vei ut døren, slik at du kan holde deg energisk. Livet kan være hektisk og uforutsigbar, men måltider kan fortsatt være sunn og tilfredsstillende!
#1) Banan Brød Flavored Popcorn Snack
Er du en ivrig banan brød fan og ønsker smaken uten alle sukker-lagt kalorier? Hvis så kommer du til å elske denne banan brød flavored popcorn snack! Hver brikke kastet i varme krydder, crunchy valnøtter, banan chips. Det er lett å del og ta sammen med deg eller sende det på en skole i en matboks!,
#2) Sjokolade, Mandel Aztec Popcorn med Jordbær
Kaller alle sjokolade elskere! Denne supermat popcorn snack har kanel, kakao, fryse-tørket jordbær, sjokolade dekket nøtter og frukt med et hint av varme. En addicting søt, krydret og chocolaty combo for å komme deg gjennom de sent på ettermiddagen nedgangstider.
#3) Hele Korn Bringebær Frokost Barer
Hvis du elsker Nutri-Korn barer, kan du prøve disse deilige hele korn bringebær barer!, De er super lett å klippe, pakke og pakke bort for når du trenger en rask frokost. Laget med havre, friske bær, og vegan-vennlige ingredienser.
#4) Mandel Granola Barer
Seig aprikos mandel barer fylt med havre, tørket frukt og nøtter for en tilfredsstillende snack! Lage en hel skuff og del hver servering slik at du kan kjøle og ta tak i når du trenger litt energi.
#5) Mørk Sjokolade Granola Snack Biter
har du bare trenger en rask liten bit for å komme deg til neste oppgave?, Disse grip & gå mørk sjokolade granola biter er laget i mini muffins panner, så de er delt inn i små porsjoner.
#6) No-Bake Protein Snack Biter
Ikke tid til å bake en matbit? Ingen bekymringer! Disse kan tilpasses ta tak og gå no-bake snacks er akkurat to til tre bite størrelse. Hver ball er fullpakket med mutter smør, havre, tørket frukt og naturlig søtet med honning. Hvilke andre ingredienser vil du legge til å tilpasse din snack?,
#7) Peanut Butter Chocolate Granola Biter
En klassisk kombinasjon av peanut smør og sjokolade for en del-kontrollerte granola snack! Hver bite er super sprø og velsmakende. Kiddos elsker disse to, så det kan hende du har å dele. Pakk dem i en beholder for en lett bærbar løsning.
#8) Bakt Kanel Apple Chips
et eple om dagen holder doktoren borte! Jeg tror det er riktig? Epler er deilig akkurat slik de er, men det er gøy å gjøre dem til sunn sprø bakt chips!, Velge et utvalg som du liker… granny smith, red deilig, Fuji eller selv Honeycrisp. Eller bland dem opp for en spennende smak kombinasjon.
#9) Sitron Chia Frø Yoghurt Kake
En sunnere versjon av sitron kake laget med hele korn og fiber-rik chia frø! Du kommer til å elske den søt og frisk smak av ferskpresset sitroner. Bare skjære, pakke og pakke for frokost eller lunsj neste dag. Perfekt for deling og nyte med en kopp joe eller varm te!,
#10) Banan Brød med Havre Smuldre
Den ultimate sunn banan brød! Laget med modne blåbær, hel hvete mel, kokos, sukker og eplemos i stedet for olje. Den havre smuldre legger til en fin knase på toppen for en skyld-fri snack!
#11 – BONUS!) Chia Frø Protein Pudding
Denne sunne protein og fiber-pakket pudding cup oppskriften kan lages på forhånd og oppbevares i individuelt porsjonskaffe resealable beholdere. Bare toppen med frukt og nøtter for en rask frokost eller snacks!,