Årsakene til osteoporose & osteopeni
Det er mange årsaker til osteoporose. Ikke bare bein miste tetthet med alder, medisiner brukes til å behandle brystkreft kreft, leddgikt, astma, Crohns sykdom og addisons sykdom kan også lavere bentetthet. Noen sykdommer som hypertyreose, hypopituaritism og spiseforstyrrelser også føre bein å miste styrke. Du vil finne informasjon på alle disse årsaker til redusert bentetthet, sammen med rollen som østrogen i bentetthet.,
Osteoporose er en tilstand der knoklene blir tynnere og mister ‘bone mineral density’. Dette fører til en økt risiko for frakturer. Osteoporose er mer vanlig hos kvinner, særlig etter overgangsalderen. Men, en rekke forhold kan være assosiert med en reduksjon i bentetthet.
De tingene som påvirker bentetthet inkluderer:
Aldring
Aldring reduserer bein styrke fordi flere bein er brutt ned enn det som kan gjøres – alle utvikler osteoporose hvis de lever lenge nok.,
Alkohol
Overdrevent alkoholinntak øker risikoen for å utvikle osteoporose.
Brystkreft
Kvinner med brystkreft har økt risiko for å utvikle osteoporose på grunn av de behandlinger som er brukt og hvilken effekt de har på østrogen nivåer.
Kalsium
En mangel på kalsium påvirker bein styrke og muskler som støtter bein, slik at tilstrekkelig inntak er viktig.,
kortikosteroidbehandling
Et steroid hormon erstatning, blant annet:
- Prednisolon
- Kortison
- Hydrocortisone
- Dexamethasone
ved langvarig bruk (mer enn 2 måneder) av orale kortikosteroider type medikamenter, med doser på mer enn 5-7.,5mg av prednisolon per dag, øker risikoen for å utvikle osteoporose ved å redusere beindannelse og bentetthet
Hvis andre risikofaktorer for osteoporose (for eksempel å være postmenopausale) er til stede, effekten på bein vil være mer alvorlig
kortikosteroidbehandling kan være foreskrevet for en rekke forhold, for eksempel:
- kronisk airways sykdom
- astma
- revmatoid artritt
- inflammatoriske tarmsykdommer (dvs.,l>
spiseforstyrrelser(inkludert anorexia nervosa og bulimi)
- spiseforstyrrelser føre til et tap av bentetthet fordi de skaper mangler i ernæring, som i sin tur påvirker hormonnivåene
- Hvis du slutter å ha perioder (på grunn av dårlig ernæring og/eller overdreven trening rutiner) dette reduserer østrogen nivå, noe som reduserer bentetthet
spiseforstyrrelser i tidlig ungdomsalder, når skjelettet er i ferd med å vokse, sterkt redusere potensialet for å oppnå peak bone mass og dette kan føre til osteoporose hos kvinner så unge som de tidlige 20-årene., Hvis du utvikler en spiseforstyrrelse når prosessen av skjelett-veksten har blitt fullført du fortsatt risiko for redusert bentetthet.,viktig for utvikling av peak bone mass i barndommen og ungdomsårene, overdreven eller elite øvelse i unge år kan ha negativ innvirkning på din evne til å oppnå peak bone mass
- Utøvere som har perioder har en tendens til å ha normal eller økt beintetthet, mens utøvere som ikke menstruere har redusert bentetthet
- Noen aktiviteter kan bidra til å opprettholde eller øke benmasse
Familie historie
Du har økt risiko for osteoporose hvis du har et familiemedlem med osteoporose, spesielt foreldre eller søsken som har hatt et hoftebrudd.,re er økende bevis doser av kortikosteroid medisiner for å erstatte kortisol kan føre til osteoporose – vanligvis er dette når dosen er for høy, eller når det er andre co-eksisterende risikofaktorer for osteoporose
Lidelser/sykdommer
Lidelser eller sykdommer, og noen ganger deres behandlinger, kan påvirke bein styrke, inkludert:
- kronisk leversykdom
- kronisk nyresykdom
- cøliaki
Fysisk inaktivitet
Mangel på fysisk aktivitet reduserer bein og muskelstyrke, noe som øker risikoen for sprekker og faller.,
Revmatoid artritt
Revmatoid artritt er en inflammatorisk lidelse som kan påvirke vev og organer, men først og fremst angrep fleksible ledd (dvs. albuer og knær). Det er en tilstand som påvirker ca 1% av befolkningen, med kvinner som er rammet rundt 3 ganger mer enn menn.
Hvis prednisolon er foreskrevet som en del av den medisinske behandlingen, kan dette også føre til utvikling av osteoporose, spesielt i bein i tilknytning til de berørte ledd.,
Røyking
Røyking, spesielt hvor mye du røyker, kan føre til:
- en betydelig reduksjon i bentetthet som fører til en økt risiko for brudd
- du oppleve overgangsalder 1.5-2 år tidligere, så du risikoen for å utvikle osteoporose tidligere enn gjennomsnittet
Vitamin D
Lav vitamin D kan redusere kroppens evne til å absorbere kalsium nødvendig for bein styrke.