Lymphdrainage-Könnte dies ein Spiel-Wechsler für Ihre Haut sein?

Lymphdrainage Gesichtsmassage ist eine Technik, die von vielen Kosmetikerinnen verwendet wird, um das Aussehen der Haut ihrer Kunden zu verbessern. Ich habe es sicherlich für meine eigenen Kunden verwendet, und ich erinnere mich, dass es insbesondere für einen Kunden einen großen Unterschied macht. Sie wurde von einem plastischen Chirurgen an mich überwiesen, nachdem sie sechs Monate zuvor ein vollständiges Facelifting hatte., Zu diesem Zeitpunkt hatte sie leider immer noch die Art von sehr sichtbarer Schwellung, die Sie in den ersten Wochen nach der Operation erwarten würden. Ich führte zwei Wochen lang dreimal pro Woche eine Lymphdrainage-Massage an ihr durch und war wirklich erstaunt zu sehen, dass fast alle ihre Schwellungen verschwunden waren. Aus welchem Grund auch immer, Ihr Körper hing immer noch an Flüssigkeit nach der Operation und konnte es nicht richtig ausspülen. Dank der Lymphdrainage-Gesichtsmassage konnten wir diese stagnierenden Flüssigkeiten wieder zirkulieren lassen., Es war ein so gutes Gefühl, ihr helfen zu können, das Selbstvertrauen zu erlangen, das sie sich überhaupt erhofft hatte.

Jetzt zugegeben, nicht jeder wird Ergebnisse so dramatisch wie diese sehen, aber ich glaube, Lymphmassage kann ein mächtiges Werkzeug sein, wenn es darum geht, bestimmte Hauterkrankungen zu verwalten und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen. In diesem Beitrag spreche ich mehr über die Vorteile der Lymphdrainage für das Gesicht und tippe auf einen zertifizierten Experten, um Ihnen die besten Ratschläge für die Durchführung einer lymphatischen Gesichtsmassage zu Hause zu geben., Lesen Sie weiter, um zu den guten Sachen zu gelangen, um Ihre Haut strahlend und fließend zu halten!

Treffen Sie den Experten

Für diesen Beitrag habe ich auf meine gute Freundin und Kosmetikerin Joanna Vargas getippt. Joanna wird von vielen hochkarätigen Kunden für ihre magischen Hände und Kenntnisse in der Lymphdrainage-Massage gesucht. Sie ist eigentlich eine der wenigen Kosmetikerinnen, die ich kenne, die offiziell für diese Art von Massage zertifiziert ist.

„Ich bin in Dr. Vodders Lymphdrainage für Gesicht und Hals zertifiziert“, sagte Joanna., „Die Zertifizierung zur Lymphdrainage-Massage für Gesicht und Hals war ehrlich gesagt ziemlich herausfordernd—ich bin unglaublich stolz auf dieses Zertifikat. Ich mache es regelmäßig bei meinen Kunden.

Was ist Lymphdrainage?

Lymphdrainage-Massage ist eine Technik, die leichten Druck und spezifische Bewegungen verwendet, um überschüssige Flüssigkeit sanft abzulassen.,

Laut Joanna spiegelt das Lymphsystem das Kreislaufsystem wider und besteht aus Gefäßen, Geweben und Organen, die dem Körper helfen, den Flüssigkeitshaushalt zu verwalten, ihn vor Infektionen zu schützen und Nährstoffe zu liefern, während Giftstoffe und Abfälle weggetragen werden.

Lymphe, die Flüssigkeit, die über das Lymphsystem transportiert wird, enthält Sauerstoff, Glukose, Aminosäuren und andere lebenswichtige Nährstoffe und gibt jeder Zelle in unserem Körper Leben. Es trägt auch Giftstoffe und Verunreinigungen weg und macht das Lymphsystem lebenswichtig für unser Immunsystem und die allgemeine Gesundheit.,

Das Lymphsystem beruht auf Muskelkontraktion, Ernährung, Bewegung und körperlicher Manipulation, um normal zu funktionieren. Im Gegensatz zum Kreislaufsystem hat Ihr Lymphsystem keine eigene Pumpe. Das ist, wo lymphatische massage-kommt in!

Was sind die Vorteile der Lymphdrainage für Gesicht und Haut?

In medizinischen Umgebungen wird Lymphdrainage verwendet, um Patienten mit Lymphödemen (chronische Schwellung aufgrund von Schäden oder Entfernung von Lymphknoten, in der Regel als Teil der Krebsbehandlung) zu helfen. Es wurde auch gezeigt, dass es Schwellungen und sichtbare Schwellungen bei Personen reduziert, die sich von Verletzungen erholen.,

Die Forschung ist immer noch ein wenig hinterher, wenn es um die ästhetischen Auswirkungen der Lymphdrainage geht, aber es fängt an aufzuholen! Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2015 als erste einen Zusammenhang zwischen einer beeinträchtigten Lymphfunktion und einem Absacken der Haut. Unnötig zu erwähnen, dass dies aufregende Auswirkungen auf vorbeugende Alterungsbehandlungen haben könnte.

Laut Joanna sind die Vorteile der Lymphmassage umfangreich. „Weil das Lymphsystem eine große Rolle bei der Immunität und Heilung spielt“, sagte sie, “ sind die Vorteile der Lymphmassage endlos., Für die Haut können Zustände wie Schwellungen, Akne, Trockenheit, Dumpfheit und sogar Hautempfindlichkeit durch einfache Lymphstimulation verbessert und sogar gelöst werden, da dies dem Körper hilft, das zu tun, was er tun soll: heilen. Sie haben die höchste Konzentration an Lymphknoten in Gesicht und Hals, so dass dies bedeutet, Lymphdrainage-Massage kann wirklich Ergebnisse produzieren!“

„Ich liebe es, eine Gesichtssitzung mit einer 30-minütigen Lymphdrainage-Massage zu beenden“, fügte Joanna hinzu. „Offensichtlich ist das Entpuffen wichtig, aber so viele Menschen haben nur Haut, die für mich ungesund aussieht., Die Stimulierung der Lymphe sorgt dafür, dass Heilung und echte Verjüngung stattfinden, und auf diese Weise weiß ich, dass ich alles getan habe, um das Wohlbefinden der Haut dieser Person wiederherzustellen.“

Wie man sich eine Lymphdrainage-Massage gibt

Es ist zwar großartig, wenn Sie einen Profi wie Joanna sehen können, der weiß, wie man Lymphdrainage-Massage durchführt, dies ist nicht immer eine zugängliche Option (besonders während einer Pandemie!). Zum Glück für meine Leser war Joanna so freundlich, kompetente Ratschläge zu geben, wie Sie Ihre eigene lymphatische Gesichtsmassage zu Hause machen können.,

So bereiten Sie sich auf eine lymphatische Gesichtsmassage vor

Joanna empfiehlt einige Male pro Woche, wenn nicht sogar nachts, während Ihrer regulären nächtlichen Routine eine lymphatische Gesichtsmassage. „Ich bevorzuge es nachts, weil dies Ihnen hilft, Sie für den Morgen zu pusten und Ihre Haut zu ermutigen, sich zu reparieren, während Sie schlafen“, sagte sie. „Ich schlage vor, nach dem ersten Schritt in Ihrer Routine eine Gesichtsmassage durchzuführen.“

Was Sie brauchen

Um loszulegen, benötigen Sie entweder ein Gesichtsöl oder eine schöne, reichhaltige Feuchtigkeitscreme., „Die Technik, für die ich zertifiziert bin, verwendet keine Creme oder kein Öl für Slip“, sagte Joanna, „aber wenn ich Kunden zu Hause unterrichte, denke ich definitiv, dass es einfacher ist, ein bisschen Slip zu haben.“Probieren Sie Pro Remedy Oil.

Soll ich ein Massagegerät benutzen?

Wenn Sie auf Instagram durch Schönheits-oder Hautpflegekonten scrollen, werden Sie wahrscheinlich einen Blick auf Massagewerkzeuge wie Jadewalzen und Gua-Sha-Steine werfen. Die Popularität dieser Lymphdrainage-Massage-Tools hat definitiv zugenommen, aber Joanna ist kein Fan von allen.,

„Während ich jeden ermutige, zu lernen, wie man mit seinen eigenen zwei Händen massiert (meine bevorzugte Methode), finden manche Leute das entmutigend“, sagte sie. „Wenn ich ein Werkzeug wählen müsste, würde ich für einen Gua Sha Stein stimmen. Es ist eine fabelhafte Art der Massage, und es funktioniert.“

“ Jade rollen, auf der anderen seite, sind einfach nicht meine Marmelade. Sie sind eine Herausforderung für mich, weil die Leute es in einer „Hin und Her“ – Methode fahren, die die Lymphe nicht wirklich entlang ihrer richtigen Wege bewegt, damit sie abfließen kann. Es ist eine Form der Gesichtsmassage, aber es ist überhaupt keine Lymphdrainage.,“

In diesem Beitrag können Sie mehr über meine Meinung zu Jadewalzen und anderen Hautgeräten zu Hause lesen.

Richtige Technik

Jetzt zur eigentlichen Technik! Denken Sie daran, dass Sie bei einer Lymphmassage im Gesicht immer einen sehr leichten Druck ausüben möchten. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie Ihre Hände oder ein Massagegerät verwenden. Der Grund dafür ist, dass Lymphgefäße sehr empfindlich sind und zu viel Druck sie zerquetschen kann, was bedeutet, dass Flüssigkeit nicht richtig abgelassen wird.,

Was die eigentliche Massagetechnik betrifft, schlägt Joanna vor, am Hals zu beginnen und dieser Methode zu folgen:

Sie können diesen Vorgang beliebig oft wiederholen.

Ein Wort der Warnung von Joanna? Niemals entzündete Akne massieren! Die Anwendung von Druck auf aktive Ausbrüche kann Entzündungen oder Narben verstärken und Bakterien ausbreiten, was zu weiteren Ausbrüchen führt.,

Einschränkungen

Während eine Lymphdrainage-Massage für das Gesicht im Allgemeinen als sicher gilt, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben—insbesondere Zustände wie Herzinsuffizienz, Blutgerinnsel, Nierenprobleme, Infektionen oder Kreislaufprobleme.

Ich hoffe, es hat Ihnen Spaß gemacht, mehr über die lymphatische Gesichtsmassage zu erfahren! Wenn es richtig gemacht wird, ist es eine großartige Möglichkeit, Ihre allgemeine Hautgesundheit zu unterstützen. Egal, ob Sie Ihr Hautpflegespiel verbessern oder sich einfach einer entspannenden Selbstpflege hingeben möchten, ich empfehle dringend, eine lymphatische Gesichtsmassage auszuprobieren.,

vielen Dank an Joanna für Ihren wertvollen input!

Möchten Sie meine Gedanken darüber, wie Essen Ihre Haut beeinflussen kann oder nicht? Lesen Sie diesen Beitrag.