I tredje trimester:
- Mere jordemoder aftaler og prænatal klasser
- Pakning dit hospital taske
- at Skrive en fødsel plan
- Induktion og valgfag c-section
- Møde din baby!
28 uger gravid
Jordemoderaftaler
nu hvor du er i din tredje trimester, vil du se din jordemoder eller læge meget oftere.,
På hver aftale, din jordemoder vil gøre en række rutinemæssige kontroller for at sikre, at både du og din baby har det godt, og at du ikke er i risiko for at udvikle svangerskabsforgiftning, gestationel diabetes eller anden graviditet sundhedsmæssige forhold.
Ved din 28-ugers aftale vil din jordemoder tage en blodprøve for at kontrollere, om du er anæmisk, og du vil blive tilbudt en anti-D-injektion, hvis du har RhD-negativt blod.,
mange kvinder begynder at opleve nye symptomer i tredje trimester, så udnævnelserne er en fantastisk mulighed for at spørge din jordemoder om råd om at håndtere de mindre fantastiske aspekter af graviditet (Ja, halsbrand og bækkenbælte smerte – vi kigger på dig!).
få mest muligt ud af dine fødselsaftaler med vores syv hurtige tip til, hvordan du snakker med din jordemoder.
30 uger gravid
spark tæller
at føle din baby sparke, slå, rulle rundt og alle andre akrobatiske bevægelser, du kan forestille dig, er sandsynligvis en meget velkendt følelse for dig nu.,
det er en god ide at notere din babys bevægelsesmønster, så du bemærker, om dette ændrer sig for meget. Kontakt især din jordemoder eller triage på din barselsenhed, hvis din baby bevæger sig meget mindre end normalt. Det er altid bedre at få en vis tryghed end at bruge for lang tid på at bekymre sig om, hvorvidt man skal ringe til nogen eller ej.
chancerne er, at alt er fint, men din jordemoder vil måske have dig til at gå ind for en check, så de kan overvåge din babys hjerteslag og bevægelser. Du kan medbringe din fødselspartner eller et andet familiemedlem eller en ven med dig for støtte.,omkring denne uge vil du have en rutinemæssig jordemoder aftale, hvis du forventer din første baby. Som første gang mor får du et par ekstra check-ups under din graviditet sammenlignet med kvinder, der har født før, for at sikre, at alt skrider frem som forventet.
32 uger gravid
pakning af din hospitalspose
Med kun to måneder indtil din forfaldsdato kan du begynde at føle, at fødslen er lige rundt om hjørnet.
Hvis du endnu ikke har besluttet, hvor du gerne vil føde, skal du ikke bekymre dig., Du kan skifte mening om, hvor du vil have din baby på ethvert tidspunkt under din graviditet, men at vælge på forhånd kan hjælpe dig med at forberede dig til fødslen.
Du kan bruge vores valg af fødselsværktøj til at se, om fødsel derhjemme, i et fødselscenter eller i en fødeafdeling er det bedste valg for dig baseret på dine omstændigheder og fødselspræferencer. Hvis du har spørgsmål om de moderskabsmuligheder, hvor du bor, skal du tjekke ind hos din jordemoder eller læge.,uanset hvor du planlægger at føde, er det en god ide at sætte et par væsentlige ting sammen i en hospitalspose og begynde at planlægge din rute til fødselscentret eller hospitalet, så du er forberedt på, hvad der måtte komme. Pakning og organisering af en taske er også stor brug af det nestende instinkt!
34 uger gravid
at Skrive en fødsel plan
selv om det er umuligt at vide, hvordan din fødsel kommer til at spille ud, skrive en fødsel plan kan være meget nyttigt for dig, din fødsel partner, og folk kigger efter dig, når du er i arbejde.,
Ved denne uges aftale kan din jordemoder gennemgå dine tanker om fødslen med dig. Det er den perfekte mulighed for at stille spørgsmål, du eller din partner har omkring de forskellige stadier af arbejdskraft, og hvornår man skal ringe til din jordemoder eller gå til hospitalet eller fødselscentret.
det er nyttigt at forberede sig på denne tale, for eksempel ved at læse om dine smertelindringsmuligheder under fødslen, da det, du måske eller måske ikke vil bruge, er en meget personlig beslutning.,
lær om fordele og ulemper ved epidurals og opioider kan hjælpe dig med at beslutte, hvis du tror, nogen af dem er det rigtige valg for dig, og vide, hvordan at bruge en TENS maskine eller vand i den arbejdskraft, som kan hjælpe dig med at få mest af naturlig smertelindring metoder.
36 uger gravid
endelige præparater
på bare en kort uge vil din baby blive betragtet som fuld sigt – en anden milepæl for jer begge! Du behøver dog sandsynligvis ikke at blive fortalt, at din baby gør sig klar til at blive født., Hun eller han løber tør for plads derinde, hvilket sandsynligvis får dig til at føle dig ganske ubehagelig på dette tidspunkt.
så længe alt har gået godt med din graviditet, er fødselscentre og hjemmefødselshold normalt glade for at passe dig fra din 37.uge, hvis du går i arbejde.husk, at din jordemoder kan rådgive dig om alt fra K-vitamininjektionen til din nyfødte baby til postnatal depression eller etablering af amning, så vær ikke bange for at stille spørgsmål, du måtte have, da din graviditet er ved at afslutte.,nu er det tid til at sikre dig, at du har alt, hvad du har brug for til fødslen, inklusive din hospitalspose, uanset hvor du planlægger at føde, og et babybilsæde, hvis du skal hjem i bil. Den sidste ting du har brug for med en nyfødt baby er at være scrambling rundt på et hospital parkeringsplads forsøger at fastsætte en autostol på plads.
38 uger gravid
Induktion og valgfag c-afsnit
Dette er det – din baby er klar til at blive født og labour kunne begynde på noget tidspunkt i de næste par uger., Du får en anden jordemoder aftale i denne uge (muligvis din sidste), og det er den perfekte tid til at stille eventuelle fødselsspørgsmål i sidste øjeblik, du måtte have.valgfrie c-sektioner planlægges ofte i den 38. eller 39. uge af graviditeten, så hvis du ved, at du har et afsnit, har du sandsynligvis allerede en ID.om, hvilken dag du skal låse øjnene med din baby for allerførste gang.
din konsulent kan også anbefale, at du induceres omkring denne uge, hvis du er blevet diagnosticeret med visse graviditetsbetingelser, for eksempel præeklampsi.,
Hvis du bliver induceret eller har en c-sektion, vil du føde i fødselsenheden på hospitalet. Se denne video af tre mums forklare, hvad deres fødsler i labour ward var, og hvilke tips, de har for andre vordende forældre, når de planlægger for fødsel:
40 uger gravid
Efter din forfaldsdagen
Er din forfaldsdagen her, men din baby ikke? Du kan føle dig både skuffet og træt, hvis du stadig er gravid på dette tidspunkt, men lige så mange kvinder går i arbejde efter deres forfaldsdato som før, så hold fast derinde – du møder din baby snart!,
du har en jordemoder aftale i denne uge, hvis dette er din første baby, og en anden på 41 uger, hvis din baby ikke er ankommet inden da. Din jordemoder kan tilbyde at lave en membranfejning for at se, om det vil få dit arbejde i gang – det er op til dig, om det er noget, du vil have gjort.
din jordemoder eller læge vil også forklare dine muligheder, hvis du ikke går i arbejde spontant med 42 uger, når du vil blive betragtet som forsinket.de fleste kvinder vælger at blive induceret på et hospital, men du kan også vælge at have øget overvågning af dit barns helbred i stedet., Uanset hvad, vil du være i stand til at tale gennem fordele og ulemper ved hver mulighed for at tage den bedste beslutning for dig.
når og hvor din baby ser ud, vil det øjeblik du møder dem for første gang være specielt.
efter fødslen
din bedring
men du føder, det er en stor livshændelse, og det vil sandsynligvis tage dig nogen tid at komme dig, både fysisk og følelsesmæssigt.,
efter fødslen skal du muligvis blive på postnatalafdelingen på hospitalet i en eller flere nætter, og når du er hjemme, har du postnatale aftaler med din jordemoder.
din jordemoder vil gerne sikre dig, at du er ved at komme dig godt efter fødslen, og at du klarer dig følelsesmæssigt. De vil også kontrollere, at din baby fodrer ordentligt og går i vægt som forventet.
Hvis du ammer, kan jordemor hjælpe med at kontrollere din babys lås og positionering og fortælle dig om de forskellige ammestøttetjenester i dit område.,
Husk at stille din jordemoder spørgsmål, du har – uanset om det er omkring din eller din babys helbred, eller hvordan du har det.
livet med din nye baby
ud over de første par uger kan livet med et nyt familiemedlem være en rutsjebane. Feeding døgnet rundt, nat waakings og bekymrende, hvis din baby er ok, kan alle få dig til at føle dig mindre end dit bedste, især hvis du er søvn berøvet eller føler dig isoleret.,
selvom der ikke er nogen hurtig løsning, skal du prøve at sikre dig, at du får hvile, når det er muligt ved at acceptere tilbud om hjælp fra familie eller venner, hvis de kan hjælpe på måder, der er nyttige for dig. At søge dit eget supportnetværk, for eksempel ved at lære andre nye forældre at kende i dit lokale område, kan også få dig til at føle dig mindre ensom.
at have en baby er en stor forandring, og alles oplevelse vil være anderledes, så det er vigtigt at undgå at sammenligne med andre., Du kommer i sving med ting i et tempo, der passer til dig og din baby, så prøv ikke at bekymre dig og giv dig selv tid til at justere.
selvom mange kvinder kommer sig godt inden for et par uger efter fødslen, er det også vigtigt at vide, at nogle nye mødre har problemer, der varer længere og har brug for behandling.
mere end en ud af 10 nye mødre udvikler psykiske tilstande som postnatal depression, som kan starte op til et år efter fødslen., Mange kvinder er også påvirket af fødselstrauma efter en vanskelig fødsel eller har brug for yderligere behandling for skader, der opstår under fødslen.
Der er ikke hårde og hurtige linje mellem, hvad der er normal ændringer efter fødslen, og hvad der kan være symptomer på noget mere alvorligt, så de bedste ting at gøre er at være ærlig med dig selv om, hvordan du har det, og hvis du er i tvivl, få en second opinion fra din jordemoder, sundhedsplejerske eller læge, der kan vurdere dig og finde den hjælp, du har brug for.