en Fedtsugning er en stor operation! Jo bedre forberedt du er, desto bedre bliver dit opsving. At kende disse ting, før din Fedtsugning kirurgi vil hjælpe dig med at vide, hvad de kan forvente, og vil hjælpe dig med at forberede., Her er ti ting, som du kan eller ikke kan vide, om gendannelse fra en fedtsugning:
Din skala vil ikke ændre så meget, og dit tøj kan ikke passe
En San Francisco fedtsugning med San Francisco fedtsugning er en krop profilstyring procedure, ikke et vægttab procedure, per se. Til mange patienters skuffelse kan skalaen faktisk gå op i de første par uger efter operationen. Dette skyldes hævelse og betændelse, hvor kroppen har tendens til at bevare mere vand, end det normalt gør., Det tager typisk 4 til 6 uger før hævelsen går markant ned, og med det går skalaen også ned.
på grund af hævelsen kan dit tøj før operationen føles lidt tæt. Når hævelsen forsvinder, vil du være glad for at finde ud af, at dit tøj nu kan være for løs! Mit råd er at være tålmodig, da dette er en proces, og det kan tage 3 til 6 måneder, nogle gange endda op til et år for hævelsen at løse helt.
du vil ikke være i stand til at stå oprejst et stykke tid
under maveopstramning, dine muskler strammes og overskydende hud fjernes., Der er flere lag af suturer inde holder alt i sin nye konfiguration. Fordi huden trækkes stramt, bliver du bøjet over i den første uge eller to, indtil huden begynder at slappe af, og du kan stå op. Du kan føle smerte eller ømhed i din nedre ryg fra at blive bøjet over og fra at bruge meget tid i sengen. Her er nogle ting, der kan hjælpe:
- Hvil i en strandstolposition. Selvom det måske ikke er så sjovt som at sidde på en rigtig strand, vil det være en behagelig måde for dig at hvile., Dette betyder at have ryggen hævet, og dine hofter bøjes ved at placere puder under knæene.
- Ben-Gay og isnende varmt kan lette smerter i lænden. Vær forsigtig, når du bruger varmepuder, fordi din hud kan være følelsesløs, og du føler måske ikke, at den bliver for varm!
du vil være i smerte, men det kan styres!
smerter efter en Fedtsugning, især i de første 7-10 dage, er normale og kan forventes. Din San Francisco plastikkirurg vil ordinere narkotiske smertestillende medicin, samt muskelafslappende midler til at hjælpe dig gennem processen., I min praksis bruger jeg også ikke-narkotiske medicin til at reducere den samlede smerte. Andre medicin såsom Earelparel kan bruges under operationen for at reducere din samlede smerte betydeligt i de første 2 til 3 dage efter operationen. Der er en ekstra omkostning for Earelparel, men jeg synes, det er værd at prisen for den komfort, det bringer.
et problem med narkotiske smertestillende medicin er, at de kan få dig til at føle dig “ud af det” og vil helt sikkert gøre dig forstoppet., Anstrengelse for at gå på badeværelset vil være den sidste ting, du vil sætte dine nyligt strammede og meget ømme ab muskler igennem, så det er en god ide at have en afføring blødgøringsmiddel til rådighed som Mirala.eller milk of magnesia. Begge disse kan købes i håndkøb.
mit største smertehåndteringstips er at holde sig på toppen af dine smertestillende medicin. Vent ikke på, at smerten begynder, før du tager din næste dosis. Indstil en timer og tag dine medicin som anvist, og tag altid smertestillende medicin med mad for at undgå en urolig mave.,
du har brug for masser af hjælp rundt i huset i de første 2 uger
det vil være svært den første uge at gøre selv de mest basale ting for dig selv. Du skal bruge en voksen til at hjælpe dig med alt-forberede måltider, komme ind og ud af sengen, få klædt, og vaskes. Efter operationen er din tid til at komme sig så lad hvem er med dig hjælpe så meget som du har brug for. Selvom du måske er vant til at gøre de fleste ting rundt i huset, er dette din tid til at slappe af og fokusere på din bedring!de fleste kvinder, der kommer ind for en fedtsugning, har børn derhjemme, der også har brug for hjælp., Du bør sørge for tilstrækkelig hjælp tage sig af dine børn, og glem ikke om dine kæledyr!
dit første brusebad vil være sværere end forventet
Du skal vente mindst 3 dage, før du tager dit første brusebad. Når du er klar til at tage et brusebad, kan du indse, at det ikke er så nemt som du troede! Det vil være vanskeligt at nå nogle områder på din krop, fordi du bliver øm og føler dig stram. Du har sandsynligvis brug for hjælp til at komme ind og ud af dit kompressionsbindemiddel, og oven på dette vil du stadig føle dig meget træt.,
Nogle ting, du kan gøre for at hjælpe med din brusere er:
- Placer din toiletartikler og brusebad elementer i en let at nå steder forud for operationen
- Køb en billig plastik græsplæne stol eller et brusebad skammel til at sidde på når du føler dig træt
- Har en kold drink med elektrolytter, der er i nærheden til at nippe til i tilfælde af, at du føler lys ledes
- Få tilbage i dit ringbind, så snart du kan, for at holde hævelse ned
Forventer, humørsvingninger
En fedtsugning er en stor operation!, Kombiner det med at føle loopy fra narkotika, følelse øm eller i smerte, og du kan finde dig selv oplever flere forskellige følelser i løbet af et par minutter.
- Du kan føle dig deprimeret, trist og beklageligt
- Du kan have en følelse af uinteressant
- Du kan føle dig frustreret af den helbredende proces
Dette er helt, og helt normale! Der er ikke noget galt med dig, og disse følelser er midlertidige., Så hvis du får post surgery blues, er her nogle ting, du kan gøre:
- lad din ægtefælle/betydelige andre / plejepersonale vide på forhånd, så de kan huske at ikke tage ting personligt og for at hjælpe med at minde dig om at holde din hage op!
- Mind dig selv om, at disse følelser kun er midlertidige. Hver dag bliver lettere og lettere. Også det her går over.
- Kig efter støtte fra anden kvinde, der gennemgår den samme helbredende rejse. Du kan oprette forbindelse online med andre, der har haft mave tucks på fora som RealSelf eller Reddit.
vær forberedt på hævelse., Masser af hævelse.
Du har et kærlighedshatforhold til dine komprimeringstøj.
den ene ting, der irriterer folk mest efter operationen, er hævelsen! Nogle endda henvise til det som”svulme helvede”. Hævelse og betændelse er den naturlige proces, som kroppen går igennem for at helbrede. Hvis du havde en San Francisco fedtsugning procedure i fortiden ud over din Fedtsugning, så du kan opleve endnu mere intens hævelse. Hævelsen vil blive værre i de første 3-5 dage efter operationen, før den begynder at falde langsomt., Husk, det kan tage 6-8 uger, før du bemærker en mærkbar forbedring af hævelsen.
mange af mine patienter rapporterer også følelsen af kløe, når hævelsen går ned. Dette sker, fordi nerverne i området begynder at arbejde igen, hvilket bringer nye, men irriterende fornemmelser til huden.
Her er nogle tips til at holde hævelse på bay:
- Hold din komprimering tøjet på: Det kan til tider være ubehageligt, men det hjælper med at reducere hævelse
- sørg for at holde hydreret: drikke masser af vand, der faktisk hjælper kroppen til at helbrede og mindske hævelse.,
- drik en protein shake 1-2 gange om dagen: Protein hjælper med at trække vand fra huden ind i cirkulationen, så det kan udskilles. Det hjælper også med den overordnede helingsproces!
- Komme op og tage en kort gåtur: Gå forårsager dine muskler til at presse blodkar, forbedre din samlede omsætning
Du vil blive super trætte
Du er ved at komme fra en større operation! Kvinder, der normalt er ok opholder sig sent vil finde sig selv behøver at komme til at sove omkring 730pm. Det er ok, lad dig sove, når du har brug for det., Du vil helbrede bedst, når du får lov til at hvile. Den energi, som din krop vil bruge i helbredelse, kan også få dig til at føle dig søvnig.
selvom du bliver virkelig træt, er det bedst at tvinge dig selv til at stå op og tage korte gåture hele dagen. Du kan dog opleve, at hvis du er aktiv en dag, vil du være ekstra træt den næste dag. Kirurgi kan få dig til ikke at have meget af en appetit, hvilket yderligere bidrager til følelsen af træthed. Sørg for at du spiser og drikker for at holde dine energiniveauer op!
du kan ikke køre i 10-14 dage.,
Du bør heller ikke betjene andre tunge maskiner. Fordi du sandsynligvis vil være på narkotiske smertestillende medicin efter operationen, er det bedst at lade en anden køre dig til vigtige aftaler og steder. Du kan gå tilbage til kørsel, når du ikke længere tager receptpligtige smertestillende medicin, og når du føler dig som om du kan reagere og reagere sikkert, hvis der var en nødsituation under kørslen. Dette er din tid til at slappe af og lade andre chauffør Du steder.,
det vil tage op til et år at føle sig helt tilbage til dig selv
det meste af hævelsen, smerten og trætheden løser i uge 6-8, men du vil bemærke fortsatte ændringer i op til et år. Der er mange suturer inde, som vil forårsage en træk og knibende fornemmelse i 3-4 måneder. Da disse opløse disse fornemmelser bør så godt.behandlede områder vil også være følelsesløse. Efterhånden som hævelsen løser, skal disse fornemmelser langsomt vende tilbage til det normale.
det tager dit snit et år at heles fuldstændigt. Det er normalt, at snittet ser rødt ud fra 3-6 måneder., Denne rødme er fra kroppen, der lægger nye blodkar i området for at hjælpe helingsprocessen. Indsnit generelt falmer mellem måneder 6-12.
Når din energi kommer tilbage, og følelserne af tæthed falmer, vil du finde dig selv mere som om du er tilbage til “normal.”Husk, det er en proces, der tager tid, så vær en patient patient.