Definition
Formål
Beskrivelse
Forholdsregler
Normal resultater
Ressourcer
Definition
Systematisk desensibilisering er en teknik, der anvendes til behandling af fobier og andre ekstreme fejlagtige eller frygt baseret på principper for opførsel modifikation.
formål
systematisk desensibilisering bruges til at hjælpe klienten med at klare fobier og anden frygt og til at fremkalde afslapning. Ved progressiv afslapning strammer man først og slapper derefter af forskellige muskelgrupper i kroppen., Under den skiftende sammenknytning og afslapning skal klienten fokusere på kontrasten mellem den indledende spænding og de efterfølgende følelser af afslapning og blødgøring, der udvikler sig, når de strammede muskler er frigivet. Efter at have opdaget, hvordan muskler føler sig, når de er dybt afslappede, gør gentagen praksis det muligt for en person at genskabe den afslappede fornemmelse med vilje i forskellige situationer.
efter at have lært afslapningsevner skaber klienten og terapeuten et “angsthierarki.,”Hierarkiet er et katalog over angstfremkaldende situationer eller stimuli arrangeret i rækkefølge fra mindst til mest foruroligende. For en person, der er bange for slanger, angst hierarki kan starte med at se et billede af en slange, til sidst flytte til at se en bur slange fra en afstand, og kulminerer i faktisk håndtering af en slange. Med terapeutens støtte og hjælp fortsætter klienten gennem angsthierarkiet og reagerer på præsentationen af hvert bange billede eller handling ved at producere tilstanden af afslapning., Den person, der gennemgår behandling, forbliver med hvert trin, indtil en afslappet tilstand er pålideligt produceret, når den står over for hvert element. Efterhånden som tolerance udvikler sig for hvert identificeret emne i serien, går klienten videre til det næste. I står mere truende situationer gradvist, og udvikle en konsekvent parring af afslapning med den frygtede objekt, afslapning snarere end angst bliver forbundet med kilden til deres angst. Således sker en gradvis desensibilisering, hvor afslapning erstatter alarm. Flere midler til at konfrontere de frygtede situationer kan bruges., I den præ-computer æra, eksponering fandt sted enten gennem fantasi og visualisering (forestille sig en flyrejse) eller gennem faktiske virkelige liv-eller såkaldte in vivo—møder med den frygtede situation (kommer på et virkeligt fly flyvning). For nylig, i løbet af 1990 ‘ erne, virtual reality eller computer simuleret eksponering er kommet til at blive udnyttet i stedet for in vivo eksponering. Forskningsresultater viser, at mentale billeder er det mindst effektive middel til eksponering; i
nøglebetegnelser
adfærdsmodifikation —en tilgang til terapi baseret på principperne om operant konditionering., Adfærdsmodifikation søger at erstatte uønsket adfærd med foretrukne adfærd ved brug af positiv eller negativ forstærkning.
klassisk konditionering —i psykologi, en proces, hvor en tidligere neutral stimulus til sidst producerer et specifikt svar ved at blive parret gentagne gange med en anden stimulus, der producerer dette svar. Det mest kendte eksempel på klassisk konditionering er Pavlovs hunde, der blev konditioneret til at salivere, da de hørte en klokkering (den tidligere neutrale stimulus), fordi lyden gentagne gange var blevet parret med deres fodringstid.,
vivo og virtual reality eksponering synes at være skelnes med hensyn til effektivitet.
beskrivelse
systematisk desensibilisering er et terapeutisk indgreb, der reducerer den lærde forbindelse mellem angst og genstande eller situationer, der typisk er frygtproducerende. Formålet med systematisk desensibilisering er at reducere eller eliminere frygt eller fobier, som syge Finder, er foruroligende, eller som forringer deres evne til at styre det daglige liv., Ved at erstatte en ny reaktion på en frygtet situation—en trænet modstridende reaktion af afslapning, som er uforenelig med en ængstelig reaktion— formindskes eller udryddes fobiske reaktioner.
Denne adfærd ændring teknik, som bygger på principperne i klassisk konditionering, blev udviklet af Joseph Wolpe i 1950’erne. Nogle af de mest almindelige frygt, der er behandlet med desensibilisering omfatter frygt for at tale offentligt, angst for at flyve, stage fright, elevator fobier, kørsel fobier og dyre-fobier., Afslapning svar er uddannet til at ske gennem progressiv afspænding, en teknik, der oprindeligt blev perfektioneret af Edmund Jacobson i 1930’erne.
Forholdsregler
på Grund af det potentiale for ekstrem panik-reaktioner til at ske, som kan øge fobi, denne teknik bør kun foretages af en kvalificeret, uddannet professionel. Afslapningsresponsen skal også læres grundigt, før man konfronterer det angstfremkaldende hierarki.
normale resultater
desensibilisering er en effektiv form for terapi., Personer, der har et positivt svar, er i stand til at genoptage daglige aktiviteter, der tidligere blev undgået. De fleste personer, der gennemgår denne behandling, viser symptomreduktion.
se ogsåangst lidelser; an .iolytika; ben .o-dia .epiner.
Ressourcer
BØGER
Craighead, W. Edward. Adfærd modifikation: principper, spørgsmål og applikationer. Ne.York: Houghton Mifflin, 1976.Wololpe, Joseph. Udøvelsen af adfærdsterapi. Tarry-to .n, NY: Pergamon Press, 1990.
TIDSSKRIFTER
Deborah Rosch Eifert, Ph. D.